Fem 'succesfulde tabere' fortæller deres historie om livet efter bariatrisk kirurgi.

Af Jeanie Lerche Davis

Er du på hegnet om vægttab kirurgi? Der er gode grunde til at tænke lang og hårdt om det - samt grunde til at gøre det.

Det skyldes, at når pundene smelter væk, føler folk forskellen med det samme - og det hjælper dem med at omfavne et nyt mind-set, siger Anita Courcoulas, MD, MPH, chef for minimalt invasiv bariatrisk kirurgi ved University of Pittsburgh School of Medicine.

"De lærer, hvad det føles at føle sig bedre og har forbedret sundhed," siger hun. "Operationen giver dem et redskab til at styrke de positive livsstilsændringer. Det er her, at støttegrupper er også vigtige for at styrke deres engagement."

Vil du vide mere? Disse profiler skal give dig et skarpere billede af livet efter vellykket vægttab kirurgi.

Joy (Jray946) på Message Board:

Glæde havde gastrisk bypassoperation lidt over et år siden - og nåede sit mål i den niende måned ud.

"Jeg er så glad for at jeg havde operationen. Faktisk, hver gang nogen fortæller mig, hvor godt jeg ser det, får jeg mig til at føle sig som en million bukke," siger hun. "Jeg vil anbefale det til andre. Faktisk har jeg og nogle af dem er godt på vej til at nå deres mål."

For at opretholde sin vægt og sundhed udøver glæden næsten hver dag. "Jeg føler mig så meget bedre for ændringen," siger hun. "Mit helbred er forbedret så meget, min læger er forbløffet. Jeg kan gøre ting, som for et år siden jeg aldrig kunne have lykkedes, for eksempel at spille basketball med mine børnebørn."

Joy's kjole størrelse er dyppet fra 26/28 til en størrelse 8. "Min mand er så stolt af mig … siger han har en ny kone!"

Joy's vigtigste udfordring: Glæde har en masse løs hud, som hun ikke havde forventet. På grund af alvorlige reaktioner på anæstesi kan kirurgi for at fjerne det være for risikabelt. Daglig motion er at holde vægten væk, men hidtil har det ikke hjulpet stramme hendes hud meget. Hun holder en positiv holdning: "Jeg fortæller alle, at jeg er blevet en sexet ældre med mit nye udseende, og de er enige."

Fortsatte

Mignon P., Memphis, Tenn .:

For fire år siden vejede 27-årige Mignon 275. Efter gastrisk bandingoperation er hun nu 160 - langt forbi hendes oprindelige mål på 175. "Min mor siger 'Taber du ikke mere,' siger hun . "Det er noget jeg aldrig har hørt!"

Overvægt siden barndommen, prøvede Mignon alting - Jenny Craig, Vægt Watchers, fad diets. Beslutningen om at få vægttab kirurgi var svært, men når hun havde lavet hendes mening, var resten let.

Mignon's vigtigste udfordring: Hun kan ikke lide at få justeringer i hendes bånd. Det kræver en nålestok i maven - og "stokken er intet i forhold til synet af den nål", siger hun. "Jeg lukker bare mine øjne. Jeg ved, at det kommer til at rette mit helbred i en positiv retning."

Operationen har gjort en stor forskel i at kontrollere hendes appetit. "Når du har spist det rigtige beløb, er du fuld," siger Mignon. Hun træner også tre nætter om ugen - løb, gå, aerobic klasser - plus går 5K og kører i weekenden.

Mignon føles som en anden person, siger hun. "Mit selvværd er forøget enormt, jeg bliver behandlet anderledes. Mennesker er venligere, jeg får mere respekt." Sad til at sige, men folk stereotype dig, når du er overvægtig. "

Hendes nyfundne selvtillid medførte også en karriereændring. Mignon gik tilbage til skolen, fik en MBA, og er blevet forfremmet til ledelsen. Hun er endda undervisning på et lokalt kollegium.

"Når du først har truffet beslutningen om at få operation, skal du gøre de livsstilsændringer nødvendige for at det kan lykkes," rådgiver hun. "Hvis du kontrollerer madportioner og motion, så gør du det godt."

TaJuan M., of Memphis, Tenn .:

TaJuan havde gastrisk bypassoperation for ni måneder siden og kalder det "min anden fødselsdag." TaJuan bærede 220 pund på sin 5 fods høje ramme, da hun gik ind i kirurgi - og er nu på 145 pounds, kun 10 pund genert af hendes mål. Hun kunne tabe mere, siger hun, "men jeg går ikke til Hollywood. Jeg er i syd, og vi kan godt lide dem buede."

