TORSDAG, 10. jan. 2019 (HealthDay News) - En simpel potteafføring under dine fødder kan hjælpe med at helbrede forstoppelse, siger forskere.

"Disse toiletstole blev populære gennem ting som virale videoer og sociale medier, men der var virkelig ingen medicinske beviser for at vise, om de er effektive," siger forsker Dr. Peter Stanich. Han er assistent professor i gastroenterologi, hepatologi og ernæring ved Ohio State University.

"Denne undersøgelse viser, at disse enkle enheder kan hjælpe symptomer som forstoppelse, oppustethed og ufuldstændig tomhed, og kan hjælpe folk med at få mere komfortable og effektive tarmbevægelser," sagde han i en pressemeddelelse fra universitetet.

Undersøgelsen omfattede 52 deltagere, en gennemsnitlig alder på 29 og 40 procent var kvinder. Selvom undersøgelsens deltagere var sunde, sagde 44 procent, at de anstrengte sig under en afføring, og en tredjedel sagde, at de havde svært ved at tømme deres tarm fuldstændigt.

Efter fire uger med at bruge toiletstole havde 71 procent af deltagerne hurtigere afføring og 90 procent rapporterede mindre belastning, ifølge undersøgelsen, der blev offentliggjort online for nylig i Journal of Clinical Gastroenterology.

Fortsatte

"Det er vigtigt, at undersøgelsen afsluttede, at to tredjedele af deltagerne sagde, at de ville fortsætte med at bruge et toiletstole," sagde Stanich.

Et toiletstole under fødderne forbedrer kropspositionen, mens du har en afføring. Kropet er beregnet til at være i en hukommelse, men at sidde på toilettet medfører en bøjning i endetarmen, der gør det sværere at få komplette afføring, forklarede Stanich.

Tarmbevægelsesproblemer kan forårsage oppustethed, forstoppelse og hæmorider, og føre til alvorlige helbredsproblemer som beskadigelse af bækkenbunden og brok. En ud af seks amerikanere oplever forstoppelse.

"Jeg vil opmuntre alle med tarmproblemer, forstoppelse eller diarré for at sikre, at de diskuterer det med deres læge. Ikke alene kan din læge sandsynligvis hjælpe dig med at føle dig bedre, men det kan føre til en mere alvorlig sygdom undervejs," sagde Stanich.

Rachel Shepherd er fysioterapeut på Ohio State Wexner Medical Center, der specialiserer sig i behandling af bækkenbundsforstyrrelser. "Tarmbevægelser er vanskelige at tale om, og ikke mange mennesker ønsker at få deres forstoppelse op," sagde hun.

"Men hvis der er noget så enkelt som at ændre positionen ved at tilføje en afføring, så er det en nem løsning, som alle kan tilføje i," foreslog hun.