1 / 20

Hvad er postpartum depression?

Postpartum depression er en behandlingsmedicinsk sygdom, der rammer ca. 11% af kvinderne efter fødslen. Det kan udvikle sig fra et par uger til et år efter fødslen, men det er mest almindeligt i de første tre måneder postpartum. Postpartum depression kan være svært at få øje på, fordi humørhed og andre symptomer ligner "baby blues" - en kortvarig tilstand, der rammer op til 80% af de nye mødre, ifølge NIH.

Stryg for at gå videre 2 / 20

Symptom: Deprimeret humør

Det er normalt at føle sig følelsesladet, når du lige har haft en baby. Hormonskift, mangel på søvn og tilpasning til livet hos en nyfødt kan virke overvældende. Men hvis du har været trist, humør, skyldig eller håbløs i mere end et par uger, kan det være postpartum depression. Nogle kvinder rapporterer også, at de ikke føler nogen glæde eller spænding over deres nye baby, og de får ikke glæde af ting, de engang har haft.

Stryg for at gå videre 3 / 20

Symptom: Soveproblemer

Hvis man nyder en nyfødt forstyrrer hver ny mors søvn, men postpartum depression kan forårsage større søvnproblemer. Det kan være svært at sove, når du får chancen. Eller du kan sove for meget. Ikke nok søvn kan blive en ond cirkel - dårlig søvn kan bidrage til depression, og så kan depression forstyrre søvn.

Stryg for at gå videre 4 / 20

Symptom: Ændringer i appetitten

Et almindeligt symptom på depression spiser mindre eller mere end normalt. Mens nogle kvinder vender sig til mad til trøst, når de er deprimeret, mister andre interesse for det helt. God ernæring er især vigtig, hvis du ammer, og pleje en baby gør dig mere sulten end normalt. Men hvis din appetit ændrer sig dramatisk - op eller ned - og du føler dig trist eller overvældet, skal du tale med din læge om det.

Stryg for at gå videre 5 / 20

Symptom: Angst

Ikke alle kvinder oplever angst som et symptom på postpartum depression, men nogle gør det. Du kan føle dig nervøs, bange, rastløs eller stresset. Nogle kvinder har intenst bekymring over deres barns sundhed eller sikkerhed. Hvis du konstant føler dig overvældet af ansvaret for at pleje din nyfødte, eller hvis nerver forstyrrer din evne til at håndtere hverdagens opgaver, kan det være tegn på postpartum depression.

Stryg for at gå videre 6 / 20

Symptom: Hyppige Ups og Downs

Humørsvingninger er en normal del af livet, efter at en baby ankommer, især i de første to uger efter fødslen. Vær ikke overrasket, hvis du finder dig selv griner et minut og græder det næste. Men hvis disse følelsesmæssige højder og lows fortsætter i mere end to uger eller begynder at blive værre, kan de være tegn på postpartum depression.

Stryg for at gå videre 7 / 20

Depression eller Baby Blues?

Hvad sætter postpartum depression fra hinanden er, hvor længe det varer og symptomernes sværhedsgrad. Baby blues - har humørsvingninger, føler sig trist eller ivrig, græder uden grund - går normalt væk alene efter 1 til 2 uger. Hvis dine symptomer vedvarer eller bliver værre over tid, bør du søge hjælp. I nogle tilfælde kan postpartum depression starte en til to måneder efter fødslen, med stærke følelser af depression eller tanker om at skade dig selv eller din baby.

Stryg for at gå videre 8 / 20

Hvornår skal du søge hjælp

Ring til din læge hvis:

• Baby blues varer længere end to uger
• Dine symptomer bliver værre
• Du har problemer med at passe dig selv eller din baby
• Du har tanker om at skade dig selv eller din baby

Hvis du overvejer at skade dig selv, skal du ringe til den nationale selvmords hotline på 1-800-273-TALK.

Stryg for at gå videre 9 / 20

Depression eller skjoldbruskkirtel?

