Du har fået nogle nøglebehandlingsmål, når du har en kompression fraktur i rygsøjlen. Du vil lindre smerten, helbrede bruddet og behandle osteoporosen, som svækkede dine knogler og fik dem til at falde sammen.

Der er en god chance for, at du ikke behøver kirurgi. De fleste mennesker kan komme uden det. Kompressionsbrud helbreder sig normalt alene i ca. 3 måneder. Mens det sker, kan din læge foreslå dig at prøve nogle ting derhjemme, der kan få dig til at føle dig bedre, som smertestillende medicin, hvile, fysioterapi eller en rygbøjle.

Smerte medicin

Du kan ofte få lindring med et over-counter-stof som ibuprofen eller acetaminophen. Tjek med din læge for at se hvilken der passer til dig. Din læge kan ordinere en stærkere medicin til mere intens eller vedvarende smerte.

Lægen kan også foreslå, at du tager hormon calcitonin. Undersøgelser viser, at det kan lette smerten fra kompression frakturer.

Hvile

Du vil ikke overdrive det med aktivitet, men du vil heller ikke stoppe med at flytte helt. Ligge for længe kan svække dine knogler endnu mere. Din læge kan anbefale sengeluft i en kort periode. Efter flere dage eller så snart du begynder at føle dig bedre, læn dig gradvist tilbage til din gamle rutine.

I nogle uger eller måneder kan du stadig undgå kraftig motion, der kan gøre din skade værre. Spørg din læge, når det er sikkert for dig at blive aktiv igen, og hvad er de bedste måder at flytte på.

Fysisk terapi

Når du har det bedre, så spørg din læge, hvis du skal deltage i et rehabiliteringsprogram eller arbejde med en fysioterapeut. Øvelser, der styrker ryggen, kan hjælpe dig med at undgå flere kompression frakturer.

Tjek med din læge om de bedste vægtbærende øvelser for dig, såsom:

• gåture
• Yoga
• Dans

De er alle gode til at styrke knoglerne. Eller prøv tai chi, som forbedrer balancen og hjælper med at forhindre de fald, der fører til brud.

afstivning

Hvis du har rygmarv, når du har en rygmarvsfraktur, ligner du et kast, når du har en brudt arm. Den er lavet af en stiv ramme, der tager pres af det smertefulde knogler og begrænser din bevægelse. Det giver dine skadede hvirvler - de små knogler, der udgør din rygsøjle - tid til at helbrede.

Der er ikke meget forskning for at bevise, at en bøjle hjælper med at helbrede kompression frakturer, men en undersøgelse viser, at det kan lette smerten.

Fortsatte

Forebygge yderligere frakturer

På kort sigt kan behandlinger som smertestillende medicin, fysioterapi og bracing hjælpe med at lette smerten og få dig til at bevæge sig igen. Men du vil også reducere dine odds for at få flere brudte knogler. Nogle stoffer kan hjælpe.

Bisfosfonater. Denne type medicin kan forhindre mere knogletab og reducere brudrisiko. Nogle eksempler omfatter:

• Alendronat (Fosamax)
• Ibandronat (Boniva)
• Risedronat (Actonel)
• Zoledronsyre (Reclast)

Din læge kan foreslå andre lægemidler, såsom:

SERM. Disse kan hjælpe med at forhindre knogletab, hvis du har gået gennem overgangsalderen. Nogle eksempler er raloxifen (Evista) og tamoxifen.

Denosumab (Prolia). Din læge kan anbefale det, hvis du har været igennem overgangsalderen. Du får det som en injektion under din hud hver 6 måneder.

Parathyroidhormon (Forteo). Dette hjælper dig med at danne ny knogle. Det er til mænd og postmenopausale kvinder med svær osteoporose. Du tager det hver dag i 3 måneder som et skud.

Næste artikel

Genoprette fra spinal kompression fraktur kirurgi

Osteoporose Guide

1. Oversigt
2. Symptomer & Typer
3. Risici og forebyggelse
4. Diagnose & Test
5. Behandling og pleje
6. Komplikationer og beslægtede sygdomme
7. Living & Managing