Du har sikkert hørt mange ting om hjertesvigt. Men der er en chance, ikke alt er sandt.

Myte: hjertesvigt betyder, at dit hjerte er ophørt med at arbejde.

Hjertesvigt betyder ikke, at dit hjerte ikke slår. Det virker stadig, men det kan ikke pumpe alt blodet, din krop har brug for. Du kan få hjertesvigt på kun en side af dit hjerte eller på begge sider. Dit hjerte pumper stadig, bare ikke så stærkt som det burde.

Myte: Hjertesvigt kan ikke behandles.

Narkotika, kirurgi og implanterede enheder som pacemakere kan behandle hjertesvigt. Men det er også meget vigtigt at lave smarte livsstilsændringer. Disse omfatter:

• Spis hjerte-sunde fødevarer.
• Få regelmæssig motion.
• Stop med at ryge.
• Hold en sund vægt.
• Administrer kolesterol.

Myte: Du kan ikke forhindre hjertesvigt.

Ligesom hjertesygdomme generelt kan du styre nogle ting, der kan føre til hjertesvigt. Men andre kan du ikke. Du kan ikke hjælpe din alder eller din medicinske historie, men du kan ændre nogle vaner. For eksempel:

• Begræns alkoholen, du drikker.
• Ryg ikke.
• Få eventuelle medicinske forhold under kontrol.
• Arbejde med at håndtere stress.
• Følg en hjertesund kost.
• Dyrke motion.

Myte: hjertesvigt er det samme som et hjerteanfald.

Under et hjerteanfald er blodforsyningen til dit hjerte afskåret. Det er ofte forårsaget af en opbygning af plak i dine arterier eller ved blodpropper. Med hjertesvigt, pumper dit hjerte ikke så meget blod som din krop har brug for.

Et hjerteanfald kan være en af ​​årsagerne til hjertesvigt, men de er ikke det samme.

Myte: Du bør tage det nemt, hvis du har hjertesvigt.

Når du opdager, at du har hjertesvigt, kan du være bange for at gøre for meget. Men regelmæssig bevægelse er en del af en hjertesund livsstil. Tal med din læge for at finde ud af, hvordan du lette til en god øvelsesplan for dig. Ja, det er nøglen, at du ikke gør for meget. Men den rigtige træningsplan vil styrke dine hjerte muskler, hjælpe blodgennemstrømning og lette symptomer.

Myte: Kun ældre får hjertesvigt.

Hjertesvigt er mere almindeligt hos mennesker over 65 år, men børn og yngre voksne kan få det. Symptomerne og behandlingen kan variere afhængigt af din alder.

Fortsatte

Myte: Der er ingen advarselsskilte for hjertesvigt.

Der er flere symptomer på hjertesvigt. Alene, de kan ikke virke som en big deal. Men når du har mere end en, kan de signalere noget seriøst. Symptomer omfatter:

• Stakåndet
• Trætthed eller træthed
• Konstant hoste eller hvæsen
• Hævelse i ben, ankler eller fødder
• Lille appetit
• Kvalme
• Problemkoncentrering
• Forvirring
• Hurtig hjertefrekvens

Når du er blevet diagnosticeret, er det meget vigtigt at holde styr på dine symptomer og fortælle lægen om eventuelle ændringer.