At spise for meget er ikke usædvanligt - tænk bare på Thanksgiving, når du springer dig selv til gællerne. Men der er en stor forskel mellem lejlighedsvis overeating og den medicinske tilstand kendt som binge eating disorder (BED).

Binge spise handler om at føle sig deprimeret, skyldig og ude af kontrol. Det handler ikke om at fejre - det er bare en af ​​de fælles myter om denne lidelse. Her er nogle flere.

Myte: BED er ikke en reel lidelse. Efter alt, hvem har ikke spist en hel pose chips eller en hel pint is i et møde?

Fakta: Masser af mennesker spiser for meget en gang imellem, især på ferie. For folk med BED, er overspisning imidlertid en trang, der forårsager stor nød. Det sker også regelmæssigt. Folk med tilstanden binge mindst en gang om ugen i mindst 3 måneder. Det er en psykiatrisk lidelse, ifølge DSM, en vejledning, der bruges til at identificere psykiske lidelser.

Myte: Folk der binge spise er alle overvægtige eller overvægtige.

Fakta: Du kan ikke se, om nogen har BED bare ved at se på dem. Folk der binge spise kommer i alle former og størrelser. Hvordan er det muligt? Overvej at mængden af ​​mad og antallet af kalorier, der indtages under en "binge" - såvel som den hastighed, hvormed kalorierne brændes - adskiller sig fra person til person. Stadig har mange mennesker med uorden også problemer med at kontrollere deres vægt. Det antages, at omkring to tredjedele af mennesker med lidelsen er overvægtige.

Myte: BED er det samme som bulimi.

Fakta: På overfladen virker bulimi og BED lignende. Mennesker med forstyrrelser spiser både tvangsmæssigt store mængder mad og følgelig føler sig nødslået, skamfulde, skyldige og ude af kontrol. Der er imidlertid en vigtig forskel på betingelserne: Efter en binge forsøger folk med bulimi at befri sig af de ekstra kalorier ved "rensning", hvilket kan betyde opkastning, brug af afføringsmidler eller diuretika (vandpiller) eller over-træning.

Myte: BED er sjælden.

Fakta: BED påvirker langt flere mennesker end andre spiseforstyrrelser gør. Det antages at være den mest almindelige spiseforstyrrelse i USA, der rammer mere end 6 millioner amerikanere på et eller andet tidspunkt i deres levetider.

Fortsatte

Myte: Binge spise er bare noget kvinder gør, når de føler sig stresset.

Fakta: Andre spiseforstyrrelser påvirker især kvinder. BED har tendens til at ramme begge køn. Mænd er cirka fem gange mere tilbøjelige til at have BED end en anden spiseforstyrrelse. Og selv om tilstanden er forbundet med negative følelser og større stress, så husk at det ikke er det samme som et gennemsnitligt tilfælde af overspisning - for eksempel polering af en kasse med cookies efter en sammenbrud. I stedet føles folk med uorden nødt til at binge regelmæssigt og ikke er i stand til at kontrollere deres adfærd.

Myte: Kun teenagepiger får spiseforstyrrelser som BED.

Fakta: Teenagere er ikke immune. BED påvirker omkring 1,6% af de unge.

Men mere end andre spiseforstyrrelser, kan denne til enhver tid ramme. Den gennemsnitlige alder for starten er 25. Blandt mænd er betingelsen mere sandsynlig at ske i midlife.

Myte: Binge-spisning er ikke farlig som anoreksi.

Fakta: Ligesom andre spiseforstyrrelser, kan BED sætte dig i fare for alvorlige sundhedsmæssige problemer. Mange mennesker med det har andre følelsesmæssige eller psykiske sundhedsproblemer, såsom depression, angst og bipolar lidelse. De er mere tilbøjelige til at udvikle stofmisbrugsproblemer.Og de mennesker, der er overvægtige eller overvægtige, er også i fare for relaterede problemer som hjertesygdomme, højt blodtryk og type 2 diabetes.

Myte: Det er umuligt at virkelig hjælpe nogen med en spiseforstyrrelse som BED.

Fakta: Folk, der får behandling for spiseforstyrrelser, herunder BED, kan i høj grad forbedre deres sundhed og deres livskvalitet. Psykoterapi kan hjælpe med at løse de følelsesmæssige problemer, der kan bidrage til lidelsen og sætte folk på vej mod sundere tanker og vaner. Receptpligtige lægemidler, såsom antidepressiva, visse anti-anfaldsmedicin og muligvis psykostimulerende midler (lægemidler, som fremkalder årvågenhed, vækkelse og bevægelse), såsom amfetaminsalte, er også blevet vist i tidlige forskningsundersøgelser for at hjælpe - især i kombination med terapi. Det kan også hjælpe med at arbejde med en ernæringsekspert eller tilmelde dig et vægttabsprogram for personer med spiseforstyrrelser.