Det er normalt at føle sig træt, når du har multipel sklerose (MS). MS selv kan gøre dig træt. Eller du kan få en anden lidelse, der gør det svært for dig at sove.

Søvnløshed, rastløse bensyndrom, søvnapnø og andre søvnproblemer opstår oftere hos mennesker med MS. Faktisk, mens søvnapnø kun påvirker omkring 3% af amerikanerne generelt, har mellem 4% og 20% ​​af mennesker med MS det.

Søvnapnø kan få dig til at føle dig træt om dagen. Det rejser også din risiko for forhold som hjertesygdomme og diabetes. Den rigtige behandling kan hjælpe dig med at trække vejret lettere, sove bedre og føle dig mere opmærksom i løbet af dagen.

Hvad er søvnapnø?

Når du har søvnapnø, bliver din luftvej blokeret, mens du sover. Dette får dig til at stoppe vejret igen og igen. Det vækker din hjerne for at genstarte din vejrtrækning. Når du vågner så ofte om natten, kan du ikke få en god nats søvn.

Hvad er forbindelsen mellem MS og Sleep Apnea?

Søvnapnø forekommer oftere hos personer, der er overvægtige. Det ekstra væv falder over din luftrør mens du sover, så mindre luft kommer ind i dine lunger.

MS kan få dig til at føle sig for træt til motion. Både mangel på aktivitet og de steroidlægemidler du kan tage for at kontrollere MS kan forårsage vægtforøgelse.

Søvnapnø er meget almindelig hos mennesker med MS af en anden grund. MS angriber myelin - belægningen der omgiver og beskytter nerveceller. Det efterlader ar, der kaldes læsioner i din hjerne og rygmarv. Skader fra MS kan gøre det sværere for din hjerne at kontrollere din vejrtrækning, mens du sover.

Hvordan ved jeg, om jeg har søvnapnø?

Snorking er et almindeligt tegn på søvnapnø. Hvis du eller din sengepartner bemærker, at du snorker, choker eller gyser om natten, skal du kontakte din læge.

Andre tegn på søvnapnø er:

• Tør mund, når du vågner op
• Føler sig træt om dagen
• Hovedpine om morgenen
• Humørsvingninger og irritabilitet
• Fejl ved at huske, lære eller koncentrere sig

I løbet af eksamenen vil din læge kontrollere din mund, næse og hals. Du kan også have en søvnstudie for at finde ud af om du har søvnapnø og i bekræftende fald hvor alvorlig det er. Du vil overnatte i et laboratorium eller bruge en enhed derhjemme til at overvåge din vejrtrækning, mens du sover.

Fortsatte

Risici med søvnapnø

Søvnapnø kan gøre mere end at få dig til at føle dig træt om dagen. Hvis du ikke behandler det, kan det øge din risiko for følgende:

• Ulykker, såsom bilulykker
• Diabetes
• Hjerteanfald
• Hjertefejl
• Højt blodtryk
• Uregelmæssigt hjerteslag
• Fedme
• Slag

Det kan også påvirke din hukommelse og gøre det sværere for dig at tænke klart.

Sådan behandles søvnapnø i MS

Den vigtigste behandling er kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP). Du bærer en maske over din næse og mund mens du sover, og en maskine blæser forsigtigt luft ind i halsen. Dette holder din luftvej åben om natten.

Din læge kan hjælpe dig med at finde den rigtige type CPAP-maskine og maske. Nogle masker er svært at fastgøre, hvilket kan være et problem, hvis du har svaghed eller følelsesløshed i dine hænder. Hvis du har skader på nerverne i dit ansigt, skal du vælge en maske, der ikke lægger for meget pres der.

En anden søvnapnøbehandling er et mundstykke kaldet et mundtligt apparat. Dette bevæger din underkæbe og tunge for at holde din luftvej åben. En tandlæge eller tandlæge kan passe dig til en.

Et par ændringer i din daglige rutine kan også hjælpe med at behandle søvnapnø:

• Hvis du er overvægtig, tabe dig med kost og motion.
• For at holde din luftvej åben, skal du sove på din side i stedet for din ryg. Du kan købe en særlig pude til at stoppe dig fra at rulle over.
• Hvis du ryger, spørg din læge om tips til at hjælpe dig med at afslutte. Rygning kan gøre søvnapnø værre.

Gå over alle de lægemidler du tager med din læge. Spørg om nogen af ​​dine MS-stoffer kan påvirke din vejrtrækning om natten. Hvis ja, se om du kan skifte til en anden medicin.

Næste i betingelser relateret til MS

Balos sygdom