I nogle kvinder bliver den sommerfuglformede skjoldbruskkirtlen midlertidigt underaktiv i postpartumperioden. Symptomer på en underaktiv skjoldbruskkirtlen (hypothyroidisme) omfatter depression, træthed, vægtøgning, tør hud, glemsomhed og forstoppelse. Hvis du bemærker nogen af ​​disse symptomer, skal din læge lave en blodprøve for at kontrollere dine hormonniveauer. Hvis det er en underaktiv skjoldbruskkirtlen, kan medicin hjælpe.

Stryg for at gå videre 10 / 20

Hvad forårsager postpartum depression?

Ingen ved sikkert, hvorfor nogle kvinder får postpartum depression, og andre gør det ikke. Det kraftige fald i hormonerne østrogen og progesteron efter fødslen kan udløse sygdommen, og søvnløshed kan også bidrage. Nogle kvinder føler sig i konflikt med deres skiftende identitet og nye ansvar, og det kan medføre. Hvis du tidligere har haft depression, er du mere tilbøjelig til at udvikle postpartumdepression.

Stryg for at gå videre 11 / 20

Hvad er postpartum psykose?

Postpartum psykose er en sjælden, alvorlig psykisk sygdom. Det er mere almindeligt hos kvinder med en personlig eller familiehistorie af bipolar lidelse eller skizofreni. Symptomer omfatter irritation, rastløshed, hurtigt skiftende humør, forvirring, uregelmæssig adfærd og vildledende tanker. En kvinde med postpartumpsykose risikerer at skade sig selv eller hendes baby, så det er vigtigt at søge hjælp med det samme, hvis en ny mor oplever nogen af ​​disse symptomer.

Stryg for at gå videre 12 / 20

Hvordan er PPD diagnosticeret?

Hvis du har problemer med at håndtere alle de ændringer, som ny moderskab bringer, skal du kontakte din læge. Han eller hun kan afgøre, om du oplever postpartum depression eller henviser til en mental sundhedspersonel. Mange nye mødre føler sig flov eller skammer sig over og holder det til sig selv, men at have depression efter fødslen gør dig ikke en dårlig mor. Hjælp er tilgængelig, og der er ingen grund til at lide.

Stryg for at gå videre 13 / 20

PPD Behandling: Terapi

Mange kvinder med postpartum depression finder relief gennem talk terapi. En terapeut er der for at lytte og give dig strategier til at klare de negative tanker og følelser, du har. En type, kaldet kognitiv adfærdsterapi (CBT), er blevet testet og sammenlignet med brugen af ​​et antidepressivt lægemiddel. En kort kursus af CBT arbejdede såvel som medicin i lette symptomer på postpartum depression.

Stryg for at gå videre 14 / 20

PPD Behandling: Medicin

Din læge kan anbefale et af de antidepressive lægemidler til at hjælpe med at løfte postpartum depression. Disse lægemidler kan være meget effektive, men de virker ikke natten over, og de kan have uønskede bivirkninger eller reagere dårligt med andre lægemidler, du måtte tage. Spørg din læge, hvor længe det vil tage, før du føler dig bedre, hvilke bivirkninger du måske oplever, hvor længe du skal tage medicinen, og hvordan man skal aftage, når du er klar.

Stryg for at gå videre 15 / 20

Antidepressiva og amning

Hvis du ammer, er det vigtigt at vide, at antidepressiva kan overføres til din baby gennem din modermælk. Selvom det viser sig at være sikkert for mange lægemidler, er det bedst at tale med din læge, hvis du har sikkerhedsproblemer. Postpartum depression i sig selv udgør risiko for et spædbarn, hvis en ny mor går uden behov for behandling.

Stryg for at gå videre 16 / 20

Komplikationer

Hurtig indsats for at løfte postpartum depression er vigtigt for en sund mor og et barn. Uden behandling kan depression vare i mange måneder og kan have langsigtede konsekvenser for dig og din baby. Forskning tyder på, at postpartum depression kan forstyrre bindingen mellem mor og barn, hvilket kan føre til adfærdsproblemer og udviklingsforsinkelser, når dit barn bliver ældre.

