Når din læge har fundet ud af, hvilken type inkontinens du har at gøre med, er det på tide at beslutte dig for en behandlingsplan. Det afhænger af, hvad der forårsager din lækage og hvor dårlig det er. Behandling af det kan medføre ændringer i din adfærd, din medicin eller nogle gange endda operation.

Livsstil eller adfærdsmæssige ændringer

Hvis det er rigtigt for dine symptomer, kan din læge beslutte at prøve ændringer i din rutine og diæt først, før du går videre til medicin eller kirurgi.

Blære træning. Hvis du har akut inkontinens (en konstant "skal gå" følelse), kan din læge fortælle dig at øve din urin i kort tid, når du får lysten i stedet for at gå med det samme. Du kan starte ved at holde den i 10 minutter. Når du har gjort det med et par gange, kan du øge din tid. Du kan også bruge indstillede tidspunkter i løbet af dagen for at gå, og øge tiden mellem de almindelige badeværelser. Du kan hjælpe din krop til at lære at vente længere ved at øve vejrtrækning eller afslapningsteknikker.

Fortsatte

Ser hvad du spiser og drikker. Behandling af dine lækager kan være lige så nemt som at undgå visse fødevarer og drikkevarer. Din læge kan bede dig om at holde en blære dagbog. Dette er en oversigt over både din kost og dine lækre episoder. At gøre dette kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der udløser dine lækager.

Dobbelt voiding. Dette er en teknik, du kan bruge, når du går på toilettet for at hjælpe din blære tømmer hele vejen. Når du har urineret, vent et øjeblik eller to, og prøv igen straks.

Pelvic floor øvelser. Deres bækkenbund består af et lag af muskler, der strækker sig som en hængekøje fra din skamben til din haleben. De støtter din blære og tarm. For at styrke disse muskler kan du gøre Kegel øvelser. Disse er øvelser, der involverer stramning og fastholdelse af musklerne, der styrer din urinstrøm.

Du kan gøre dem flere gange om dagen (ikke mens du urinerer) for at hjælpe med at opbygge din bækken muskel tone. Hvis du har problemer med at gøre Kegels, kan din læge anbefale at bruge biofeedback eller specielle sensorer, der kan vise dig, når du flytter visse muskler.

Fortsatte

Medicin

Der er mange medicin, der kan hjælpe med at få din blære tilbage til normal funktion. Disse omfatter:

antimuskariner. Disse lægemidler slapper af musklerne omkring din blære for at hjælpe dem med at stoppe spasmer. Du kan tage dem som en pille, en væske eller bruge en plaster. Disse lægemidler omfatter oxybutynin (Ditropan, Gelnique, Oxytrol), tolterodin (Detrol), darifenacin (Enablex), trospium (Sanctura), fesoterodin (Toviaz) og solifenacin (VESIcare).

Tricykliske antidepressiva. Antidepressiva reducerer signalerne, der kommer fra dine nerver, og fortæller din blære at spasme. Et eksempel er imipramin (Tofranil).

Alfa-blokkere. Disse er bedst, hvis du har at gøre med en forstørret prostata, der blokerer for din urinstrøm. De slapper af glat muskel omkring prostata og blære for at hjælpe urinen komme ud. Eksempler herpå er terazosin (hytrin), doxazosin (cardura), tamsulosin (flomax), alfuzosin (uroxatral) og silodosin (Rapaflo).

5-alfa-reduktaseinhibitorer. Disse lægemidler holder din krop fra at gøre de hormoner, der gør din prostata vokse og blive for store. Ved at krympe din prostata hjælper de urinen ud, når det er nødvendigt. Eksempler indbefatter finasterid (Proscar) og dutasterid (Avodart).

Fortsatte

Beta-3-agonister. Hvis din blære klemmer, når det ikke skal, kan din læge ordinere en beta-3-agonist. Det holder dine blære muskler fra kontraherende. Et eksempel er mirabegron (Myrbetriq).

Botox. Din læge kan injicere botulinumtoksin type A eller botox, ind i din blære for at slappe af det. Dette hjælper det med at holde mere urin. Du kan få injektionen under et kontorbesøg. En botoxbehandling kan vare op til 10 måneder.

Kirurgi

Din læge vil sandsynligvis prøve andre behandlinger, før du går videre til kirurgi. Du kan dog have brug for kirurgi, hvis:

• Din urininkontinens er kronisk eller alvorlig
• Du har blod i din urin
• Du har kroniske urinvejsinfektioner (UTI'er)
• Du har en blokering, som en læge skal fjerne

Indstillinger for kirurgi omfatter:

Sling procedurer. Denne operation involverer at tage enten væv fra andre dele af din krop eller syntetisk materiale eller maske og gøre en slynge rundt i urinrøret og den tykke del af muskelen, der forbinder blæren med den (blærehalsen). Dette er nyttigt, hvis du beskæftiger dig med stressinkontinens. Sling hjælper med at lukke urinrøret, når du lægger pres på det - som når du træner, hoster eller nyser - så urinen ikke lækker ud.

Fortsatte

Kunstig urin sphincter. En kunstig sphincter (muskel, der åbner og lukker blæren) er en mulighed for behandling af urininkontinens, hvis den skyldes en forstørret prostata. En læge lægger en lille, væskefyldt ring rundt om blærehalsen. Dette hjælper med at holde din sphincter lukket, indtil det er tid for dig at urinere. Når du har din kunstige sphincter, skal du trykke på en ventil under din hud, når du går på toilettet. Dette dræber det, så urinen kan strømme ud af din blære.

Prostata fjernelse. Hvis en forstørret prostata forårsager urininkontinens, kan din læge beslutte at tage det ud.

Andre terapier

Sacral nerve stimulation (SNS). Ved hjælp af en elektrisk stimulator (ligner en pacemaker) under din hud kan din læge zap din sakrale nerve med elektriske impulser. Dette kan hjælpe med at berolige blærekramper.

Urethral bulking. Hvis din urinrør har et hul, der tillader urinlækage, kan din læge injicere det med materiale (som kollagen), som vil opbygge vægtykkelsen og forsegle ekstra åbninger. Din læge bruger en nål gennem huden eller direkte i urinrøret for at gøre det. Du kan få brug for generel anæstesi under proceduren.

Kateter. Når du ikke kan få al urinen ud af din blære alene, kan din læge måske have dig til at bruge et kateter til at hjælpe tingene sammen. Et kateter er et blødt, tyndt rør, som du lægger ind i spidsen af ​​din penis. Din læge kan bede dig om at gøre dette flere gange om dagen, eller du kan bruge et kateter, der kan forblive i din urinrør hele tiden.