Af Jennifer Rainey Marquez

Når et barn kaster op - eller endog en voksen - kan det være skræmmende, hvis personen ikke forstår hvad der sker.

Så hvad foregår der? Hvordan kan vi hjælpe folk, vi bryr os om, føler sig bedre?

Hvorfor vi kaster op

I mange tilfælde er kaste op en beskyttende refleks for at befri din krop af vira, bakterier eller parasitter i fordøjelsessystemet.

"Hvis du skulle spise noget, der var forkælet eller forgiftet, ville din krop få et signal om, at noget var forkert," siger Bruno Chumpitazi, MD, fra Texas Children's Hospital. Så skal du slippe af med det.

Denne refleks kan også udløses af stress, angst, graviditet, visse medikamenter og en forstyrrelse af det vestibulære system, de dele af dit indre øre, der hjælper med at styre balancen, siger han.

Årsager

De mest almindelige ting, der får os til at opkastes, er normalt ikke alvorlige, og de bliver bedre alene. De omfatter:

Gastroenteritis: De fleste mennesker ved dette som "maveinfluenza", og det er normalt resultatet af en virus. Sommetider kan bakterier og parasitter også forårsage det. Det kan også medføre diarré. Det går typisk væk inden for 24 til 48 timer.

Fortsatte

Den bedste måde at undgå det på: Vask dine hænder - meget.

Madforgiftning: Dette er mere almindeligt hos teenagere og voksne, der spiser et bredt udvalg af mad, siger Lauren Middlebrooks, MD, for Children's Healthcare of Atlanta. Du kan få diarré ud over opkastningen, men episoder varer normalt en dag eller to.

Køresyge: Eksperter er ikke sikre på, hvorfor bevægelsessyge påvirker mere end andre. Det antages at skyldes for meget aktivitet i den del af dit indre øre, der styrer balance og øjenbevægelse. Det kan også ske, når din hjerne får modstridende beskeder fra dele af din krop, der fornemmer bevægelse - som dine øjne og nerverne i dine muskler.

"Bevægelsessyge er almindelig hos børn, selv om nogle vokser ud af det," siger Kenya Parks, MD, fra University of Texas McGovern Medical School. "Forældre kan hjælpe ved at lære børn at fokusere i horisonten og sørge for, at de får masser af frisk luft."

Fortsatte

Du kan også prøve ingefær, som Parks siger virker lidt som en antiinflammatorisk og kan lette kvalme du får med motion sygdom.

Der er medicin, der kan hjælpe dig med at føle dig bedre under rejsen. Du kan få en hudflap kaldet en scopolamin patch ved recept, siger Chumpitazi. Eller der er over-the-counter retsmidler som Benadryl.

Øreinfektioner: Disse er ofte ledsaget af en opbygning af væske inde i øret, som kan smide dig af. De kan forårsage kvalme og opkastning på samme måde som i en båd eller en bil kan forårsage bevægelsessyge. Mange øreinfektioner vil helbrede alene. Men hvis dit barn ikke bliver bedre efter 48 timer, se din børnelæge.

Graviditet: Et af de mest almindelige tidlige tegn på graviditet er morgenmangel. Navnet er lidt vildledende, fordi kvalme og opkastning kan ske ikke bare om morgenen, men helst. Det er mest almindeligt i første trimester.

reflux: Hvorfor spytter babyer hele tiden?

Fortsatte

Scott Krugman, MD, på MedStar Franklin Square Medical Center i Baltimore, siger, at det er fordi spædbørn ikke har god kontrol over musklen, der holder tingene i din mave fra at komme op.

Så forældre kan finde sig ved at tørre tydelig eller mælkfarvet dribbel fra deres babyer.

Må ikke svede det.

"Så længe dit barn trives og ikke virker generet af det, behøver du ikke bekymre dig," siger Krugman.

Voksne kan også få korte tilbageslag efter måltider også. Dette er normalt, men hvis det sker meget eller ledsages af halsbrand, smerte, besvær med at sluge, hoste eller ondt i halsen, kan du få noget, der hedder gastroøsofageal reflukssygdom (også kendt som GERD). Det kan behandles med livsstilsændringer, medicinering og - i sjældne tilfælde - kirurgi.

Stress: Har du nogensinde været så nervøs - sig før en vigtig præsentation - at du smed? Eller måske har dit barn opkastet morgenen en stor test? "Stress og angst kan nogle gange få dig til at kaste op," siger Chumpitazi. "Det er ret almindeligt hos børn, og ikke nødvendigvis seriøst, men det er værd at opføre din læge."

Han kan muligvis foreslå strategier, som åndedrætsøvelser eller guidet billeddannelse, der kan hjælpe med at håndtere stress.

Fortsatte

Røde flag

I sjældne tilfælde kan opkastning pege på en mere alvorlig sundhedsmæssige bekymring.