Stryg for at gå videre 17 / 20

Tips til at føle sig bedre

Hvis du føler dig deprimeret, kan følgende strategier hjælpe dig med at føle dig bedre.

• Accepter hjælp fra familie og venner.
• Hvile når du kan.
• Tilbring tid med andre nye mødre, der kan forholde sig til det, du går igennem.
• Lej en babysitter og tag tid til dig selv.

Stryg for at gå videre 18 / 20

Kost og motion kan hjælpe

Forsøg at få lidt motion hver dag. Selv noget så enkelt som at skubbe klapvognen omkring blokken kan forbedre dit humør. At spise en sund, afbalanceret kost og drikke rigeligt med vand kan også hjælpe dig med at føle sig mere som dig selv igen. En anden fordel ved at spise rigtigt og udøve: Du får din forkammer krop hurtigere, og det vil give dit selvværd et løft.

Stryg for at gå videre 19 / 20

Bemærkning til familiemedlemmer

Manglende støtte er en vigtig faktor i postpartum depression. Der er flere måder familiemedlemmer kan hjælpe.

• Tjek regelmæssigt for at se, hvordan hun gør det.
• Gør hende et nærende måltid.
• Se babyen, så hun kan nappe eller tage et bad.
• Hjælp med husarbejde.

Stryg for at gå videre 20 / 20

Outlook

Når du er deprimeret, kan det føles, at tingene aldrig bliver bedre. Justering til nyt moderskab er en af ​​de største udfordringer, som en kvinde står over for i sit liv - det er normalt at føle sig overvældet. Men med den rigtige hjælp kan du føle dig bedre. Uden depressionskyen hænger over hovedet, kan du nyde din nye baby og tage udfordringerne i skridt.

Stryg for at gå videre

Næste

Næste Slideshow Titel

Spring annoncen over 1/20 Spring over annonce

Kilder | Medicinsk Bedømt den 5/16/2018 Anmeldt af Melinda Ratini, DO, MS den 16. maj 2018

BILLEDER LEVERET AF:

1) Jade og Bertrand Maitre / Flickr
2) A.T.White / Riser
3) Annie Engel / Cultura
4) Peter Dazeley / Riser
5) Terry Vine / Blend billeder
6) Steven Brisson Photography
7) Robert Lang Photography / Flickr
8) Jerome Tisne / Fotografens valg
9) Southern Illinois University / Photo Researchers
10) Visuals Unlimited, Inc./Dr. Arthur Siegelman
11) Pasieka / SPL
12) Michele Constantini / PhotoAlto
13) Steve Pomberg /
14) Steve Pomberg /
15) Ed Fox / Aurora
16) Walter B. McKenzie / Billedbanken
17) Amy Frazier / Flickr
18) Zia Soleil / Iconica
19) KidStock / Blend Images
20) Moodboard / Cultura

Referencer:

American Obstetricians og Gynækologer.
American Psychiatric Association.
American Thyroid Association.
American Psychological Association.
KidsHealth.org.
National Institutes of Health.
Massachusetts General Hospital Center for Kvinders Mental Sundhed.
Medscape: "Sikkerhed af nyere antidepressiva i graviditet."
WomensHealth.gov.

Anmeldt af Melinda Ratini, DO, MS den 16. maj 2018

Dette værktøj giver ikke lægehjælp. Se yderligere oplysninger.

Dette værktøj giver ikke medicinsk rådgivning. Den er kun beregnet til generelle oplysningsformål og tager ikke højde for individuelle forhold. Det er ikke en erstatning for professionel lægehjælp, diagnose eller behandling og bør ikke påberåbes til at træffe beslutninger om dit helbred. Undgå aldrig professionel lægehjælp ved at søge behandling på grund af noget, du har læst på webstedet. Hvis du tror at du har en akut nødsituation, skal du straks kontakte din læge eller ringe 911.