Kvinder har brugt membranen til prævention i en eller anden form i hundredvis af år. Det er en lille, fleksibel kop fremstillet af silikone eller latex, der går ind i vagina for at spærre sæd fra at nå et æg. Det har meget få risici og kan være op til 94% effektiv. Sådan beslutter du, om det er rigtigt for dig.

Hvordan bruger du en membran?

Du skal bruge en membran sammen med en creme eller gel, der dræber sæd, kaldet spermicid.

Først klemme om en spiseskefulde spermicid inde i membranets bæger og spred mere rundt om fælgen. At sætte det ind:

• Kom i en behagelig position med dine ben åbne og knæbøjet.
• Fold membranen halvt, med din pegefinger inde for at hjælpe med at styre den.
• Med din anden hånd skal du åbne din labia og derefter trykke membranen så langt op og tilbage i din vagina, som den vil gå.
• Membranen skal dække den smalle åbning til livmoderen, kaldet livmoderhalsen, og forkanten skal stikke bag din skamben.

Du kan lægge det i op til 6 timer, før du har sex, og du skal forlade det i mindst 6 timer efter.

Når det er på plads, kan du have sex mere end én gang, men du skal genbruge sædcreme før hver gang. Gør det med dine fingre eller en applikator, så sørg for at få det dybt inde i din vagina. De fleste spermicider fungerer kun, hvis du bruger dem mindre end en time, før du har sex. Så hvis du sætter membranen i timevis, husk at tilføje mere.

Du kan forlade membranen i op til 24 timer. For at fjerne det:

• Træk fingeren over fælgen og træk den ned og ud. Hvis du har problemer, spørg din læge om et specielt værktøj, som kan hjælpe.
• Rengør membranen med sæbe og vand, lad det lufttørre og opbevar det i sin sag. Undgå oliebaserede smøremidler, der kan beskadige silikone. Tjek det så ofte for huller eller revner.

Fortsatte

Hvor godt fungerer de?

Hvor godt en membran forhindrer graviditet afhænger meget af, om du bruger det korrekt. Seks ud af 100 kvinder bliver gravid med membranen, hvis de bruger den perfekt hver gang. De fleste mennesker begår nogle gange fejl, så den typiske sats er mere som 12 til 18 ud af 100. Det er mere effektivt end kondomer eller andre barrieremetoder, men mindre effektive end sterilisering, intrauterine enheder (IUD'er) eller p-piller.

Der er nogle risici, der følger med en membran. Den mest alvorlige er giftig shock syndrom, en tilstand du får fra en bakteriel infektion. Du kan undgå det ved ikke at forlade en membran i mere end 24 timer.Enheden kan også forårsage irritation eller reaktion, hvis du er allergisk overfor latex. Og nogle kvinder får oftere urinvejsinfektioner, når de bruger en membran.

Hvor får du en membran?

Du har brug for en recept for at få en, så se din læge eller anden sundhedspersonel. Hun finder ud af den størrelse, du har brug for, og lærer dig, hvordan du sætter den ind. Det er ikke for alle - du kan ikke bruge det, hvis du har en dårlig bekkenmuskelton eller problemer med formen på din vagina.

Du skal udskifte det mindst hvert andet år eller oftere, hvis det bliver beskadiget. Du kan få brug for en anden størrelse, hvis du bliver gravid, har bækkenoperation eller får eller taber mere end 15 pund.

Hvad er profferne?

• Du kan vælge at bruge en membran, selvom din partner ikke ønsker at bruge kondom.
• Hvis det er korrekt, kan du og din partner ikke føle det.
• Hvis du vil forsøge at blive gravid, skal du bare stoppe med at bruge den.
• Det påvirker ikke din krops naturlige hormoner.
• Du kan bruge det, mens du ammer.
• Da du kan lægge det ind og anvende sædcreme en time før du har sex, behøver du ikke at afbryde humøret.

Hvad er ulemperne?

• Membranen beskytter ikke mod STD'er.
• Du skal huske at genbruge spermicider hver gang du har sex.
• Det kan være hårdt og rodet at sætte en i.
• Du kan bruge det i løbet af din periode, men det kan sætte dig i højere risiko for en infektion, hvis den ikke fjernes kort efter køn.
• Du kan måske banke den ud af sted under sex.
• Du skal se en læge for at få en.

Fortsatte

Er membranen rigtig for dig?

Membranet kan være et godt valg til prævention, hvis du vil undgå hormoner, og hvis du vil have noget, du nemt kan vende om du vil blive gravid. Men du skal kunne bruge og sørge for det ordentligt og være i lav risiko for STD'er.