Vidste du, at der findes forskellige typer af osteoporose? Mens de hvide kvinder har størst risiko, diskriminerer sygdommen ikke. Mænd og kvinder i alle etniske grupper kan udvikle osteoporose. Så kan børn og teenagere.

Osteoporose Risiko hos mænd og kvinder.

Kvinder oplever hurtigere knogletab i deres 50'ere end mænd gør. Da de begge er i slutningen af ​​60'erne, taber mænd og kvinder knoglemasse i samme takt. Statistikker viser, at 2 millioner mænd har osteoporose i dag. En anden 12 millioner er i fare. Og en ud af hver fire mænd over 50 år vil bryde et ben på grund af osteoporose.

Hvornår stiger en kvindes risiko for osteoporose?

En kvindes risiko for osteoporose stiger kraftigt efter overgangsalderen. Dette gælder især for hvide kvinder og asiatiske kvinder. Det gælder også især kvinder, der har små, tynde rammer.

Hvorfor er yngre kvinder i fare for osteoporose?

Teenagere og kollegiealder kvinder, der er tynde, og som udøver overdrevent, er i høj risiko for ikke at have menstruationsperioder. Dette er en tilstand kaldet amenoré. Tab af menstruationsperioder er forbundet med nedsatte østrogenniveauer. Nedbringede niveauer af østrogen kan forårsage osteoporose. En diæt, der er lav i kalcium og andre benforøgende næringsstoffer, kan også bidrage til lav knogletæthed.

Fortsatte

Teenagepiger, der begrænser deres spisning, og som mangler menstruationsperioder, står i fare for osteoporose og brud. Unge kvindelige atleter, der forsøger at nå en lav kropsvægt til at løbe eller danse, er mere tilbøjelige til ikke at have perioder. Så er de der konkurrerer om at scorere sport som gymnastik og kunstskøjteløb.

En ung kvindelig atlet, der ser ud til at være i top fysisk tilstand, har ofte den højeste risiko for lav knogletæthed - osteoporose - og brud, især hvis hun har en spiseforstyrrelse og mangler perioder. Faktisk kan en brud være tegnet, der først advarer lægen, at der er et problem. Op til 30% af balletdansere lider af gentagne stressfrakturer, hvilket kan være tegn på spiseforstyrrelser og lav kropsvægt.

Typer af osteoporose hos børn

Der er to former for osteoporose hos børn: sekundær og idiopatisk.

Sekundær juvenil osteoporose henviser til osteoporose, der udvikler sig som følge af en anden tilstand. Dette er langt den mest almindelige form for osteoporose hos børn. Nogle af de sygdomme, der kan føre til osteoporose hos børn, omfatter:

• Anoreksi
• Cushings syndrom
• cystisk fibrose
• diabetes
• homocystinuri, en genetisk metabolisk lidelse
• hyperparathyroidisme
• hyperthyroidisme
• juvenil arthritis
• nyre sygdom
• leukæmi
• malabsorptionssyndrom
• osteogenese imperfecta, nogle gange kaldet sprød knoglesygdom

Fortsatte

Nogle osteoporose hos børn er et direkte resultat af sygdommen selv. Med rheumatoid arthritis kan børn f.eks. Have lavere end forventet knoglemasse, især nær arthritiske led. Visse stoffer kan også føre til ungdoms osteoporose. Disse kan omfatte kemoterapi til kræft, antikonvulsive midler til anfald eller steroider til leddegigt. Hvis dit barn har en af ​​disse forhold, skal du spørge dit barns sundhedsudbyder om at teste og overvåge knogletætheden.

Idiopatisk juvenil osteoporose betyder at der ikke er nogen kendt årsag til sygdommen. Denne type juvenil osteoporose er sjælden. Det udvikler oftest lige før puberteten begynder. Selvom størstedelen af ​​knogletætheden kan vende tilbage under puberteten, har børn med ungdoms osteoporose sædvanligvis lavere spidsbenmasse som voksne.

Uanset hvad årsagen er juvenil osteoporose en meget alvorlig tilstand. Du bygger omkring 90% af din knoglemasse, når du er 18 til 20 år. At miste knoglemasse i de primære knoglebygningsår kan sætte et barn i alvorlig fare for langsigtede komplikationer som brud.

Fortsatte

Hvad kan jeg gøre for at forhindre osteoporose?

Her er nogle ting du kan gøre for at bygge knogler nu og hjælpe med at forhindre osteoporose senere:

• Gør vægtbærende motion. Ligesom dine muskler skal dine knogler arbejdes regelmæssigt for at forblive stærke. Undersøgelser viser, at unge kvinder, der deltager i atletik, har den højeste knogletæthed. De viser også, at postmenopausale kvinder, der deltager i regelmæssig motion, kan forhindre eller reversere knogletab med næsten 1% om året.
• Spis en diæt rig på calcium og D-vitamin. Voksne (mænd og kvinder) under 50 år har brug for 1.000 mg (milligram) calcium hver dag. Alle kvinder over 50 år skal få 1200 mg calcium daglig. Mænd i alderen 51 til 70 skal få 1.000 mg calcium om dagen og 1200 mg efter at de er 70 år. Mænd og kvinder under 70 år har brug for 600 internationale enheder (IE) af D-vitamin dagligt. Det øges til 800 IE af D-vitamin efter 70 år. Eksperter føler, at det er bedst at få dit calcium og D-vitamin fra din kost. Gode ​​naturlige kilder til disse næringsstoffer omfatter mælk, yoghurt, ost, mørkegrønne bladgrøntsager og berigede korn og saft. Tre og en halv ounce kogt laks indeholder 90% af din daglige dosis af vitamin D. Hvis du ikke kan få nok calcium og vitamin D i din kost, skal du tale med din læge.
• Ryg ikke. Jo mere du ryger, og jo længere du ryger, jo større er risikoen for brud i alderen. Afbrydelse af rygning ser ud til at sænke denne risiko over tid.

Fortsatte

Hvis du er bekymret for din knoglesundhed, skal du tale med din læge. Screening tests er tilgængelige for at kontrollere din knogle sundhed.

Næste artikel

Hvad er juvenil osteoporose?

Osteoporose Guide

1. Oversigt
2. Symptomer & Typer
3. Risici og forebyggelse
4. Diagnose & Test
5. Behandling og pleje
6. Komplikationer og beslægtede sygdomme
7. Living & Managing