Kold luft, vind eller vand kan gøre dig syg. Det hedder kold stress. Det kan påvirke dig på forskellige måder afhængigt af klimaforhold, hvordan du er påklædt, medicinske forhold, du måtte have, og hvor længe du er ude i den.

Her er en oversigt over de mest almindelige forkølelsessygdomme:

chilblains

Dette sker, når de små blodkar i din hud bliver betændt efter at være udsat for kolde - men ikke frysende - temperaturer. Disse klynger af små blodkar (kapillære senge) bliver røde og kløende, eller de svulmer. Patches vises normalt på dine fingre, tæer, ører og kinder. Blister kan også komme op.

Chilblains kan fange dig vagt, fordi det ikke behøver at være indefrysning udenfor for at få dem. De kan dukke op, hvis din hud er udsat over tid til temps så høj som 60 F.

I svære tilfælde kan sår dannes. De rydder normalt op i 1 til 3 uger - især hvis temperaturen opvarmes. Men rødmen og kløen kan vende tilbage med det næste koldt snap.

Kold urticaria

Unge voksne har størst sandsynlighed for denne tilstand. Det sker, når huden reagerer på kulde og bryder ud i welts. Områderne er rødlige og kløende, som elveblader. Dine hænder kan blive bløde, mens du holder en kold drink. Eller din hals og læber kan svulme, når du spiser eller drikker noget køligt.

Tilstanden går ofte væk med alderen, men reaktioner kan være alvorlige. Svømning i koldt vand kan føre til alvorlige reaktioner. Frigid luft kan også være en faktor. Det kan gøre din krop lukke ned

Forfrysninger

Dette er vanskelig, fordi du ikke kan mærke det. Den berørte hud og væv er nummen. Det er mest sandsynligt at slå dine fingre eller tæer eller en del af dit ansigt, der kigger ud, som dine ører, kinder, hage eller næse. Eksponeringen kan føre til alvorlig skade. De værste tilfælde har brug for amputation (fuldstændig fjernelse af kropsdelen).

Hold dig klar til gullig eller hvid hud med en fast eller voksagtig følelse eller manglende følelse i en del af din krop. For at forhindre dette skal du sørge for at klæde dig passende til kolde temps, især hvis du har ringe blodcirkulation.

Fortsatte

Hypotermi

Hypotermi betyder, at dit kropstemperatur er dyppet under normalt. Dette skyldes langvarig udsættelse for kolde temperaturer. Din krop mister varmen hurtigere, end den kan klare. Din tænkning og bevægelser sænker også. Det kan gøre det svært for dig at vide, hvad der sker.

Denne tilstand bevæger sig i etaper. Hvor langt det kommer, afhænger af, hvor længe din krop er udsat.

Koldt vejr kan også lægge belastning på dit hjerte. Personer med hjertesygdomme kan have brystsmerter og ubehag.

Tidlige tegn på hypotermi inkludere at få rystelser. Det er sandsynligvis dit første spor, at temps er ved at falde. Blandt de andre symptomer på mild hypotermi:

• Følelse svimmel og forvirret
• Har problemer med at flytte og tale
• Følelse sulten og træt
• Kvalme
• En hurtig puls

Sene tegn på hypotermi inkludere rystelser kommer til et stop. Også:

• Deres tale er sløret. Du kan mumle.
• Du bliver søvnig og begynder ikke at bryde sig om, hvad der sker.
• Din vejrtrækning bliver langsom og lav.
• Din puls svækker.

Trench Foot

Også kaldet "nedsænkningsfod", dette sker, når dine fødder udsættes for lang tid i en kold, våd indstilling. Hvis dine fødder allerede er våde, kan skovfoden slå selv hvis templerne får op til 60 F.

Vådfødder mister varme super hurtigt - 25 gange hurtigere end tørre fødder.Så din krop springer i gear for at bevare sin varme. Det afbryder cirkulationen (såvel som ilt og ernæring) til dine fødder.

Tegn på trench fod omfatter:

• Rød, følelsesløs, hævet hud
• Prikkende smerter
• Benkramper
• Blærer og sår
• Gangren (væv i dine fødder begynder at dø, hvilket får dem til at blive blå, grå eller dyb lilla).