Kend de tidlige tegn på fysisk, følelsesmæssigt og verbalt misbrug for at beskytte dig mod et voldeligt forhold og vold i hjemmet.

Af Carol Sorgen

Kærlighed må ikke skade, men for mange kvinder er fysisk og seksuelt misbrug en del af deres liv. Voldgiftseksperter vurderer, at 2 til 4 millioner kvinder bliver smittet hvert år.

Men vold i hjemmet - et angreb fra en mand eller kæreste - kommer ikke altid i de mest dramatiske, overskriftskrævende former. Emosionelt og verbalt misbrug, voldtægt og mere subtile former for vold sker til kvinder og piger i alle aldre. Er du - eller er din datter - i et potentielt misbrugt forhold?

Vold i hjemmet handler ikke om vrede, siger Michigan psykiater Laura McMahon, MD, som lærer unge kvinder, hvilke adfærd er - og ikke er hensigtsmæssige i et forhold. "Vold i hjemmet handler om dominans, manipulation og kontrol." Og fornærmende adfærd starter ofte, når et par bare er dating, siger hun.

Typer af misbrug

Misbrug kan være fysisk, seksuel, følelsesmæssig eller verbal, siger Mary Jo Fay, RN, MSN, forfatter af Når din perfekte partner går perfekt forkert. Hun forklarer de forskellige typer:

• Fysisk overgreb omfatter slag, stansning, kvæling, fastholdelse, skubbe og slapning.
• Verbale overgreb omfatter navneopkald, råbe og råbe.
• Emosionelt misbrug omfatter at bebrejde, beskylde og begrænse din frihed - som at forhindre dig i at bruge telefonen eller tale med familiemedlemmer eller optage kilometertal på din bil for at se, om du har kørt et eller andet sted 'ikke tilladt'. Forsøg på at forvirre dig mentalt - som i Hitchcock-filmen "Gaslight" - er et andet perfekt eksempel, siger Fay.
• Seksuelt misbrug er et tvunget seksuelt møde af enhver art, siger Fay. Dette omfatter samleje, upassende berøring af enhver art (selv gennem tøj) og endda tvunget til at kysse, når du ikke ønsker det.

Fælles misbrugsadfærd

De fleste kvinder forlader ikke ved de første advarselsskilte om vold i hjemmet, siger Fay, fordi de er bange for at bøje båden eller ikke har de økonomiske ressourcer og den sociale støtte til at forlade. "På grund af misbrugernes kontrollerende karakter," siger hun, "det er svært for mange kvinder at komme i kontakt med nogen, der kan hjælpe dem eller endda have penge."

Kan du være i et voldeligt forhold? The Sojourner Truth House, en advokatorganisation og ly for voldsramte kvinder i Wisconsin, giver denne liste over misbrug. Mens denne liste fokuserer på mandlige partnere, kan nogle kvinder i nogle tilfælde være misbrugeren i et forhold.

• Han skal altid være rigtig
  Kan du tale dine egne meninger, selvom din partner er uenig? Eller skubber han dine ideer til side og insisterer på at være rigtige?
• Kortluntet
  Er din partner korthurtet og hurtigt til vrede? Slår han ofte døre, stamper vægge eller smider ting? Griber han sin vrede på uskyldige dyr?
  
• Bruger sin fysiske kraft
  Har din partner grebet eller klemt dig så hårdt du blev brudt? Hold din partner dig ned eller skubbe, smække, sparke eller slå dig for at komme sin vej?
• Jaloux og besiddende
  Ser din partner alt for jaloux eller besidder af dig? Spurgter han ofte, hvor du gik, hvorfor, og hvem du så? Anklager han dig for ting, som du ikke gjorde?
  
• Fascineret af våben
  Har din partner en kniv, en pistol eller et andet våben, eller bruger meget tid på at se voldelige film og videoer?
  
• Kraftigt drik eller narkotika
  Drikker din partner ofte tungt eller bruger stoffer og bliver mere varmhærdede, når han gør det?
  
• Hurtige bevægelser
  Har dit forhold flyttet hurtigere end du ville have?

Hvis din partner viser nogen af ​​disse adfærd, rådgiver huslige voldeksperter dig om at forlade straks. "Desværre kan du normalt ikke forhindre vold i hjemmet," siger McMahon, "da de fleste misbrugere ikke føler, at de har et problem."

Fortsatte

Beskyt dig mod misbrug

Hvis du er - eller mistænker dig - i et voldeligt forhold, er der trin, du kan tage for at sikre din sikkerhed, siger McMahon.

• I en opvarmet situation, hold dig væk fra køkkenet - angiveligt et af de mest almindelige steder for vold i hjemmet - hvor der er for mange potentielle våben. Undgå også små værelser, såsom badeværelser eller skabe, hvor du kan fanges.
• Ring 911 så hurtigt som muligt.
• Få lægehjælp så hurtigt som muligt, hvis du er ramt.
• Tag billeder af eventuelle skader på dig selv eller dine børn.
• Forsøg at holde en telefon med dig til enhver tid, og husk nødtelefonnumre (som f.eks. National Domestic Violence Hotline, 1-800-799-SAFE).
• Opsæt et system med en betroet nabo - som blinker dine veranda lyser og sluk - for at advare hende, at du er i fare, og du vil have hende til at ringe til politiet.
• Hold en lille kuffert pakket til dig selv og dine børn med vigtige dokumenter som dit Social Security Card, sygesikringskort og kørekort.
• Hvis du bliver stalket, få et unoteret telefonnummer, skærm alle dine opkald og skift ofte dine køretider, ruter og andre daglige vaner.
• Advarsel sikkerhedsansvarlig på din arbejdsplads, hvis du tror du er i fare.

Endelig, siger McMahon, vær opmærksom på dine instinkter. "Hvis du føler dig dårlig om forholdet - selvom du ikke ved hvorfor - ignorér du ikke det. Hør på din tarm."

Vold og vold i hjemmet: Fakta

Hvis du spekulerer på, om vold i hjemmet virkelig er et problem, overvej disse tal.

â € ¢ Battering. Ca. 572.000 overfald af intime partnere bliver officielt rapporteret hvert år, og mindst 170.000 af disse overfald kræver hospitalsindlæggelse, plejehjælp eller lægehjælp.

â € ¢ Seksuelt overfald. Hvert år kender 132.000 kvinder i USA rapporter til voldtægt eller voldtægt - og mere end halvdelen af ​​dem vidste deres angribere. Voldgiftseksperter vurderer, at mange flere kvinder bliver voldtaget, men ikke rapporterer det. Hvert år bliver 1,2 millioner kvinder voldtægtet af deres nuværende eller tidligere mandlige partnere, mere end en gang, ifølge National Association of Women.

Fortsatte

â € ¢ Død. Hver dag dør 4 kvinder i USA som følge af vold i hjemmet hos deres ægtemænd eller partnere. Antallet af kvinder, der er blevet myrdet af vold i hjemmet, er større end antallet af soldater dræbt i Vietnamkriget.

Vold i hjemmet er en uhyggelig virkelighed, men du kan hjælpe med at beskytte dig selv ved at se på tidlige tegn på misbrug og komme ud af et voldeligt forhold så hurtigt som muligt.