Atrieflimren, også kendt som AFib, er, når dit hjerte slår uregelmæssigt og ofte hurtigere end normalt. Det kan være alvorligt, men det kan behandles, og dit liv må ikke vende op og ned så meget som du tror.

Myte: En diagnose af AFib betyder en pacemaker eller operation.

Medicin er typisk de første ting, som læger prøver at behandle atrieflimren. Forskellige stoffer kan hjælpe med at styre dit hjertes rytme, sænke dit hjerte og forhindre blodpropper, der kan føre til et slagtilfælde.

At tage skridt til at føre en sundere livsstil - at stoppe cigaretter, tabe sig eller kontrollere blodsukker, for eksempel - kan også hjælpe.

Myte: At få AFib betyder, at du har gjort noget forkert.

Atrieflimren kan skyldes mange ting, hvoraf kun nogle er under din kontrol.

Fælles medicinske årsager til AFib inkluderer:

• Kronisk lungesygdom
• Hjertesygdom du blev født med
• Koronararteriesygdom
• Hjerteventilproblemer
• Højt blodtryk
• En blodpropp i lungen, kaldet en lungeemboli
• Kardiomyopati, en sygdom i din hjertemuskel
• Hjertefejl

Men mindst 1 ud af 10 personer med AFib har ingen andre hjerteproblemer. Mindre almindelige årsager er høje skjoldbruskkirtlenhormonniveauer og en viral infektion.

Det er også muligt for AFib at stamme fra for meget alkohol eller koffein, visse stoffer, noget i dine gener og ubalancer i dine elektrolytter, blandt andet.

Myte: Du vil føle dig dårlig hele tiden.

Det er ikke usædvanligt at have symptomer som et bultende eller fladrende hjerte (arytmi), lave energiniveauer, svimmelhed, brystsmerter eller pres og ikke at kunne få vejret. Men du har måske ingen symptomer.

Myte: Når dit hjerte flirter, kan det stoppe med at slå snart.

Hver episode af AFib er ikke farlig i øjeblikket. Det, der betyder noget er, hvordan dit hjerte går over tid.

Uregelmæssige beats kan lade blod pulje, hvor det ikke skal, hvilket kan føre til koagulering. Disse blodpropper kan blokere blodforsyningen til hjernen og forårsage et slagtilfælde.

Hjertesvigt kan ske, når dit hjerte slår for hurtigt til at lade nok blod i hver gang det pumper. Dit blod bevæger sig ikke så godt som det skal, og nogle dele af din krop vil ikke få nok ilt. Væske kan også opbygges i dine lunger. Du kan føle dig drænet og udåndet.

Begge disse langsigtede problemer er, hvorfor det er vigtigt at ignorere AFib, selvom du ikke føler nogen symptomer.

Fortsatte

Myte: Du er nødt til at strømme igennem.

Atrialfibrillering kan være stressende. Men bare at gnide dine tænder og fortsætte, er ikke til at hjælpe.

Stress kan gøre tilstanden værre ved at fremskynde din puls. Sterke følelser som vrede, frygt og angst kunne have samme virkning.

Så det er vigtigt at tage sig af dig selv. Find noget, der får dit sind ud af dine bekymringer og sætter dig i godt humør. Yoga-, musik- og tidsstyringsstrategier kan lette nogle spændinger.

Myte: AFib og motion blandes ikke.

Regelmæssig fysisk aktivitet er en god ting. Det ser ud til at sænke oddsene ved at dø af hjerterelaterede årsager. Og personer med atrieflimren, som udøver tendens til at have færre episoder med arytmi, er mindre tilbøjelige til at blive indlagt på hospitalet og have en højere livskvalitet.

Aktiviteten styrker dit hjerte, hvilket gør dig mindre sårbar overfor andre problemer i fremtiden.

Myte: Sex er ikke ok for nogen med AFib.

At være i forbindelse med din partner er vigtig, især når du beskæftiger dig med en sygdom. Og for nogen med AFib er sex ikke mere farligt end at klippe plænen eller gå bowling.

Når din læge har gået i gang med disse moderate træningsaktiviteter, selvom du har en pacemaker eller implanterbar cardioverter-defibrillator (ICD) for at hjælpe med at behandle din arytmi, er det også godt at have sex.

Tjek med din læge, hvis dit hjerte slår hurtigere end normalt, føler du brystsmerter, eller du har været chokeret af din ICD.

Myte: AFib varer evigt.

Ikke alle atrieflimren er den samme. Selv om det er en progressiv sygdom, vil mennesker, der har lejlighedsvise episoder, ikke nødvendigvis udvikle kronisk AFib, der ikke går væk. Dette gælder især hvis du er yngre og har et ellers sundt hjerte.