Af Diana Potter

Taler til spejlet: "Hvordan kan jeg være så fed? Dette er ikke min krop! Dette er mig ikke." Men det var Jeg føler mig elendig over min fede, forvrængede krop gennem mere end fem årtier af hjælpeløshed imod kraften i min madbehov og følelsesmæssig spisning.

Jeg har spist min vej til en størrelse 24 eller mere, og så tabt 50 eller flere pund, mindst seks gange over de mange år. Hver gang, efter en (meget) kort bryllupsrejse med mit slanke og attraktive selv, trak mine overvældende madbehov mig igen. Jeg fik vægten tilbage, og mere udover. Hvorfor? Jeg vidste ikke, og prøv som jeg måske, jeg kunne ikke finde ud af det. Jeg var en intelligent og dygtig kvinde, men madbehov og fedt - at sige intet om at tabe vægten og holde det væk - syntes permanent ud over min forståelse.

Jeg var endda ulykkelig meget af tiden i de perioder, hvor jeg blev "tynd" - selvom du ikke nødvendigvis ville have kendt det. Fedt eller tynd, jeg bar en munter maske, der narrede stort set alle sammen med mig. Jeg kunne ikke narre mig selv, selvom: Selv tyndt, vidste jeg, at trangene stadig var der, stærke som nogensinde. Og jeg var deres fange. Det var som om min "fede skæbne" var forseglet, og intet jeg gjorde kunne ændre det længe.

Derefter skete der efter årtierne af yo-yo slankekure med intet vedvarende resultat for min krop eller mit liv gjorde skift min skæbne Og mit fede. Jeg besluttede at arbejde, ikke på min krop igen - i det mindste ikke med det samme - men på mit hjerte. På mine følelser ("følelserne" i "følelsesmæssig spisning"). Og jeg tabte 60 pund uden pine af madbehov og tilbagegang.

har bedt mig om at fortælle dig min historie om, hvordan jeg med professionel hjælp var i stand til at undslippe fælden af ​​følelsesmæssig spisning og en overvægtig krop. Jeg er begejstret for at fortælle det, og lidt nervøs også. Men fordi det jeg gjorde kan bære en budskab om håb for andre, går det her!

Fortsatte

Ser tilbage over mit liv, indser jeg nu, at jeg kun var fedt, så længe jeg var nødt til at være. Det var sandt, det var en periode på mange år. Men når jeg endelig ikke havde brug for mit fedt, gik det væk sammen med mine trang.

Selvfølgelig var processen med at give slip på mit fedt og alt det, det betød i mit liv, ikke så simpelt som de få sætninger gør det lydeligt. Det var nogle gange skræmmende, nogle gange beroligende. Nogle gange forbløffende, nogle gange afslørende. Nogle gange var det endda sjovt! Men det var aldrig skadeligt. Og i slutningen var det ofte glædeligt, da jeg indså, at mit gamle selvvæmmende selv var kommet til at elske og respektere mig selv fedt eller tynd, nu og derefter. At jeg ikke længere var stor, men hel.

Hvordan alt dette skete, er, hvad jeg fortæller dig om og taler til dig om i de kommende uger. Selvfølgelig er jeg bare en person, og min historie passer ikke til alle, der kæmper med mad og fedt. Jeg vil være så glad, hvis nogle af jer, der læser dette, er fede for nu vil ikke længere betyde at være fedt for evigt.

Diana