Hvordan skal du reagere, hvis du ser din ægtefælle onanere?

Af Louanne Cole Weston, PhD

Claire gik i arbejde en morgen som hun altid gjorde, og forlod 30 minutter før hendes mand Mark. Først tog hun ud af indkørslen, end hun indså, at hun havde forladt sin yndlings læbestift på badeværelset. Da hun løb ind i huset for at få fat i det og gå, så hun ved et uheld Mark i brusebadet - onanerer. Hun havde altid antaget, at han plejede sig selv, men hun havde aldrig set det.

Claire følelser var hele kortet om morgenen: Skal jeg lade ud som om jeg ikke så noget? Hvad skal jeg gøre? Er det normalt?

Onani blev engang villified som en perversion. Alle former for indsats, lige fra ekstrem skyld til diaboliske kontrakter, blev gjort for at fraråde både enkelt- og samarbejdspartnere fra at gøre det. Endnu sexolog Alfred Kinsey's banebrydende data, der først blev rapporteret i 1950'erne, havde masser at sige om emnet, herunder at kvinder, som onanerede før at blive seksuelt i et ægteskab, havde en langt bedre sandsynlighed for at opnå orgasmer under seksuel kontakt med deres ægtemænd.

Alligevel var psykiatriske eksperter ikke særlig vokale om sundhedsaspekterne af onani indtil 1970'erne. Selv om onaneringens fordele er blevet udbredt regelmæssigt siden da, føler mange mennesker i dag stadig ekstremt ubehageligt med at gøre det eller diskutere det - meget mindre, så deres partner kan se dem i handlingen.

Hvad er en sund måde at se onani på? Det er hensigtsmæssigt og en gyldig mulighed i et forhold, når en partner ikke er tilgængelig på grund af fysisk adskillelse, træthed, genopretning fra fødsel eller sygdom. Det hjælper også med at afbalancere forskelle i frekvensbegæringer. Da der ikke er nogen formel tildelt under et ægteskab ceremoni, der magisk tilpasser to personer til at have samme niveau af seksuel interesse, er onani en god tråd at væve gennem et forholds tapisserie.

De fleste par har en "højere frekvens partner" og en "lavere frekvens partner." Dette ønske uoverensstemmelse puslespil mange par. De kæmper med at have sex, når de ikke rigtig vil. Nogle kæmper med dybt holdede følelser, at de skal være alt, hvad deres partner ønsker seksuelt.

Dette er en næsten umulig opgave, og jeg råder folk til at give slip på det mål. Onani hjælper med en ubalance og hjælper par undgås at blive tvinget op eller ned i frekvens af deres partner. Det er en hjælp til et forhold over det lange træk.

Claire har et par sunde valg, når hun opdager Mark masturbating. Hun kan tage fat i hendes læbestift, respektere sit privatliv og - sige ingenting - gå. Eller hun kan trykke på bruserdøren og sige: "Ønsker jeg kunne være med dig! Vi ses senere!"

• Læs Louanne Cole Westons blog på for flere forholdsrådgivning.