Nogle kvinder mærker ændringer i deres humør eller den måde, deres krop føler hver måned lige før de får deres perioder. De kan få acne, føle opblødt, har ømme bryster, græde oftere, har vrede udbrud eller føler sig deprimeret.

Hvis du har disse symptomer hver måned på samme tid, og de går væk, så snart din periode starter, har du præmenstruelt syndrom (PMS).

Hvis det er mildt, kan du føle dig bedre, hvis du træner oftere eller undgår visse fødevarer, der kan få dig til at føle sig værre (som salt og koffein). Men hvis disse symptomer føler sig forfærdelige måned efter måned, og de forhindrer dig i normale daglige opgaver, kan det måske hjælpe med at se din læge.

Efter at hun giver dig en eksamen og hører om dine symptomer, kan din læge foreslå, at du holder en kalender og vender tilbage til behandlingsmuligheder, tager en medicinsk behandling, eller hun kan ordinere noget andet. Hver kvinde er anderledes, så et stof, der virker for andre, kan ikke være rigtigt for dig.

Din læge har flere forskellige typer medicin, som du kan overveje. Kende din medicinske historie og symptomer, kan hun bestemme, hvad der er bedst for at hjælpe din PMS.

NSAID

Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler er smertestillende midler, som også kan reducere inflammation (hævelse). Du kan købe dem over-the-counter, eller din læge kan ordinere en stærkere dosis af disse lægemidler.

Almindelige over-the-counter-NSAID'er omfatter aspirin, ibuprofen og naproxen. De kan reducere smerten ved kramper og andre smerter. Hvis du tager dem, før din periode starter, kan du muligvis forhindre, at nogle PMS-symptomer opstår.

Diuretika

Hvis du beholder vand, når du har PMS, kan du få lidt vægt og føle dig meget oppustet på den pågældende tid i måneden. Din læge kan ordinere et diuretikum som spironolacton (Aldactone), som er medicin, der hjælper dig med at kaste den ekstra vandvægt på naturlige måder (ved at kaste oftere).

Hvis du har brug for denne type lægemiddel, vil din læge sandsynligvis bede dig om at skære ned på saltet i din kost, fordi for meget salt gør at du beholder vand. Sørg for at fortælle din læge, hvis du tager andre lægemidler, især NSAID'er. Hvis du tager NSAID og diuretika samtidig, kan det skade dine nyrer.

Fortsatte

Antidepressiva

Der er en forbindelse mellem PMS og depression: Omtrent halvdelen af ​​kvinderne, der går til deres læge for PMS, har også det, såvel som angst. PMS forårsager ofte humørsvingninger, herunder depression i løbet af måneden, som PMS-symptomer forekommer, selv blandt kvinder, som ikke har det på andre tidspunkter.

Hvis din læge mener, at din depression skal behandles, kan hun ordinere dig et antidepressivt middel. Der er mange antidepressiva, og folk reagerer anderledes på dem, så din læge kan få dig til at prøve en eller to recept, før hun finder en, der passer til dig.

Du kan få succes med selektive serotonin genoptagelseshæmmere (SSRI'er), herunder:

• Fluoxetin (Prozac)
• Paroxetin (Paxil)
• Sertralin (Zoloft)

Disse har vist sig at have hjælpepression forårsaget af PMS, men de virker ikke for alle. Hvis du forsøger et SSRI-antidepressiv middel, og det hjælper, er det usandsynligt, at du vil bemærke hurtigt. Det kan tage 3 til 4 uger, før du ser nogen fordele.

P-piller (hormonregulerende piller)

Pillen kan gøre mere end bare at holde dig fra at blive gravid. Mange kvinder med PMS har færre ubehagelige symptomer, når de tager p-piller.

Hvorfor? Svaret er sandsynligt på grund af, hvordan din krop reagerer på p-piller. Når du tager dem, har du ikke ægløsning (frigør et æg fra din æggestok hver måned). Læger mener, at ikke ægløsning er sandsynligvis årsagen til de mildere PMS symptomer.

Hvis du tager pillen, er det også større sandsynlighed for at forbedre dine kramper, hovedpine eller andre smerter i kroppen og hjælpe med, hvordan PMS påvirker dine humør også.