Neuropati betyder, at dine nerver ikke fungerer som de skal, fordi dine nerveceller eller neuroner er beskadiget eller ødelagt. Det kan medføre ændringer i din:

• Sensoriske nerver, som du har brug for at føle ting. Du kan have smerter, prikkende eller følelsesløshed.
• Motor nerver, som styrer bevægelsen. Skader i disse nerver kan forårsage svaghed.
• Autonome nerver, som styrer fysiske funktioner, som du ikke kontrollerer, såsom din puls og blodtryk.

Det er en almindelig betingelse, især blandt personer med diabetes. Men mange andre ting kan også forårsage neuropati.

1. Skade

Bilulykker, sportsskader, ødelagte knogler eller endog operation kan forårsage nerveskader. Det kan føre til neuropati.

Hvad hjælper: Tal med din læge om måder at kontrollere enhver smerte på, og om fysisk terapi, akupunktur eller hjælpemidler som f.eks. Brace-, rørs- eller ortopædiske sko ville være nyttige.

1. Gentagne fysiske stress

Dette omfatter aktiviteter som at skrive, spille tennis eller enhver aktivitet, der gentagne gange bruger en bestemt del af kroppen (som dit håndled eller albuen). Dette kan få dine ledbånd, sener og muskler til at blive betændt og hævet. Det lægger pres på dine nerver, hvilket kan føre til neuropati.

Karpaltunnelsyndrom er et af de mest almindelige gentagne stressforhold, der forårsager neuropati. Det sker, når en vis nerve i håndled og hånd bliver betændt af gentagne eller akavede bevægelser. Dette kan gøre dine hænder tingle og føle følelsesløshed.

Hvad hjælper: Fysioterapi eller ergoterapi er et godt sted at lære forskellige måder at helbrede skader på og lære nye måder at gøre hverdagens opgaver for at forhindre nye skader.

1. Vitamin ubalancer eller mangler

Hvis du ikke får nok af visse vitaminer, kan dine nerver blive beskadiget og stoppe med at fungere ordentligt.

Vitamin B12 er især vigtigt for dine nerver at fungere ordentligt. Vitaminerne E, B1, B6, B9, folat og niacin spiller også en rolle. En begrænset eller dårlig kost eller sundhedsproblemer som Crohns sygdom er nogle grunde, du kan ikke få nok vitaminer.

Hvad hjælper: Hvis du har en kost, eller hvis du har en tilstand, der gør det svært for dig at få de næringsstoffer, du har brug for, spørg din læge om råd. Hun kan henvise dig til en diætist.

1. For meget alkohol

Fortsatte

Kraftigt drikkeri kan røve din krop af essentielle næringsstoffer, især B-vitaminer som folat og B12. Det kan også skade nervevæv. Det kan forårsage neuropati, især i dine arme og ben.

Hvad hjælper: Hvis du eller andre tror at du måske drikker for meget, skal du tale med din læge. Det er en fortrolig måde at finde ud af om ressourcer, der kan hjælpe.

1. Nogle lægemidler

Kemoterapi, HIV-lægemidler og nogle andre stoffer kan forårsage prikkende, følelsesløshed eller endda bevægelsesproblemer.

Hvad hjælper: Det meste af tiden går neuropati væk, når du holder op med at bruge medicinen, selvom det normalt tager flere måneder. Kontakt din læge, inden du stopper med at tage receptpligtig medicin.

1. Gift eller toksiner

Hvis du udsættes for tungmetaller som bly, arsen eller kviksølv, eller visse insekticider eller kemikalier med industriel styrke, kan du udvikle neuropati.

Hvad hjælper: Hvis du ved, at du har været udsat, skal du ringe til din læge eller giftcentral.

1. Infektioner og immunforstyrrelser

Nogle bakterier kan beskadige dine nervefibre. Disse omfatter HIV, herpesviruset og de bakterier, der forårsager Lyme-sygdommen.

I en autoimmun lidelse angriber dit immunsystem fejlagtigt din krop. Nogle, herunder reumatoid arthritis og lupus, kan også påvirke nervevæv og kan forårsage neuropati.

Hvad hjælper: Hvis du ved, at du har en immunforstyrrelsesforstyrrelse, skal du følge den behandlingsplan, din læge har givet dig, og lade hende vide, hvordan du laver eller hvis du har bivirkninger.

1. Diabetes

Det sker ikke natten over, men diabetes kan forårsage nerveskader, især hvis dit blodsukker er ude af kontrol. Du kan have smerter, prikkende eller ingen følelse i dine fødder, ben og hænder. Eller du har måske ikke nogen symptomer.

Hvad hjælper: Det er vigtigt at få dit blodsukker under kontrol. Hvis du har smerter, skal du fortælle det til din læge. Og sørg for at rense dine fødder dagligt og kontrollere dem for eventuelle problemer, hvis du ikke har følelse i dem.

1. Andre forhold

Disse omfatter vaskulære lidelser (som påvirker din krops blodkar), nyreproblemer, kræft, godartede tumorer og andre sygdomme.

Fortsatte

Det er mindre almindeligt, men nogle arvelige eller genetiske tilstande kan forårsage neuropati.

Hvad hjælper: Behandling af den underliggende tilstand kan hjælpe med at stoppe nerveskade fra at blive værre.

1. Ingen kendt årsag

Nogle gange kan læger ikke finde ud af, hvad der forårsager neuropati. De kalder det "idiopatisk neuropati" eller siger, at det er af "idiopatisk oprindelse." (Idiopatisk betyder, at de ikke ved, hvad årsagen er.)

Dette tegner sig for 30% til 40% af alle neuropati tilfælde. Det er højst sandsynligt, at der sker for dig, hvis du er over 60 år, men det er ikke en normal del af aldringen. Med idiopatisk neuropati opstår neuropati symptomer normalt langsomt.

Hvad hjælper: Fokus på behandling af symptomerne. Din læge kan give anbefalinger til det.

Hvad skal du gøre, hvis du tror, ​​at du har neuropati

Hvis du har snurre, følelsesløshed, tab af koordination, muskel svaghed eller andre ting, der ikke virker normale, skal du straks kontakte din læge. Han eller hun vil give dig en checkup og tale med dig om din helbredshistorie. I mange tilfælde behandler tilstanden eller problemet, der forårsager din neuropati, at bremse nerveskader og lette dine symptomer.

Hvis disse symptomer sker pludseligt, skal du ringe til 911 for øjeblikkelig lægehjælp.