Indholdsfortegnelse:
Den største beslutning, du plejede at gøre, når du købte en tandbørste var blødt, medium eller hårdt børstehår. Nu er der dusinvis af typer børster, fra simpelt til pricier elektriske versioner.
Er strømpensler værd at de ekstra penge?
Manuel vs Electric
Regelmæssige tandbørster får jobbet gjort, når du bruger dem på den rigtige måde, siger Kimberly Harms, DDS, en talskvinde for American Dental Association. Problemet er, at mange af os ikke bruger dem til de anbefalede 2 minutter, eller kommer til hver tand.
Det er da, at en lille ekstra kraft kan komme til nytte.
En elektrisk kan dække et større område hurtigere, så du renser flere overflader i samme tid. Når du børster med hånden, laver du ca. 300 slag i minuttet. Sammenlign det med tusindvis - i nogle tilfælde titusinder - af slag pr. Minut en kraft man gør.
Fordele
Tandbørster er bedre til at rense tænderne end manuelle. En nylig undersøgelse viste, at mennesker, der brugte dem, havde mindre plaque og tyggegummi sygdom.
"Elektriske tandbørster er nyttige for visse mennesker, som dem, der har problemer med at bruge deres hænder," siger Eugene Antenucci, DDS, en klinisk assistent professor ved New York University College of Dentistry.
Andre mennesker, de kan hjælpe med, omfatter:
Børn: Børn tror måske, at de elektriske er sjovere og lettere at bruge.
Folk med seler: Disse børster kan rengøres i og omkring metaldele.
Dovne børster: Hvis din tandlæge mener at du ikke fjerner nok plaque med en manuel tandbørste, kan han foreslå en elektronisk en.
Ulemper
For det meste, prisen. Regelmæssige tandbørster koster normalt et par dollars, mens du kan bruge $ 100 eller mere på en elektrisk. Børstehoveder til power gadgets skal udskiftes så ofte som børnebørster også. Den ekstra udgift kan tilføjes.
"De kan også føre til en falsk følelse af opfyldelse," siger Antenucci. "Du kan føle at du børster bedre fordi du bruger $ 60 på en elektrisk tandbørste, selv om du ikke er."
Kraften er også større og større, hvilket gør dem sværere at stash i din taske eller kuffert.
Fortsatte
Hvad er de forskellige typer?
Der er nogle få kategorier af elektriske tandbørster. Den største forskel er, hvordan børsten bevæger sig:
Rotary: Hovedet bevæger sig i en cirkulær bevægelse ved 3.000 til 7.500 slag i minuttet. En tandbørste, hvor hovedet skifter retninger, kaldes rotationsoscillation.
Sonic: Disse bruger en side til side bevægelse med en hastighed på ca. 10 gange den for en roterende børste - ca. 31.000 børstestninger pr. Minut.
ultralyd: Den hurtige side til side bevægelse skaber vibrationer, der adskiller plaque.
Ionic: Børstehovedet bevæger sig ikke. En lav elektrisk strøm i børsterne tiltrækker plaque.
Hvilken type er bedst? Lige nu er der ikke nok forskning til at sige sikkert.
Hvor meget skal du bruge?
Engangs batteridrevne børster koster omkring $ 6 til $ 15, mens genopladelige elektriske versioner spænder fra $ 40 til mere end $ 150.
Nogle versioner leveres med rejsesager og indbyggede sensorer, der signalerer, når du børsterer for hårdt. Andre har indbyggede timere, der bipper hvert 30. sekund i 2 minutter for at fortælle dig, at det er tid til at gå videre til en anden del af munden.
Højteknologiske versioner har Bluetooth-teknologi, der sender data på dine børstevaner til din telefon.
"Som med en bil betaler du ekstra for klokker og fløjter," siger Antenucci.
Ligegyldigt hvilken slags du vælger, kig efter American Dental Association's sæl på pakken. Det betyder, at tandbørsten er blevet gennemgået for at sikre, at den er sikker og effektiv.
"I slutningen af dagen, hvordan du bruger den tandbørste er vigtigere end tandbørsten selv," Harms siger. "Sørg for at du børster med bløde børster og en fluorid tandpasta i 2 minutter, to gange om dagen."