For mange pensionister tager fritid en følelsesmæssig vejafgift.

Af Cathy Lu

Da Saeed Amanullah gik i pension for syv år siden, troede han, at han havde sit liv alle udtænkt. Som mange mennesker ramte pensionskøretøjet, planlagde han at lave noget rådgivningsarbejde og at tage til udlandet for at se verden.

Men for Amanullah, 71, i Orange County, CA, virkede det ikke helt, som han forventede. Hans store planer om at vende sin ingeniør karriere til at konsultere arbejde viste sig at være en letdown.

"Jeg fandt det monotont," siger han, "og jeg kom lige til den konklusion, at jeg var nødt til at komme ind i noget andet for at nyde mig selv. Men jeg var forbløffet over, hvad jeg skulle gøre, fordi jeg ikke havde andre færdigheder til at tale om ."

Drømmen bliver falsk

Amanullahs oplevelse er ikke unik. For de fleste mennesker lyder pensionen som en stor drøm, der kommer i opfyldelse - indtil de rent faktisk står over for det.

"Folk har en vis grad af fantasi om pensionering," siger Denise Loftus, en pensionist og ansættelsespesialist for den amerikanske sammenslutning af pensionister. Efter et par måneder siger hun, at de er klar over, at det stadig er vigtigt at have noget formål og mening i livet. "Du spiller simpelthen ikke golf og fisk uendeligt for resten af ​​dit liv."

At få en plan

"Det er vigtigt, at folk står over for virkeligheden på forhånd," siger Loftus. "De skal tænke og planlægge, hvad de skal gøre med alle de timer, der plejede at blive taget op af arbejdet."

For mange betyder pensionering fortsat karriere - i mindre omfang. Ifølge en undersøgelse foretaget af Forskningsinstitut for Personalefordele i 1997 planlægger 72 procent af alle arbejdstagere, især dem fra 34 til 44 år, at arbejde efter pensionering. Andre vælger alternative veje som frivilligt arbejde, går tilbage til skole og rejser.

Men det største problem med pensionsplanlægning i disse dage, siger Loftus, er at for så mange betyder det kun økonomisk planlægning. Folk skal også tage hensyn til den personlige tilpasning, som pensionen vil kræve af dem, og tage fat på praktiske bekymringer, som om de vil flytte eller blive i samme by eller hus.

Fortsatte

"Hvis en person ankommer til pensionering, har han ikke tænkt på det," siger Rhoda FrindellGreen, Ph.D., en psykologkonsulent i New York, der har specialiseret sig i karriere- og forretningsplanlægning. "Det kunne være ret skød, og det kunne skabe uro, depression eller et hvilket som helst antal reaktioner. "

Mænd har ofte en sværere tid med pension, end kvinder gør, siger Loftus. For mange mænd har arbejdet været det centrale fokus i deres liv. Men mange kvinder har fokuseret ikke kun på arbejde, men også på familie- og husstandsansvar - bekymringer, der fortsætter tidligere pensionering. For disse kvinder er pensionering en mindre abrupt ændring i deres liv.

Retirement Resources

Så hvor kan folk henvende sig til hjælp? Loftus anbefaler bogen Comfort Zones, af Elwood Chapman, som et sted at starte. Eller find en ven, der er gået igennem det samme. "Nogen gange er en god måde at planlægge på," siger hun, "at tale med en, der er pensioneret og spørge," Hvad gik godt, hvad gjorde det ikke, hvad foreslår du? ""

At se en karriereådgiver som Green kunne også afdække nye muligheder. "Jeg foreslår, at folk visualiserer, hvad der ville være en ideel dag efter pensionering," siger Green.

Ændring af din vej

Planlægning i forvejen er vigtigt, men det er ikke nok alene. Bare spørg Amanullah. Han var midt i planlægningen, hvordan han skulle komme ud af sin pensionskørsel, da han tog en tur til sit hjemland i Indien i 1993 - og fandt hans kald i processen.

Indien skød ham. "Det er sådan en stor, skarp, anderledes levende stil", minder han om. "Jeg troede, disse mennesker er så fattige, så fattige, og vi tager alt for givet. Og pludselig fandt tanken mig, hej, hvorfor bruger jeg ikke min tid på at forsøge at hjælpe disse mennesker?" "

Han oprettede Qamar Relief Organization, der hedder til ære for sin mor. Han har bygget en skole, en kontorbygning og et børnehjem. Han har brugt omkring halvdelen af ​​hans 100.000 dollars pensionering reden æg. Og han bruger nu omkring seks måneder i Indien og seks i hans hjem i Orange County. Et personale på to overvåger operationer i Indien, mens han er væk.

Han har opdaget, at pensionering kan være de bedste år i dit liv. "Jeg er så engrosseret i, hvad jeg laver," siger han, "og det giver mig så meget glæde."