Hvornår skal du amme din baby, hvor længe, ​​hvad skal du lave om natten, og mere.

Af Colette Bouchez

Fra næsten det øjeblik, hvor din baby er født, er han eller hun sulten. Mange første gang mødre er overraskede, når babyen er ved deres bryst, klar til at fodre, så snart som 30 minutter efter fødslen.

Men hvor hurtigt efter det skal din baby fodres igen? Og hvor ofte skal han eller hun spise i de dage og uger, der følger? Hvis du ikke er sikker på svarene, er du ikke alene. Eksperter siger at etablere en fodringsplan er ofte forvirrende for nye moms.

"Jeg synes, at en af ​​de største overraskelser ved amning er at opdage, hvor ofte din baby skal spise", siger Carol Huotari, IBCLC, direktør for brystfodringsinformationscentret på La Leche League International i Schaumberg, Ill.

Faktisk siger eksperter, at mange kvinder bekymrer sig over, at de ikke gør nok mælk simpelthen fordi deres baby ønsker at fodre så ofte.

"De tror, ​​at fordi deres baby spiser ofte, eller fordi deres bryst ikke føles så fyldt som tiden går, at de ikke får nok mælk, men det er næsten aldrig sandt," siger Linda Hanna, IBCLC, programkoordinator for Amning og prænatal uddannelse i Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles.

Så hvad skal du forvente?

• Fordi modermælk er så let at fordøje, spiser de fleste ammende babyer oftere end dem med formel, som regel mellem otte og tolv gange om dagen. Ofte går det ud til fodring hver og en halv til to timer, normalt døgnet rundt i de første par uger.
  
• Mens græd er helt sikkert et signal om, at din baby er sulten og klar til mere, siger Huotari, at når det er muligt, bør du aldrig vente, indtil dit barn er her foruroliget, før man prøver at fodre. "Babyer har rigtig små tummier, så du skal antage, at de bliver sultne inden for to timer eller mindre. Hvis det er muligt, vent ikke, før din baby græder for at begynde at fodre," siger Huotari.
  American Academy of Pediatrics tilføjer, at græd er en sen indikator for sult, så du vil gerne amme din baby før det tidspunkt.
  
• Tidligere tegn til at kigge efter, inkludere nuzzling mod din bryst, når du bliver holdt, åbner munden som om at tage dit bryst, sutte bevægelser eller lægge en knytnæve i munden.
  
• Når du er på regelmæssig plan, kan feedings falde til otte gange om dagen (fra 12). Men antallet af foderstoffer kunne gå op igen, da din baby går gennem vækstspurt eller når han eller hun blot ønsker mere mælk.

Fortsatte

Sove gennem amning

Mens de fleste babyer ikke har problemer med at vække dig om natten, når de er sultne, er det ikke altid tilfældet. Hanna fortæller, at nogle nyfødte er søvnigheader og ikke rutinemæssigt vågner op for at spise.

Det er ikke en god idé at lade barnet lure dig gennem fodringstiden, indtil din mælkeforsyning er fuldt udviklet - normalt 2-3 uger efter amningstiden begynder, siger Hanna. På samme måde som din baby har brug for at spise, skal dine bryster fortsætte med at frigøre mælk. Jo mere mælk, der udtrykkes regelmæssigt i løbet af de første par ugers fodring, jo mere mælk vil dine bryster fortsætte med at gøre senere.

"Hvis din baby ikke vågner op til fodring, skal du ikke vente mere end fire timer, før du vækker ham eller hende. Hvis det fortsætter, skal du nævne det til din børnelæge," siger Huotari. Når din baby er cirka fire uger gammel, kan du forvente, at hende eller ham sover i op til fem timer natten over uden at kræve fodring.

1 Bryst eller 2: Hvilket er bedst for hver amning?

I den ikke så fjerne fortid rådede lægerne kvinder om at skifte bryster midt i fodring, så babyen kunne starte deres suckling på den ene side og slutte på den anden.

I dag ved lægerne, at hver amning består af to typer mælk. Eksperter på American College of Obstetrics and Gynecology siger, at den første, der skal udtrykkes, er "fore milk", som slukker din babys tørst, mens du leverer sukker, proteiner, mineraler og væske. Den anden, mere påfyldning og hårdere udgivelse er "bagmælk." Dette er den cremet, fedtfattig, super tilfredsstillende og mest nærende mælk og nødvendig for babyens vækst og udvikling.

"Hvis du skifter bryster i midten, risikerer du at give din baby kun formælk og ingen bagmælk. Så det er vigtigt, at du fortsætter med at fodre, indtil dit bryst er helt drænet, og drej derefter til det andet bryst til den næste fodring", siger Huotari.