Her er tegn på, at du skal se en læge:

Dehydrering: Dette er det mest almindelige problem, som lægerne bekymrer sig om, især når opkastningen ledsages af diarré, som med mavesyg eller madforgiftning.

"I disse tilfælde er det meget nemt at blive dehydreret," siger Middlebrooks.

For at forhindre det, giv små mængder vand eller en elektrolytopløsning som Pedialyte, indtil de kan holde mere ned. Hvis dit barn ikke vandrer meget, har tørre, revnede læber eller sunkne øjne eller virker ubesværede, skal du kontakte din læge.

Mærkelige farver: Spy kan se lyse rød eller mørk (som kaffe grunde), hvis den indeholder blod. I mellemtiden kan galde - en væske fremstillet af din lever, der hjælper med fordøjelsen - gøre opkastet lyse grønt. Begge er årsag til bekymring. Blod kan være tegn på et sår eller en irritation i din GI-kanal. Galde kunne signalere en form for blokering i dit fordøjelsessystem.

Fortsatte

Mavesmerter: En intens smerte i din mave, der også ledsages af feber og opkastning, men ikke diarré, kan være et tegn på blindtarmbetændelse. I så fald skal du kontakte din læge eller hovedet til ER.

Projektil opkastning hos spædbørn: Forældre behøver ikke at bekymre sig om spyt-up, så længe det ikke skyder ud kraftigt. Det kan være et tegn på noget, der hedder pylorisk stenose, siger Parks, hvilket er en blokering i maven, der gør fødevarens rejse sværere.

Opkastning efter en skade: Hvis du for nylig har haft et slag mod hovedet eller maven, kan opkastning være et tegn på hjernerystelse eller traumer i dine fordøjelseskanaler.

Vågner op med opkastning: Hvis dit barn begynder at kaste op kort efter at de står op om morgenen og også har hovedpine, skal du kontakte din læge.

"Dette er bekymrende, fordi det kunne indikere muligheden for en form for masse i hjernen," siger Parks. "Ligger om natten kan trykket i hjernen øges, og det kan føre til hovedpine og opkast."

Fortsatte

Migræne og meningitis kan også forårsage opkastning med hovedpine.

Opkastning af lingers: Hvis du ikke bliver bedre efter 48 timer - især hvis du ikke kan holde mad overhovedet, har du ikke nogen diarré, eller du udvikler en høj feber - se din læge.

"Det er, når vi begynder at blive bekymrede for, at det måske er et kronisk problem," siger Chumpitazi, snarere end noget som går som en mavevirus.

Holder dem behagelige

Det meste af tiden, "det er et ventende spil, desværre", siger Chumpitazi. Det er fordi i tilfælde af en gastroenteritis infektion eller madforgiftning, opkastes du for at slippe af med, hvad der gør dig syg.

Anti-opkast medicin er normalt ikke anbefalet hos børn, fordi de kan maske et mere alvorligt problem, Chumpitazi siger. Selv uden stoffer er der dog ting, du kan gøre for at holde dine børn komfortable:

Forsikre dem: Alexa Stevenson, en mor af to i Athen, GA, forsøger at minde sin søn om, at den forfærdelige følelse er midlertidig. "Jeg ved, at lige før jeg skal kaste op, føler jeg mig som om at dø," siger hun. "Jeg må forklare, at han vil føle sig så meget bedre bagefter."

Fortsatte

Fokus på hydrering: Børn vil sandsynligvis ikke være interesseret i solide fødevarer i starten, og det er okay. Det vigtigste er at holde op med deres væsker, siger Middlebrooks. Læger foretrækker vand eller ting som Gatorade eller Pedialyte, men nogle forældre finder, at beroligende behandler kan opmuntre deres børn til at blive hydreret.

Melissa Paez, en mamma på tre i Atlanta, byder på Pedialyte Popsicles. Allison Sellers, fra Waco, TX, siger sygeplejersken på hendes børnelæns kontor foreslået sirup fra dåse ferskner. "Vi gav en spiseskefuld hvert 15. minut," siger hun."Jeg troede det lød vanvittigt og forsøgte kun det, fordi min datter var tæt på hospitalisering for dehydrering. Men det fungerede helt. "

Start med lille mad: Hvis dit barn ikke spiser hvad som helst i et par dage kan det gøre det sværere at hoppe tilbage fra sygdommen, siger Krugman. "Forældre vil sige," De ønsker ikke at spise. "Men hvis du ikke forsøger det, vil hele kurset vare længere."

Fortsatte

Prøv at tilbyde små mængder blid mad som bananer, almindelig nudler eller skål. "Yoghurt er fantastisk, fordi det har probiotika," siger Krugman, "og de sunde bakterier i tarmen kan blive forstyrret" efter en kamp for maveinfluenza.

Og det gamle råd til at undgå mejeri? Du kan ignorere det, selvom du skal huske på, at "du vil undgå fedtholdige fødevarer, så måske fjerne noget som fuldmælk," siger Chumpitazi.