Når du får en sygdom som bronkitis eller influenza, ved du, at du vil føle dig bedre og fungere normalt inden for en uge eller deromkring. En kronisk sygdom er anderledes. En kronisk sygdom kan aldrig gå væk og kan forstyrre din livsstil på mange måder.

Virkninger af kronisk sygdom

Når du har en kronisk sygdom, kan smerte og træthed blive en hyppig del af din dag. Fysiske ændringer fra en sygdomsproces kan påvirke dit udseende. Disse ændringer kan mindske et positivt selvbillede. Når du ikke har det godt om dig selv, kan du foretrække isolation og trække sig fra venner og sociale aktiviteter.

Kronisk sygdom kan også påvirke din evne til at fungere på arbejdspladsen. Morgenstivhed, nedsat bevægelsesområde og andre fysiske begrænsninger kan kræve, at du ændrer dine arbejdsaktiviteter og miljø. Mindsket evne til at arbejde kan føre til økonomiske vanskeligheder. For husmanden kan en bestemt opgave tage meget længere tid at opnå. Du kan få brug for hjælp fra din ægtefælle, en slægtning eller en hjemmepleje. Som dit liv ændrer sig, kan du mærke et tab af kontrol og blive bekymret over usikkerheden om hvad der ligger foran.

Kronisk sygdom og stress

Stress kan bygge og påvirke, hvordan du føler dig om livet. Langvarig stress kan føre til frustration, vrede, håbløshed og til tider depression. Den person med sygdommen er ikke den eneste berørt. Familiemedlemmer påvirkes også af ændringer i en elskedes sundhed.

Gør livet bedre med en kronisk sygdom

Det vigtigste skridt du kan tage er at søge hjælp, så snart du føler dig mindre i stand til at klare. At tage handling tidligt vil gøre det muligt for dig at forstå og håndtere de mange virkninger af en kronisk sygdom. At lære at håndtere stress vil hjælpe dig med at bevare et positivt fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt syn på livet.

En mental sundhedsplejerske kan designe en behandlingsplan for at opfylde dine specifikke behov. Strategier kan være designet til at hjælpe dig med at genvinde en følelse af kontrol over livet og forbedre din livskvalitet, noget som alle fortjener. Til tider, hvis depression er til stede, kan andre lægemidler end dem, der behandler den fysiske sygdom, bestilles for at hjælpe med at løfte dit humør.

Fortsatte

Der er mange former for hjælp til rådighed for personer med kroniske sygdomme. Blandt dem er støttegrupper og individuel rådgivning.

Supportgrupper giver et miljø, hvor du kan lære nye måder at håndtere sygdom på. Du vil måske dele tilgange, du har opdaget med andre. Du vil også få styrke i at vide, at du ikke står over for vanskeligheder alene.

Nogle gange har folk problemer, der er bedre adresseret i en en-til-en-atmosfære. Ved at deltage i individuel rådgivning kan du mere effektivt udtrykke følsomme eller private følelser, du har om din sygdom og dens indvirkning på din livsstil og relationer.