Når du har ulcerøs colitis, kan det være svært at forudsige præcis, hvordan du vil føle dig over det lange træk. Normalt går du frem og tilbage mellem flare-ups og remission. Men som enhver langvarig sygdom er du bundet til at se ændringer.

Flare-ups kan tage dage eller uger. Remission kan vare i måneder eller endda år. Du kan gå fra en mild blusselse op til en alvorlig og tilbage igen. Eller det kan blive mere avanceret og spredes til andre dele af tyktarmen.

To hovedtemaer påvirker, hvordan du føler: hvor du får betændelse og hvor alvorlig det er.

Der er mange måder, der ser ud til at blive værre. Og det er anderledes i alle, der har det. Så du bør arbejde tæt sammen med din læge for at forstå, hvad eventuelle ændringer betyder for dig.

Hvad skal man se efter

Nøglen er at være opmærksom på dine specifikke symptomer. Jo mere du er klar over dem, desto bedre kan du få øje på ændringer.

Og der er mange måder, dine symptomer kan ændre sig. Du kan få nye. Eller dem du har kan blive værre, vare længere eller komme på oftere.

Normalt medfører en blænding mindst:

• Et presserende behov for at kæbe
• Blod eller slim i din fæces
• Kramper i din nedre mave

Hvis det spredes til flere områder af tyktarmen, bliver alt mere intenst. Du har mere diarré. Kramper bliver mere alvorlige. Du har mere slim, pus og blod i din fæces. Smerter i din mave bliver værre og mere udbredt, især op på venstre side. Det kan også påvirke dit ønske om at spise og få dig til at tabe sig.

Og nogle af disse symptomer kan kun være tegn på en stærkere blænding. Du skal se din læge for at finde ud af det med sikkerhed.

Fortsatte

Hvad gør det værre?

Årsagerne til det er ikke helt klart. Læger ved ikke, hvorfor det kun rammer en lille sektion i en person, men spredes gennem hele tyktarmen i en anden. Men visse udløsere spiller nogle gange en rolle. Disse omfatter:

Mad. Det er anderledes for alle, men visse fødevarer kan irritere dine symptomer. For eksempel:

• Koffein kan gøre svær diarré værre
• Mejeri kan føre til mere diarré, gas og smerte
• Fizzy drinks kan være et problem, hvis du har gas
• Fedtede og stegte fødevarer fører ofte til gas og diarré
• Højfibre fødevarer, såsom friske frugter og grøntsager, fuldkorn, majs, nødder og frø, kan være svært på dig
• Spicy fødevarer kan være svært at håndtere

Stress. Det kan udløse flare-ups og gøre dine symptomer meget sværere at håndtere. Det er især udfordrende, fordi bare at have ulcerativ colitis kan bringe mere af det.

Skipping meds. Selv når du er i remission, er det meget vigtigt at tage dine medaljer. I det bedste tilfælde forhindrer de flare-ups. Og selv om ikke, kan de hjælpe med at holde tingene under kontrol.

Næste skridt

Hvis du tror, ​​at dine symptomer bliver værre, skal du kontakte din læge. Selvom de er de samme, men de er kommet tilbage efter en remission, er det bedst at checke ind. For at finde ud af, hvad de skal gøre næste, vil din læge se på din historie, de behandlinger, du er på nu, og hvad din symptomer er som.

Du skal muligvis:

Få test udført. Du skal muligvis få:

• Blodprøver at søge tegn på betændelse eller anæmi, en tilstand, hvor du ikke har nok røde blodlegemer
• koloskopi at se på hele din kolon
• sigmoideoskopi at se på den nederste del af din kolon

Opbevar en madbogbog. Din læge kan foreslå, at du i flere uger skriver ned alt, hvad du spiser, og hvordan du følte bagefter. Så kan du se, om nogen specifikke fødevarer giver dig problemer.

Hvis det ser ud som om de gør det, skal du tale med din læge om, hvordan du tager dem ud af din kost. Du vil sikre dig, at når du fjerner fødevarer, får du stadig alle de næringsstoffer, du har brug for.

Fortsatte

Lær nye måder at håndtere stress på. Din læge kan også tale med dig om, hvordan du bedre kan holde din stress i kontrollen. Du har masser af valg, såsom motion, meditation, afslapning teknikker, vejrtrækninger og rådgivning. Prøv nogle at se, hvilke der fungerer bedst for dig.

Skift din medicin. Dette kan betyde en ny dosis eller en ændring i hvor ofte du tager det. Du har måske også brug for en anden medicin helt. Din læge kan kontrollere hvad du har prøvet, og hvad der ellers kan hjælpe.