Det er nemt at tage dine negle for givet, især hvis du ikke er i manicure og pedicure. Men hvis du ikke tager vare på dem, kan dine negle komme ud af hånden.

Hold disse gør og ikke huske at stoppe sømproblemer, før de begynder.

Gør rent op

Hvis det er din vane at bare skylle og gå, er det tid til at genoverveje, hvordan du vasker dine hænder. Germs kan samle under dine negle. Du bør skrubbe dem med sæbe hver gang du vasker dine hænder. Giv dig selv bonuspoint, hvis du bruger en neglebørste.

Biter ikke!

At bide dine negle kan gøre dig syg ved at give kold-forårsager virus en hurtig billet i din mund. Og hvis du sker ved at punktere eller rive huden, sætter du dig op for indgroede negle eller infektion.

Fik en hangnail? Stop det. Må ikke bide eller rive det.

Hold dem tørre

Bakterier og svampe trives i fugtige miljøer, plus vandlogte negle er mere tilbøjelige til at opdele. Når du er færdig i vasken eller i brusebadet, tørre dine hænder og fødder grundigt.

Træk på et par handsker, når du vasker eller vasker op. Brug sokker og sko lavet af åndbart materiale og skift dem ofte, især hvis indersiden føles fugtig og svedig.

Fortsatte

Trim - den rigtige måde

De sundeste negle er kortere og lige over. Lange negle er mere tilbøjelige til at bryde og rive, og bakterier kan leve under dem.

Når du trimmer dine tånegle, skal du ikke klippe for dybt langs siderne af dem, eller det kan føre til en indgroet tånegle.

Negle for tykke og svære at skære? Sug dem i saltvand, så glat på en creme, der indeholder urinstof eller mælkesyre for at blødgøre dem.

Brug ikke sko, der ikke passer

Hvis de er for små eller for store, eller for smalle og stramme, kan det forårsage problemer som indgroede negle. Sko, der gnider kan forårsage blærer eller sår, som kan blive smittet.

Glem ikke at tjekke din neglesalon

Har salonen licens? Ser det rent og hygiejnisk ud? Steriliserer arbejderne deres instrumenter før hver manicure eller pedicure, ellers kaster dem efter hver brug? Vasker de deres hænder mellem klienter?

Svarene skal alle være "ja".

Allerede se tegn på svamp? Spring over mani-pedi. Hvis du fanger en infektion under en pelsbeklædning, kan det blive endnu værre.

Fortsatte

Bring dine egne sømværktøj og polsk

Hvis du ofte går til neglelokaler, betaler det sig at bringe dine egne værktøjer og polere og desinficere dem hjemme. Du ved sikkert, at disse klip, buffere og børster er rene, og de har kun rørt dine egne hænder og fødder.

Klip ikke eller skub dig tilbage

Huden omkring dine negle virker som et naturligt forsvarssystem, der forhindrer, at bakterier kryber ind og forårsager infektion.

Så lad dine krybdyr være alene. Hvis du besøger en salon, skal du sørge for, at din sømtekniker også gør det.

Se dit trin på offentlige steder

Svampe kan let spredes på gulve i fitnessrumsrum, offentlige brusere, puljer og dampbad. Gå aldrig barfodet, når du er i et område, hvor mange mennesker kaster deres sko.

Se en læge, hvis dine negle ikke ser rigtigt ud

Hvis dine negle er misfarvede, er det en god ide at tjekke ind hos din hudlæge. Melanom, en type hudkræft, kan vokse under dine negle, og mørke pletter eller striber kan være et advarselsskilt.

Fortsatte

Du bør også kontakte en læge, hvis dine negle eller huden omkring dem er smertefuldt, betændt, drenerende pus eller dine negle tyk eller forandre form.

Det er især vigtigt at behandle inficerede eller indgroede negle, hvis du har diabetes eller andre tilstande, som påvirker din cirkulation eller immunsystem.