Her er en anden bonus at amme én side af gangen: Jo mere vandig foremælk får ofte en baby til at have kramper eller problemer med gas. Hvis du holder på med en bryst per fodring, så sørg for at din baby får bagmælk, vil din baby sandsynligvis have mindre gas og være mindre cranky som resultat.

Hvis du efter fødslen på en bryst og bliver burpet, er din baby stadig sulten, foreslår Huotari at du går tilbage til det oprindelige bryst, hvor du startede fodringen. Drej til den anden bryst kun efter det oprindelige bryst synes fuldt ud udtrykt.

Fortsatte

Er amning nok?

Blandt de største bekymringer, som nybrystfødning har, er, om deres baby får nok at spise. I de fleste tilfælde siger eksperter, at du ikke har noget at frygte, fordi det er sandsynligt, at dine bryster producerer nok mælk. Og hvis din baby plejer mindst otte gange om dagen, er chancerne for din baby lykkelig fodret. En måde at vide sikkert på, er imidlertid at bruge din babys beskidte bleer som vejledning.

I løbet af de første syv dage af livet siger Hanna, at antallet af beskidte bleer skal svare til antallet af dage siden fødslen. Så når din baby er tre dage gammel, skal han eller hun være ved at beskytte tre bleer. Efter syv dage bør din baby imidlertid kræve langt flere ændringer i en 24-timers periode. "Efter den første uge er fire til 10 våde bleer dagligt et godt tegn," fortæller Hanna.

Bemærk også: Hvis du bruger engangsbleer, der trækker væthed dybt inde i foringen, kan det være svært at vide, om din baby er befugtning af den korrekte mængde. Når det er tilfældet, skal du bruge blødens vægt som vejledning. Hvis det føles tyngre end en ren ubrugt ble, så er chancerne for, at din baby væger den korrekte mængde, siger Huotari.

Ud over befugtning bør din baby også have hyppige sennepskrævninger - eller tørre mørke afføring, der gradvist lyser i farve på den femte dag. Hvad er det normalt at forvente her?

"Hvor som helst fra en til så mange som fem poop bleer om dagen er normalt og afgørende, "siger Hanna.

Selvom dehydrering er sjælden hos spædbørn, advarer hun, at alt for tørre, mørke eller hårde afføring efter den femte dag - eller mangel på afføring - kan være et tegn på problemer. Næv disse problemer til din børnelæge så hurtigt som muligt.

"Den eneste ting du ikke vil gøre er at give din baby vand, selvom du tror, ​​at de kan være dehydreret", advarer Huotari. I stedet siger hun, behandle din baby til hyppigere eller længere amning. American Academy of Pediatrics tilføjer, at alle ammende børn har brug for D-vitamin dråber dagligt for at supplere det lille beløb i modermælk. Spørg din børnelæge om dråberne, og hvor meget du skal give din baby.

Fortsatte

Derudover skal du ikke være foruroliget, hvis din baby virker, føler sig lettere i vægt i løbet af den første uge med fodring. Næsten alle nyfødte mister i første omgang op til 10% af deres fødselsvægt næsten umiddelbart. Hvis fodringen skrider frem i et normalt tempo, skal din baby begynde at genvinde denne vægt omkring fem dage efter fødslen med en hastighed på omkring en ounce om dagen. Inden for to uger er de fleste babyer fuldt opfanget af det, de vejede ved fødslen.

"Du skal også indse, at ammende babyer har mere magert muskelmasse og mindre kropsfedt - så du kan ikke nødvendigvis se den klumpede cherub udseende, at de fleste mennesker forbinder med en godt fodret baby", siger Hanna.

Sørg for at planlægge en checkup med din barns læge ved tre til fem dage og igen ved to til tre uger for at sikre, at korrekt fodring og vægtøgning opretholdes.

Endelig se til din egen krop for endnu et tegn på, at din baby får nok at spise. Hvis dine bryster føler sig bløde i berøring efter fodring, er de sandsynligvis drænet af mælk, et godt tegn på, at din baby er godt fodret.

Med hensyn til hvor lang tid der er for hver amning, siger Huotari, at en session skal vare ca. en halv time, med baby ved dit bryst, der sutter i ca. 15 til 20 minutter. Som din baby's mave begynder at blive fuld, kan du bemærke, at din baby holder pause længere mellem svaler. Dette er et tegn på, at fodring er viklet ned og din baby er tilfreds.
Men hvis din baby holder op med at sluge eller sutte efter kun 10 minutter, kan dette være et tegn, baby er ikke får nok at spise, siger huotari. Hvis dette er tilfældet, så prøv at placere dit bryst for at gøre sømningen nemmere. Sørg for, at du ikke blokerer din barns næse, hvilket kan gøre det vanskeligere for babyen at fodre.