Måske bemærker du først, at der er noget, der er forkert, når din normalt klare stemme bliver lidt skummel. Næsten alt, hvad dine venner kan høre, er meget afskæring, når du prøver at tale op. For meget at synge i brusebadet undrer du dig, eller er det noget mere seriøst at bebrejde?

Tjek disse skyldige, der kunne forklare, hvorfor du er hæs.

En kold

Når du taler, passerer luft gennem taleboksen i halsen og rammer de to bånd kaldet stemmebånd. Din stemme giver lyde, når de vibrerer.

En kold kan kaste en skiftenøgle ind i denne glidende maskine. Din hals bliver betændt og sår. Så svulmer dine vokale snorer, hvilket påvirker den måde, de vibrerer på. Slutresultatet: Du er hæs.

Rid din stemme og drik masser af væsker. Dit lydstyrke vender tilbage, når du gendanner.

Du bruger din stemme for meget

Hver gang du taler eller synger, bruger du forskellige muskler, herunder nogle i mund og hals. Ligesom andre muskler i din krop kan overbrug af dem, der hjælper dig med at tale, føre til træthed, belastning og skade. Den forkerte teknik kan også medføre haardhed.

Her er nogle almindelige ting, som du måske gør forkert:

• Tal, syng, råbe eller hoste for meget
• Brug en tonehøjde, der er højere eller lavere end normalt, når du taler
• Vugge din telefon mellem dit hoved og skulder

Fortsatte

Rygning

Cigaretrøg irriterer dine stemmekabler, hvilket kan føre til langvarige stemmeproblemer. Undersøgelser viser, at tidligere og nuværende rygere er cirka tre gange mere tilbøjelige til at få en stemmeforstyrrelse end folk, der aldrig ryger.

Rygning kan også øge din risiko for at udvikle en lille, ikke-kræftfremkaldende vækst kaldet en polyp på dine stemmebånd. Det kan få din stemme til at blive lav, pusten og hæs.

allergier

Når du tænker på allergier, tænker du sandsynligvis på en løbende næse, kløende øjne og nysen. Men de kan også tage en vejafgift på din stemme på flere måder:

• En allergisk reaktion kan få dine vokalbånd til at svulme.
• Postnasal dryp - når slim bevæger sig fra næsen ind i halsen - kan irritere dine stemmebånd.
• Hoste og rydde i halsen kan beskadige dine stemmebånd.
• Antihistaminlægemidler til allergi kan udtørge slim i halsen. Dette kan skade dine stemmekabler, som har brug for fugt til at fungere.

Rheumatoid arthritis

Det er en autoimmun sygdom, der forårsager smerte, hævelse og stivhed i dine led. Omkring 1 ud af 3 personer med RA får vokalproblemer, herunder ondt i halsen og tab af stemme. Det skyldes, at tilstanden kan påvirke små ledd i dit ansigt og hals, hvilket fører til problemer med din vejrtrækning og den måde, hvorpå stemmekablerne fungerer.

Fortsatte

Problemer med din skjoldbruskkirtlen

Denne sommerfuglformede kirtel i din nederste nakke pumper et hormon, der styrer en række funktioner i din krop. Når din skjoldbruskkirtlen ikke gør nok af det, kan et symptom du måske have en hæs stemme.

Hvis du har en goiter - når din skjoldbruskkirtlen bliver større - kan du hoste meget og have problemer med din tale. En vækst på skjoldbrusken eller en knude kan også påvirke måden du taler på.

Gerd

Det er en tilstand, der gør mavesyre vask tilbage i spiserøret, et rør der fører ind i halsen. Det vigtigste symptom er halsbrand, men GERD kan også svække din stemme.

Mavesyre kan irritere dine stemmebånd, hals og spiserør. Dette fører til en hæs stemme, hvæsen og for meget slim i halsen.

laryngitis

Det er en ikke en sygdom, men en fange-alt ord, der betyder, at du har mistet din stemme. Hvis det sker pludselig, kaldes det "akut" laryngitis. Du kan få det fra en forkølelse eller overbrugte din stemme.

Du kan få langvarig laryngitis, hvis du indånder noget irriterende, som røg eller kemiske dampe. Det udvikler sig også, hvis du får gærinfektioner af vokalbåndene, hvilket kan ske, hvis du bruger astmainhalatorer eller har problemer med dit immunsystem, kroppens forsvar mod bakterier.

Fortsatte

Nodler, polier og cyster

Selvom eksperter ikke er sikre på hvorfor, kan ikke-kræftfremkaldende vækst forekomme på dine stemmebånd. De tror, ​​at tungt overanvendelse af stemmen, som for meget råben eller tale, kan være en årsag. Der er tre typer:

Knuder. Disse callus-lignende formationer vokser normalt midt i vokalstrengen. De har tendens til at gå væk, hvis du giver din stemme nok hvile.

Polypper. Disse vises typisk på den ene side af stemmekredsen. De har en bred vifte af størrelser og former.

Cyster. De er faste masser af væv, der vokser nær eller under overfladen af ​​din stemmebånd. Hvis de foretager alvorlige ændringer i din stemme, vil din læge sandsynligvis anbefale kirurgi for at fjerne dem.

Sygdomme i nervesystemet

En tilstand, der påvirker dine nerver, som Parkinsons sygdom, kan påvirke musklerne i dit ansigt og hals. Næsten 90% af folk med Parkinsons får en form for tale- eller stemmeforstyrrelse.

Parkinsons forårsager de dele af hjernen, som styrer bevægelse og koordinering til at falde. Dette kan betyde, at du ikke længere er i stand til at kontrollere de muskler, der er nødvendige for tale.

Fortsatte

Larynkankræft

Langvarig hæshed eller stemmeforringelse kan være tegn på halskræft. Andre symptomer på sygdommen er:

• Smerter ved indtagelse
• Smerter i øret
• Problemer med vejrtrækning
• Klump i nakken

Hvis din stemmeproblemer varer i mere end 2 uger, skal du se en læge.