Af Lisa Hill

Er du træt af de månedlige kramper, oppustethed og alle de andre ikke så sjove ting, der kommer med din periode?

Nå, der er en måde at stoppe dem på - i flere måneder eller endda år. Svaret er i din prævention.

Kvinder spørger ofte, om det er OK at stoppe deres perioder, siger Tara Kumaraswami, MD, en assisterende professor i obstetrik og gynækologi ved University of Massachusetts Medical School. De bekymrer sig om, at perioden er ved at opbygge inde.

Det siger ikke, siger Kumaraswami. Hvis du har p-piller, er det fint, at du ikke har en periode. Tal med din læge, hvis du leder efter en måde at springe over eller lette dine perioder. Hun kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der passer til dig. Der er mange muligheder. Her er nogle få.

IUD (Liletta, Kyleena, Mirena og Skyla)

Dette er en lille, T-formet enhed lavet af fleksibel plast, der frigiver et hormon kaldet progestin. En læge lægger den i livmoderen. Det kan beskytte dig mod graviditet i op til 5 år. Din periode kan komme oftere og vare længere i de første 3-6 måneder og derefter rumme ud eller gå væk sammen.

Liletta, Kyleena, Mirena og Skyla arbejder ved at gøre slim i din livmoderhalsen tykkere, så sædceller ikke kan komme ind. De gør også formen af ​​livmoderen tyndere og stopper sæd fra at nå eller befrugte dit æg. Liletta og Skyla holder i 3 år. Kyleena og Mirena sidste for 5.

Joyce Gottesfeld, MD, en OB / GYN med Kaiser Permanente Colorado, foreskriver ofte IUD'er for hendes patienter. Hun siger, at de er meget effektive, og de fleste af hendes patienter, der er på en, har ikke deres perioder.

"Det dræber virkelig to fugle med en sten," siger hun.

Der er også en IUD kaldet ParaGard (også kaldet kobber T IUD), som er en hormonfri mulighed. Kobberet udløser dit immunsystem for at forhindre graviditet. Det kan medføre, at dine perioder bliver tyngre i starten, men stopper dem ikke. ParaGard kan vare op til ti år.

Fortsatte

Pillen

I de fleste tilfælde tager du piller med hormoner i 21 dage. Så i 7 dage tager du dem, der ikke har hormoner. For mange kvinder er det sikkert at springe over dem uden hormoner - og hoppe over din periode.

Mange p-piller, der falder i kategorien 2 og 4 dage om ugen, er designet til at give dig fire eller færre perioder om året. Brandnavne omfatter LoSeasonique, Lybrel og Seasonale.

Der kan endda være nogle sundhedsmæssige fordele ved at bruge dem til at springe over din periode, især hvis det er tungt. De kan hjælpe med at forhindre anæmi, holde din hud klarere og mindske risikoen for kræft i æggestokkene og livmoderen.

Fødselsbekæmpelse (Depo-Provera)

Du får et skud af hormoner i din arm, der beskytter dig mod graviditet i 3 måneder. Det er en af ​​de mest effektive former for prævention og fungerer bedst, hvis du får det hver 12. uge. Det har ikke østrogen, et hormon, der findes pillen og andre former for prævention. Så du kan få skuddet, hvis du ammer eller ikke kan tage østrogen.

De fleste kvinder vil have færre og lettere perioder med det. Halvdelen af ​​de kvinder, der bruger det, holder op med at have perioder efter at have været på det i et år.

Gottesfeld siger, at bivirkninger kan omfatte uregelmæssig spotting og blødning og humørsvingninger. Hun siger en af ​​ulemperne er, at hvis du hader det eller har bivirkninger, sidder du fast i det i 3 måneder.

Den anden ulempe er, at du skal gå i hver 3 måneder for at få skuddet, siger Roxanne Jamshidi, MD, lektor i obstetrik og gynækologi ved George Washington University School of Medicine and Health Sciences. Og hun siger, hvis du beslutter dig for at blive gravid, kan det ikke ske med det samme. Endelig kunne Depo-Provera også få dig til at gå på vej.

Fødselsreguleringsimplantat (Nexplanon)

Dette er en stang om størrelsen af ​​en matchstick, der sættes under huden i din arm. Det varer op til 3 år. Som med skuddet vil de fleste kvinder, der får det, have lettere eller færre perioder. En tredjedel af kvinderne, der tager det, vil ikke have perioder efter et år. Men nogle kvinder bliver tyngre, længere perioder eller spotting eller blødning mellem perioder.

"Det gode ved dette er, at hvis nogen får det, og de ikke kan lide det, kan du tage det ud," siger Gottesfeld.

Fortsatte

Vaginal Ring (NuvaRing)

Hormoner frigivet af denne lille, fleksible ring stopper æg fra at forlade dine æggestokke meget som orale præventionsmidler gør. Du sætter ringen i din vagina og bærer den i 3 uger i træk. Du tager det ud i den 4. uge; det er normalt, når du får din periode. Men du kan stoppe din periode, hvis du bruger den i tre uger, tag den ud og læg den nye. Du skal ikke bekymre dig om du får øje på eller bløder i de første 6 måneder. Det er en normal bivirkning og går normalt væk.