Kegel øvelser kan være nyttige til at styrke bækkenbundsmusklerne. Følg nedenstående links for at finde den omfattende dækning om hvordan kegel øvelser er færdige, hvorfor de er gavnlige, og meget mere.

Medicinsk Reference

• Kegel Øvelser: Behandling af urininkontinens hos mænd

  Tag kontrol over mandlig urininkontinens ved at lave Kegel øvelser. forklarer hvordan.

• Kegel Øvelser til bælgmuskler - Urininkontinens

  Forbedre urininkontinens naturligt med Kegel øvelser.

• Overgangsalder og blærekontrolproblemer

  Overgangsalderen medfører ændringer i blære. Her er hvad du behøver at vide, og hvad kan hjælpe.

• Urininkontinensprodukter

  ser på den brede vifte af tilgængelige produkter til at klare urininkontinens hos mænd og kvinder.

Se alt

Funktioner

• Urininkontinens hos kvinder: Tips til at hjælpe dig med at administrere det

  Du behøver ikke bare leve med urininkontinens; enkle ændringer som disse kan hjælpe dig med at tage kontrol.

• Sex, motion og stress inkontinens

  Træning og romantik kan udløse utilsigtet urininkontinens, men stress inkontinensbehandlinger kan medføre lindring.

• 8 måder at tæmme blærekontrolproblemer på

  Så mange som 33 millioner mennesker kan have problemer med blæren.

video

• Hvad er kegler?

  Laura Corio, MD, forklarer, hvilke Kegel øvelser er, og hvordan de hjælper kvinder.

• Lever med urininkontinens

  Mary Lou Retton har ligesom millioner af urininkontinens. Der er ingen medicin, men bækkenmuskeløvelser hjælper ofte.

• Før Viagra, Giv disse livsstil ændringer et forsøg

  Før du smider de seksuelle forbedringspiller, skal du prøve noget, der vil pumpe op i din krop såvel som din libido.

Diasshow og billeder

• Slideshow: Er der alternative behandlinger til overaktiv blære?

  Hvis du har en overaktiv blære, og du leder efter alternative eller komplementære retsmidler, vil du gerne vide, hvad forskningen siger om dem. forklarer.

Blogs

• Øv for din vagina

Ekspertkommentar

• 3 hemmeligheder for et mere stramt sexliv

  3 måder at øge dit sexliv.

Nyhedsarkiv

Se alt