Fordi du har reumatoid arthritis (RA), er det ekstra vigtigt at tage sig af din ticker. RA gør dig mere tilbøjelige til at få hjertesygdomme eller få et hjerteanfald. Men du kan sænke dine chancer.

Tag disse enkle trin:

• Hvis hjertesygdomme løber i din familie, skal du fortælle det til din læge.
• Ryg ikke.
• Spis en kost rig på frugt, grøntsager, fedtfattigt protein (som fjerkræ, fisk, bønner, nødder, frø og fedtfattig mejeri) og fuldkorn.
• Begræns salt og mættede fedtstoffer.
• Undgå fødevarer fremstillet med transfedt. (Kontroller etiketten for "delvist hydrogenerede" ingredienser.)
• Få masser af fysisk aktivitet. Spørg din læge, hvis der er nogen begrænsninger på, hvad du kan gøre.
• Fortsæt med din kontrol og test for forhold, der påvirker dit hjerte, herunder højt blodtryk, diabetes og højt kolesteroltal.
• Bo på en sund vægt.

Betændelsen

Inflammation er en stor del af RA. Det er også forbundet med hjertesygdomme og chancen for at få et hjerteanfald.

Nogle eksperter mener, at betændelsen i RA kan øge betændelsen i hele kroppen, herunder i kranspulsårerne, som leverer blod til dit hjerte.

Spørg din læge, hvis dine RA lægemidler vil gøre dig mere tilbøjelige til at få hjertesygdomme. Spørg hvad du kan gøre for at klare denne risiko.

Din læge kan hjælpe dig med at afgøre, om din medicin og doser er rigtige for dit hjertes sundhed. Hvis du har andre tilstande, der øger dine odds for at få hjertesygdom, såsom højt kolesteroltal, kan hun ordinere andre lægemidler. Disse kan omfatte statiner, som sænker dit "dårlige" (LDL) kolesterol.