For århundreder har forældre forsøgt at finde bedwetting-løsninger, ofte forgæves.

En ting, der ikke har ændret sig, er det faktum, at mange børn, der vådte sengen, føler en dyb følelse af skam og forlegenhed over deres problem, hvilket kan bidrage til lavt selvværd. Den gode nyhed er, at der er ting, du kan gøre som forælder, for at hjælpe med at minimere de negative følelsesmæssige virkninger af sengevædning, også kendt som eneurese.

1. Diskuter sengevædning med dit barns børnelæge.

Mange børn vådes sengen, indtil de er cirka 6 år gamle og derefter stopper, uden at skulle søge lægehjælp. Men hvis dit barn er ældre end 6, eller hvis sengevæskeproblemet forårsager dig eller dit barns bekymring, er det en god idé at besøge din børnelæge. Lægen kan lave en række tests for at udelukke abnormiteter, der kan forårsage problemet, og hjælpe med at sætte dit barns sind tilpas med sengevædning.

Nogle gange ved at vide, at sengevædning er et medicinsk problem behandlet af læger, kan det hjælpe med at lindre et barns skam eller forlegenhed. Du og dit barn kan diskutere, at du vil tage fat på sengevæske på samme måde som du ville angribe en øm hals eller forstuvet ankel, for eksempel.

Dit barn kan føle at hun gør noget forkert, hvis hun væder sengen, så du og lægen kan lade hende vide, at det ikke er hendes skyld. Det kan være nyttigt at forklare for børn, der vådte sengen, at enuresis ofte skyldes en lidt forsinket udvikling af blæren og nerverne der interagerer med det. Du kan også tale om, at mange børn, der vådes sengen, sover så godt, undlader de at vågne op, når de skal gå på toilettet.

2. Fortæl dit barns sengevædning er almindeligt.

Sengevædning er ikke noget børn snakker om med hinanden, så dit barn kan føle, at han er den eneste barn, hans alder, der stadig væder sengen. Sørg for at fortælle ham, at også millioner af børn og teenagere regelmæssigt våd deres senge. Faktisk er det helt sandsynligt, at han kender en anden med et sengevæske problem - han ved det bare ikke.

Bedwetting kører ofte også i familier. Børn, hvis forældre ikke har vådt sengen, har en 15% chance for at være sengetæpper, hvilket går op til 44%, hvis en forælder våd sengen og stiger helt op til 77%, hvis begge forældre vådte sengen som børn. Så hvis du eller din partner vådte sengen, da du var ung, del disse oplysninger med dit barn. At fortælle dem, at du havde det samme problem, kan minimere den forlegenhed, han føler, og give ham håb om, at han vil komme over problemet.

Fortsatte

3. Ikke blive vred, når dit barn væger sengen.

Chancerne er, at dit barn allerede er meget oprørt og skammer sig over at have vådt sengen igen i aftes. Og tro det eller ej, det gjorde han ikke med vilje. Uanset hvor fristet du er at blive sur, er det vigtigt for dig at forblive rolig og positiv. Faktisk kan straffen for dit barn til at væde sengen faktisk gøre problemet værre og beskadige dit forhold med dit barn.

En af de bedste ting du kan gøre for at hjælpe dit sengevædning barns selvværd er at opmuntre ham og give ham håb om at han vil løse problemet. På samme måde skal du sørge for at give dine barnekomplimater for at blive tørre, når det sker. Hvis dit barn har søskende, skal du være sikker på, at de ved, at drilleri om sengevædning ikke er tilladt.

4. Gør det nemt for dit barn at finde badeværelset om natten.

Dit mål er at få dit barn stå op for at bruge badeværelset om natten, hvis hun har brug for det, så sørg for, at hun føler sig behagelig at gøre det. Det kan være nyttigt at fortælle hende, at det er OK at gå på badeværelset om natten. For børn, der er bange for mørket, kan nattelys i gangen og badeværelset gøre det mindre skræmmende at vove sig på badeværelset om natten.

For at hjælpe dit barn vænne sig til at bruge badeværelset om natten, kan det være nyttigt for dig at vække hende først for at hjælpe med at indgyde vanen.

5. Opmuntre dit barn til at tage ansvar for at væde sengen.

Ligesom du ikke ønsker at overemphize bedwetting, er det vigtigt, at du heller ikke ignorerer det. Det kan give dit barn en følelse af empowerment og hjælpe med forlegenhed, hvis du opmuntrer ham til at hjælpe dig med at rydde op og hjælpe med vasketøjet, når sengevædning opstår, hvis han er gammel nok.

Det kan være nyttigt at lagre sengen med lak og absorberbare puder mellem lagene. Hver morgen eller midt om natten kan barnet fjerne det våde lag og afsløre et tørt lag nedenunder. Dette kan minimere tøjvask og gøre det lettere at lave sengen.

Fortsatte

6. Giv dit barn en følelse af kontrol over sengevædning.

Mange børn, der vådt sengens fortvivlelse nogensinde kom over deres problem, som kan sende deres selvværd til en nedadgående spiral. Interessant er det ikke ualmindeligt, at børn stopper med at væde sengen kort efter at de har besøgt en specialist og indser, at der er ting, der kan gøres for at stoppe sengevædning.

Der er en række forskellige måder, du kan hjælpe dit barn med at tage noget ejerskab af sin bedwetting opsving, som vil indgyde selvtillid og en følelse af håb. Først skal du arbejde med dit barn for at oprette og holde en sengevædningskalender eller -bog. Dit barn kan genkende tørre nætter med stjerner og endda komme op med forskellige hypoteser til at teste. For eksempel kan de beslutte at teste om begrænsning af sodavand om aftenen hjælper med at minimere sengevæskeforekomster og holde øje med det i deres sengevædningstidbog.

Du kan også opfordre dit barn til at visualisere sin blære fylder natten over og forestille sig at vågne op for at bruge badeværelset, når han skal urinere.

Arbejde med dit barn for at bruge en sengevæksalarm - en enhed, der er slidt og gør støj til at vække barnet, når det bliver vådt - kan også hjælpe dit barn med at føle, at han gør noget for at stoppe med at væde sengen. Du kan måske sammenligne dit barns aktive engagement i at behandle sengevædning til noget, du gør for et problem, du har, såsom at spise en sund kost og udøve at tabe sig eller iført briller for at hjælpe dig med at se bedre.