Indholdsfortegnelse:
At eje et kæledyr kan reducere stress og forbedre mange aspekter af dit helbred. Men ikke alle er skåret ud til kæledyrs ejerskab.
For mange kæledyrsejere har en hund eller kat fyldt deres liv med følgesvend og kærlighed. Men at have et kæledyr kan gøre meget mere. Bevis er ved at montere til støtte for en "pet recept" for mange ting, der er for dig.
Forskning har vist, at når hunde- eller katteejere blev bedt om at udføre en stressende aritmetisk opgave, viste de mindre stress i selskab med deres kæledyr end hos en ven. Andre undersøgelser har fundet, at at eje et kæledyr lindrer depression, reducerer blodtrykket og triglyceriderne og forbedrer træningsvaner, som alle kan mindske risikoen for hjerteanfald. Undersøgelser tyder endog på at have et kæledyr kan forbedre overlevelsen efter et hjerteanfald.
Pet recept
Nogle undersøgelser, der forbinder sundheden med dyrkammeratskab, er meget overbevisende. K. C. Cole, RN, MN, er direktør for UCLA's People-Animal Connection (PAC), hvis frivillige tager hundene til at besøge omkring 400 hospitalspatienter hver måned. Udover at have set dyrets terapeutiske værdi, har Cole gennemgået undersøgelser af human-animal bond og er overbevist om, at der er mange sociale, psykologiske og fysiologiske fordele.
"Dyr bidrager blandt andet til at øge selvværd, betydeligt sænke angstniveauer, forbedre holdning til andre og åbne kommunikationslinjer," siger hun. "Med geriatriske patienter ser vi en bro med kommunikation udvikle med personale og familie, når en hund besøger."
Cole siger, at de mest troværdige studier af sundhedsfordelene vedrører kardiovaskulær sygdom. Hjerteangrebspatienter med kæledyrskammerater overlever længere end dem uden, ifølge flere undersøgelser.
Karen Allen, ph.d., lægeforsker ved University of Buffalo, gennemførte en undersøgelse fra 1999 af 48 børsmæglere, der havde højt blodtryk og konkluderede, at ejere af en kat eller hund havde lavere blodtryksmåling i stressede situationer end dem, der ikke havde kæledyr. "Da vi fortalte gruppen, der ikke havde kæledyr om resultaterne, gik mange ud og fik dem," siger hun.
I en anden undersøgelse udtrykte ældre kæledyrsejere mere tilfredshed med livet end dem uden kæledyr. Andre undersøgelser har vist, at ejerskabsdyr reducerer sandsynligheden for depression hos mænd med aids og kan hjælpe mennesker med Alzheimers sygdom eller dem med ortopædiske sygdomme.
Skal du få et kæledyr? Før du handler piller for en pooch, skal du overveje, om du kan gøre det engagement, der ejer et kæledyr, kræver.
Fortsatte
Hvad er din livsstil?
Se på din livsstil for at afgøre, om et kæledyr vil være en glæde eller en byrde. Hvis du er på farten arbejder og rejser, skal du sørge for, at nogen kan passe på en hund og i mindre grad en kat. Fysiske begrænsninger kan forhindre dig i at tage en hund til vandreture, især i vintermånederne. Og en hund, der gøer på alt, kan føje til dit stress (for ikke at nævne dine naboer). Familiemedlemmer eller venner med allergi kan bestemme, at dit hjem er uden grænser. Hvis du stoler på et rent hus, bliver hund eller katthår din nemese, for ikke at nævne, at en hund sporer mudder inde på en regnvejrsdag, og en kat er ligeglad med, hvor hun spytter en pelskal. Endelig være opmærksom på omkostningerne, ikke kun for spaying eller neutering, skud, seng, transportør, legetøj og mad, men også for de uventede ting. Tal med kæledyrsejere, og du vil på et tidspunkt finde deres elskede kæledyr tygget et souvenirfotoalbum eller urineret på en arvestykke eller ødelagt nogle andre værdifulde. Så er der problemet med sygdom. Medicin og ture til dyrlægen kan være dyrt.
Lektioner fra pundet
De to hovedårsager, som folk tager kæledyr til pundet, er 1) ejerne flytter, og 2) kæledyrs adfærd er et problem, ifølge Mo Salman, professor i veterinær epidemiologi ved Colorado State University College of Veterinary Medicine. Han ledte en undersøgelse af hvorfor folk afstår kæledyr. "En ting, der overraskede mig om undersøgelsen, var at finde den korte omsætning af hunde og katte afskediget til husly," sagde han. "Gennemsnitlig tid var mindre end et år. Min fortolkning er, at folk bare ikke gav det til tanken, før de fik et kæledyr."
Undersøgelsen afslørede også, at folk var mere tilbøjelige til at opgive et kæledyr, hvis de modtog det fra en anden i modsætning til at få det på egen hånd. "Jeg synes, at velmenende venner og familie bør genkende personens evne til at imødekomme dyrets behov," siger Salman. "Nogle matchinger er perfekte, men andre er farlige. Perfekt matchning giver en ældre person, der hovedsageligt forbliver hjemme en sød, ældre kat, der altid har været en huskatte. En risikabel kamp ville give hende en hvalp. Der er balance. nødt til at overveje både dyr og menneskelige behov. "
Fortsatte
Nyd Kæledyr uden ansvar
Du kan få alle de kæledyrsforbund du ønsker uden ansvar for ejerskab. Bare spørg Jackie Ireland fra Omaha, Neb. Hun og hendes mand lovede aldrig at eje et andet dyr efter at deres elskede kat, Tinker, blev alvorligt syg og blev euthaniseret i en alder af 13 år. Til sidst fandt hun at hun kunne forkæle sin kærlighed til kattekatte ved at katte siddende naboer i hendes byhuskompleks.
Andre muligheder for ejerskab af kæledyr har forskellige grader af ansvar. Mange dyrehjem har brug for "plejeforældre" til kæledyr, der ikke er helt klar til adoption. Hvis du ikke vil have dyr i dit hjem, kan du frivilligt arbejde på et dyrehjem. Opgaver kan være så hovmodige som rengøringsburer eller som givende som flaskefodring killinger. Animal shelters tilbyder også uddannelsesmæssige tjenester, der er afhængige af frivillige til at tage dyr til skoler eller indkøbscentre. Dyreassisterede terapi grupper har også brug for hjælp med at tage dyr til at besøge plejehjem, børnehospitaler og boligbehandlingsfaciliteter.
Hvorvidt et deltidsforhold med dyr som frivillig bærer de sundhedsmæssige fordele, der er knyttet til kæledyrs ejerskab, er ikke kendt. Men mange mennesker, som Irland, siger, at de får stor tilfredshed fra samspillet. "Jeg får det bedste fra alle verdener," siger hun. "Jeg bliver aldrig nødt til at sætte en anden kat i søvn, jeg har ikke fuldtidsansvar for et kæledyr, men jeg har stadig katte i mit liv."