Atrieflimren (AFib) er et problem med dit hjertes rytme - det kan slå for hurtigt eller for langsomt og på en kaotisk måde. Det forhindrer det i at pumpe blod så godt som det skal. Det kan forårsage alvorlige helbredsproblemer, kaldet komplikationer.

Din læge har behandlinger for at sætte dit hjerte tilbage i en normal rytme og forhindre komplikationer.

Slag

Normalt når dit hjerte slår, klemmer de to øvre kamre - kaldet atria - og skubber blod ind i de to nedre kamre - kaldet ventrikler. I AFib rykker atrierne i stedet for at klemme stærkt. Så de skubber kun nogle af blodet ind i ventriklerne.

Det betyder, at blod kan svømme inde i hjertet. Klumper af blod kaldet clots kan også dannes der.

En blodprop, der dannes i atrierne, kan rejse til hjernen. Hvis det sidder fast i en arterie, kan det blokere blodgennemstrømning og forårsage slagtilfælde.

AFib medicin bringer dit hjerte tilbage i en normal rytme, forhindrer blodpropper i at danne sig, og sænker oddsene, du får slagtilfælde.

Højt blodtryk kan også føre til slagtilfælde. Så det er endnu vigtigere at holde dit blodtryk i et sundt udvalg med en nærende kost, motion og medicin, hvis du har brug for det.

kardiomyopati

AFib gør ventriklerne hurtigere at skubbe blod ud af hjertet. At slå for hurtigt i lang tid kan gøre hjertemusklen for svag til at pumpe nok blod til din krop. Dette kaldes kardiomyopati.

Medicin til AFib som betablokkere og calciumkanalblokkere nedsætter din puls. Disse stoffer kan hjælpe med at forebygge kardiomyopati.

Hjertefejl

AFib forhindrer dit hjerte i at skubbe blod ud, som det skal. Efter et stykke tid gør pumpens indsats dit hjerte så svagt, det kan ikke sende så meget blod som din krop har brug for. Dette kaldes hjertesvigt.

Blod kan komme i ryggen i dine lunger og forårsage væske at bygge op der. Det forårsager symptomer som træthed og åndenød.

For at mindske dine chancer for at få hjertesvigt, håndter disse fire vigtige ting:

• Hold dit blodtryk i et normalt interval.
• Hold dig i sund vægt med kost og motion.
• Ryg ikke.
• Kontroller dit blodsukker, hvis du har diabetes.

Fortsatte

Træthed

Din krop har brug for en stabil forsyning af iltrige blod til at fungere ordentligt. Når dit hjerte ikke kan pumpe nok, vil du føle dig træt. Hvis der opstår væske i lungerne på grund af hjertesvigt, kan det øge din udmattelse.

For at styre træthed, balance dine aktiviteter med hviletider. Prøv at få mere søvn om natten. Og motion så ofte som du kan. En kombination af aerobic øvelser som walking og cykling, plus styrketræning kan give dig mere energi.

Søvnapnø kan være en anden grund til, at du føler dig ekstra træt. Denne tilstand, som holder dig i at trække vejret korrekt, når du sover, kan ske sammen med AFib. Din læge kan teste dig, mens du sover, for at finde ud af om du har det. En behandling for søvnapnø bruger en maskine kaldet CPAP, som giver mildt lufttryk gennem en ansigtsmaske for at holde dine luftveje åbne, mens du sover.

Hukommelsestab

I undersøgelser gjorde folk med AFib værre på hukommelse og læringstest end dem uden betingelsen. Demens er også mere almindelig hos personer med AFib.

En mulig grund til linket er, at AFib øger din odds for et slagtilfælde, som kan skade hjernen. AFib kan også påvirke hukommelsen ved at holde hjernen fra at få nok blod.

Din læge kan anbefale, at du tager blodfortyndere som aspirin og warfarin for at forhindre slagtilfælde. Livsstilsændringer, som beskytter dit hjerte - herunder vægttab - kan også beskytte din hjerne.

Kan du forhindre komplikationer?

Et par sunde vaner kan hjælpe dig med at undgå de andre sundhedsmæssige problemer, som AFib kan forårsage.

• Spis en hjerte- og hjerne-sund kost. Begræns salt, og mættede og transfedtstoffer. Lav frugt, grøntsager, fuldkorn og lut proteiner størstedelen af ​​din kost.
• Træn på de fleste dage i ugen. Spørg din læge at anbefale en fitnessplan, der er sikkert for dit hjerte.
• Administrer blodtryk og kolesterol med kost, motion og medicin, hvis du har brug for det.
• Hvis du ryger, spørg din læge om råd til, hvordan du skal afslutte.
• Begræns alkohol og koffein.