"Jeg elsker tre måltider om dagen, men mine portioner har ændret sig dramatisk," siger TaJuan. "Hvad jeg spiser har ændret sig, min smagsløg har ændret sig, jeg har stadig trang. Oooh, jeg vil have den ostekage. Men nu ved jeg at spise ting, jeg skal spise først - og når jeg skal tilfredsstille det trang, spis en bid til smagen, fordi jeg er fuld. Operationen hjælper dig, du er virkelig fuld. "

Fortsatte

Tajans vigtigste udfordring: Hendes job indebærer en masse rejse, og det kan være svært at holde sig til en sund kost. "Jeg kan ikke nemt blande high-protein smoothies i mit hotelværelse," siger hun. Hendes løsning? Hun gjorde nogle undersøgelser, og fandt en flydende proteindrik lavet til mennesker med medicinske tilstande - så fik hendes læge det ok. "Jeg ønskede at sikre, at jeg fik den ernæring jeg havde brug for," siger hun.

Selv om hun ikke er i sport, "Jeg kan lide at gå," siger TaJuan, "især at gå rundt i mit nabolag. Jeg kommer om en halv time hver dag. Jeg går fire trapper op hver dag. Jeg er i bedre form til at gøre det. "

Folk fortæller hende, hvor stor hun ser ud, siger hun. "De spørger min mand," Skal du kunne klare denne nye kone, du har? "" Hendes svar: "Jeg holder fast ved den mand, der sidder fast med mig gennem tykt og tyndt."

Peggy K., fra Pittsburgh:

Det har været 18 måneder siden Peggy havde gastrisk banding kirurgi - og hun er faldet fra 200 til 150. At miste de 50 pund har øget hendes sundhed på mange måder. Hun var blevet diagnosticeret med type 2 diabetes og højt kolesteroltal. Nu, "Jeg har meget mere energi," siger Peggy. "Jeg ser bedre ud, har mindre størrelser. Mit kolesterol er normalt, jeg er ikke diabetiker."

På grund af vægttaboperationen er det meget nemmere at holde op med at spise, når hun er fuld, siger hun. "Jeg vidste jeg havde brug for den fysiske barriere, fordi jeg ikke kan lide at fratage mig selv. Når jeg nyder noget, vil jeg fortsætte med at spise den. Bandet er en frelsende nåde."

Når hun spiser ud med venner, siger Peggy, at hun simpelthen ikke kan spise en hel entré. "Jeg tager halvdelen af ​​det hjem til den næste dag - eller jeg bestiller bare en forretter til middag."

Peggys vigtigste udfordring: Hun spiser for mange snacks, også kan slikke og drikker for mange chai lattes, indrømmer Peggy. De går let ned, men får ikke hende til at føle sig fyldt - og tilføj for mange kalorier til sin kost. "Jeg giver ind til fristelsen," siger hun. "Det er en kamp."

Fortsatte

Træning med en personlig træner tre gange om ugen "hjælper virkelig med at opretholde vægttabet," siger Peggy. "Hvis jeg ikke udøvede, ville jeg have genvundet vægten." Hun siger, at det har hjulpet fastgør også løs hud. "Min hud er form for tilbageslag, sandsynligvis fra øvelsen."

Hvad hvis hun genvinder hele vægten? "Jeg ville aldrig lade det ske", siger Peggy. "Hvis vægten begyndte at krybe op, ville jeg skære snacksne ud. Jeg ved, at jeg kunne tabe yderligere 20 pund, hvis jeg prøvede."

Beverly P., Pittsburgh:

Siden hendes gastrisk bypassoperation for fem år siden er Beverly faldet fra 334 til 138 - næsten 200 pund. "Jeg har hele mit liv været overvægtigt," siger hun. "Jeg gik frem og tilbage og prøvede forskellige kostvaner. Det var et konstant slag."

Beverlys vigtigste udfordring: "Jeg var elendig de første par måneder efter operationen," siger hun. "Jeg var nødt til at tilpasse mig til at spise de små portioner. Min krop blev vant til at blive omdirigeret. Jeg følte mig elendig, træt. Jeg var virkelig vant til, hvordan min krop arbejdede. Men jeg kigger tilbage, alt løst sig selv. Det var ikke en big deal - især i betragtning af hvor godt jeg føler nu. "

I dag siger hun: "Jeg føler mig helt sund, jeg savner ikke mad. Hvis der er noget, jeg længes efter, hvis jeg har en lille smule af det, er det fint. Det er sandheden. Jeg tror ikke du bør fratage dig noget, men del størrelse er en stor faktor. "

Motion var "sådan en opgave" før vægttab kirurgi. "Nu gør jeg målrettet tingene dagligt, det gjorde jeg ikke før," siger Beverly. "Jeg går i stedet for at tage skyttelbussen til, hvor jeg arbejder."

Hun har taget sit vægttab alvorligt og gjort tilsagnet, siger Beverly. "Operationen er bestemt ikke den fulde besparelse. Der er stadig meget arbejde bagefter. Jeg skal være opmærksom på hvad jeg spiser, ellers vil jeg gå op i vægt."

God mad er stadig en del af hendes liv, tilføjer hun. "Folk har misforståelsen om, at du aldrig kan spise gode ting igen, hvis du har denne operation. Du kan spise dem - og måske nyde dem mere, fordi du ikke inhalerer dem."

Og det kan være en af ​​nøglerne til succesfulde vægttabkirurgi: Nyd de ændringer, der kommer efter - og være en integreret del af dem.