Gå ud og vær aktiv igen med det rigtige produkt til at håndtere din urininkontinens. Der er snesevis af ting, der hjælper dig med at håndtere milde, moderate og endda alvorlige symptomer. Få kendskab til mulighederne.

Pads og beskyttelsesbeklædning

Beskyttelsesdukker og beklædningsgenstande er langt de mest almindelige produkter. De kommer i en bred vifte af størrelser, absorberingsformer, stilarter og farver. De mest almindelige er:

• Absorberende puder. De er engangs og designet til kvinder og mænd. Adhesive strips holde dem inde i dit undertøj. De fælder 8 eller flere ounce urin og holder det væk fra din hud. De blokerer også lugt og kan ændres hele dagen.
  
• Incontinensbukser og trusser ser meget som hverdagsundertøj til kvinder og mænd. Men de omfatter en vandtæt liner og indbygget kludpude, som kan absorbere 10 eller flere ounce urin. De kan genbruges, vaskes og typisk fås i en række farver. Du kan få dagstile såvel som overnattende dem, der er designet til at holde mere urin. Ligesom pads er dette undertøj designet til at være absorberende, for at holde fugt fra huden og at styre lugt.
  
• Engangs undertøj kommer i mange stilarter. Nogle ligner (og trækker på og af som) elastisk-båndede undertøj, men er designet til at være engangsbrug. Andre har tape på siderne, så de er justerbare og kan nemt fjernes. De kommer i en række farver samt dag og overnatning versioner.
  
• Beskyttelsesunderlag er engangs eller genanvendelige flade puder med et absorberende lag på den ene side og en fugtbarriere på den anden side. De beskytter madrasser, stole eller andre møbler fra urinlækage. Nogle har antibakterielle og antifungale overflader og klæbestrimler for at holde dem på plads. De kommer også i en række absorberingsformer.
  
• Plastbukser passer over dine faste underbeklædninger og hjælper med at beskytte mod milde til moderate lækager.

Pelvic Muscle Training Devices

Du kan bruge disse produkter, når du gør Kegel øvelser, som hjælper med at styrke og styre musklerne, du knytter, når du prøver at holde i urinen. Mens du ikke har brug for eksterne enheder til at udføre Kegels, kan du finde dem, der hjælper med at forbedre din træning.

Fortsatte

Der er forskellige typer af Kegel træningsenheder. Nogle er rettet mod mænd og kvinder, herunder apparater, du klemmer mellem dine lår. Vaginalvægte, stænger og kegler af forskellig størrelse er beregnet til kvinder.

Det er svært at fortælle et overblik, hvilke ting der kan hjælpe dig - eller hvordan nogle af dem fungerer. Så gør forskning og tal med din læge, før du køber nogen af ​​dem. Din læge kan hjælpe dig med at indsnævre valgene.

Produkter

vagitorier gå ind i vagina for at støtte blæren eller komprimere urinrøret. De kommer i en bred vifte af størrelser og former. Din læge passer dig, men det kan tage lidt forsøg og fejl at finde ud af, hvilken en fungerer bedst. Pessaret skal fjernes og rengøres med sæbe og vand med jævne mellemrum. Mange kvinder kan lære at gøre dette alene og rådes til at fjerne det natten over en gang om ugen eller to. For de kvinder, der ikke kan fjerne enheden, kan pessaret overvåges, rengøres og erstattes af en sundhedsudbyder hver tredje til seks måneder.

Penile klemmer som klemmer penis for at holde urinrøret lukket for milde til moderate lækager. Dette kan kun bruges i et bestemt tidsrum.

Mandlige vagter er små absorberende puder, der passer som en ærme over penisens spids for at indeholde lys fugt.

Kondom katetre passer rundt om penis. De slutter i et rør, der fører til en samling taske fastgjort til din krop.

Bærbar toilet. Hvis du har svært ved at gå, skal du tale med din læge. Du kan få gavn af et bærbart toilet, der kan placeres tæt på din seng eller opholdsstue. Derudover skal du flytte elektriske ledninger, smide tæpper eller møbler ud af gange og gangbroer, så du ikke rejser eller falder på vej til badeværelset.

Din læge kan anbefale den type produkter, der hjælper dig med at tage kontrol.