Test din kroniske smerte IQ.

Af Charlotte Libov

Ingen tvivl om det - mange af os lider af kroniske smerter. Mere end 50 millioner amerikanere har nogen form for denne sygdom, ifølge American Academy of Pain Medicine. Men at have mange virksomheder gør det ikke nemmere at bære. Kroniske smerter bærer folk ned, forårsager træthed og søvnløshed og resulterer i savnet arbejde og social isolation. Hvad kan du gøre, hvis kronisk smerte forstyrrer dit liv? Start med at lære, hvad du ved - og måske ikke ved - om det med denne sande eller falske quiz.

Kronisk smerte er "alt i dit hoved."

Falsk. For mange år siden beskyldte nogle læger og andre eksperter folk med kronisk smerte ved at være hypokondriacer og fortalte dem, at smerten var i hovedet. I dag er eksperter enige: Smerten er reel, og det viser sig, at hovedet er involveret, fordi der er måder at træne tankerne på for at overvinde smerten. Disse teknikker omfatter biofeedback, afslapningsteknikker og visuelle billeder.

Fortsatte

Kronisk smerte er en normal del af aldring.

Falsk. Kroniske smerter, defineret som smerte, som varer længere end du ville forvente af den oprindelige sygdom eller skade, går ikke hånd i hånd med aldring. Når det er sagt, er ældre mennesker mere tilbøjelige til at blive såret eller udvikle tilstande, der forårsager smerte, såsom gigt eller osteoporose.

Den smertefulde tilstand kendt som "løberens knæ" rammer oftest mænd.

Falsk. Løberens knæ, der forårsager ædle knirkende knæ, sker oftere hos kvinder, der har seks gange så mange knæproblemer af alle typer som mænd. Dette skyldes, at en kvindes naturligt brede bækken får hendes lår til at skråne indad, hvilket skaber pres på knæene. Og du behøver ikke at være en atlet for at få løberens knæ (også kendt som patellofemoral smertsyndrom); det påvirker også mennesker med gigt eller flade fødder.

Folk med kronisk smerte er tilbøjelige til at blive depression.

Rigtigt. American Pain Foundation anslår, at en fjerdedel til over halvdelen af ​​dem, der klager over smerter til deres læger, er klinisk deprimerede. At være i kronisk smerte gør det mindre tolerabelt at håndtere daglige aktiviteter, hvilket kan føre til depression. Hvorfor? Der er en biologisk forbindelse på arbejdspladsen: Smerter og følelsesmæssige følelser deler samme hjernevej. Kroniske smerter kan forårsage ændringer i hjernekemi, som ikke kun forstørrer smertenes sværhedsgrad, men kan også føre til klinisk depression. Medicin og terapi kan behandle både kronisk smerte og depression.

Fortsatte

Kvinder, der får migræne og svære hovedpine, kan have færre efter overgangsalderen.

Rigtigt - for de fleste kvinder, det er Migræne og svære hovedpine forekommer oftest hos kvinder i den fødedygtige alder, som kan skyldes svingende hormoner (især østrogen) i menstruationscyklussen. Efter overgangsalderen falder disse udsving for omkring to tredjedele af kvinderne. For andre, menopause kan forværre migræne eller udløse dem til at starte. Migræerne forbedres normalt, når overgangsalderen slutter.