Tennis albue er hævelse og smerte i din albue. Det skyldes skade på sener i din arm, der forbinder dine muskler med din albueben.

Som navnet antyder, kan du få tennis albue fra at spille for meget tennis. Men enhver aktivitet, hvor du gentager den samme albuebevægelse meget, kan forårsage denne skade.

Du kan normalt behandle tennis albue med hvile, smertestillende midler, en armbuebøjle og et par tilpasninger af dit spil eller andre aktiviteter. Hvis smerten ikke forbedres i 6 til 12 måneder eller det påvirker din evne til at lave enkle ting som f.eks. Løft dit kop, kan det være på tide at tale om kirurgi med din læge.

Typer af kirurgi for tennis albue

Kirurgi til tennis albue fjerner den skadede senet for at lette smerter og hjælpe dig med at bevæge din albue lettere. Operationen kan udføres på to måder: ved åben kirurgi eller artroskopi.

Du kan være vågen eller i søvn under proceduren afhængigt af dine sager. På nogen måde får du medicin, så du ikke føler smerte.

Åben operation. Din kirurg laver et snit over benet på siden af ​​din albue. Så fjerner hun det beskadigede sene og sætter den sunde del tilbage til benet igen. Lægen kan også fjerne et lille stykke ben i din albue for at forbedre blodgennemstrømningen og hjælpe området med at helbrede hurtigere.

Arthroskopisk kirurgi. Under denne procedure laver kirurgen nogle få små udskæringer i huden over albuen. Meget små instrumenter og et kamera går ind i hullerne. Kirurgen fjerner de skadede dele af din sene.

Med begge typer kirurgi er åbningen lukket med suturer (en række sting) eller hæfteklammer. Så er det dækket af et bandage eller andet dressing. Du skal kunne gå hjem samme dag som din operation.

Fortsatte

Hvordan man forbereder sig på kirurgi

Din læge kan bede dig om at holde op med at tage medicin, der kan få dig til at bløde under operationen, herunder:

• Aspirin
• Clopidogrel (Plavix)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen (Aleve)
• Warfarin (Coumadin)

Din læge kan også bede dig om ikke at drikke eller spise noget efter midnat natten før din operation.

Hvis du ryger, så spørg din læge om at hjælpe dig med at holde op, før du har fået kirurgi. Rygning kan bremse din helbredelse og genopretning.

Mulige komplikationer

Tennis albue kirurgi kan have mulige komplikationer. De omfatter:

• Infektion
• Skader på nerver eller blodkar i albuen
• Reduceret styrke eller fleksibilitet

Ring til din læge, hvis du bemærker nogen af ​​disse tegn på et problem efter din operation:

• Voldsom smerte
• Hævelse der ikke går væk
• Rødhed eller anden hudfarve ændres rundt om albuen
• Nummenhed eller prikken i din hånd eller fingre
• Feber
• Afløb fra såret

Tennis albue kan komme tilbage efter operationen. Nogle mennesker vil have brug for en anden procedure for at se en forbedring.

Genopretning

Efter operationen skal du bære en skinne eller slynge i albuen i ca. en uge. Denne enhed holder din arm stille, så du ikke beskadiger den.

Din albue kan føle ondt i et par uger. Du kan lægge is på det for at bringe hævelse op og tage smertestillende midler for at lindre ubehag, du føler.

Når din splint kommer ud, kan du strække din albue. Stretching vil øge din fleksibilitet og forbedre bevægelsen i albuen.

Du bør begynde at gøre styrketræning med lette vægte ca. 3 uger efter operationen. En fysioterapeut kan vise dig de rigtige øvelser for at forbedre din albue styrke.

Du skal kunne gå tilbage til arbejde 6 til 12 uger efter din operation. Hvis du bruger din albue meget på arbejdspladsen, skal du muligvis foretage justeringer på dit job. For eksempel kan du måske ikke løfte tunge genstande. Du skal vente omkring 4 til 6 måneder, før du kan motionere og spille sport igen.

Tennis albue kirurgi forbedrer smerte og bevægelse i 80-90% af de mennesker, der har det.

Fortsatte

Efter operationen skal du være forsigtig med ikke at skade albuen igen. Din læge kan anbefale øvelser, der styrker din skulder for at støtte og tage tryk på din albue.

Hvis dit tennisspil forårsagede skaden, skal du arbejde med en tennisproffør for at forbedre din sving, så du ikke overarbejder albuen igen.

Næste i tennis albue

Fysisk terapi til tennis albue