Hvis du har nervesmerter, ved du, at det kan tage mange former: brændende, prikkende, elektrisk og pins og nål. Men hvis du ikke har nogen idé om, hvad der forårsager smerten, er du ikke alene. Millioner af mennesker har uforklarlig nervepine. Mens traditionel medicin kan tilbyde en vis lettelse, er der en række andre måder at mindske smerten på.

Kendte årsager til nervesmerter

Nervesmerter er forårsaget af nerveskade. Mere end 50 medicinske tilstande, stoffer og toksiner er kendt for at forårsage nerveskader, herunder:

• Diabetes
• Human immunodeficiency virus (HIV) infektion
• Cøliaki
• Trauma
• amyloidose
• Fabrys sygdom
• Medicin, herunder B6 (pyridoxin), isoniazid, HIV-lægemidler eller kemoterapi
• Toksiner, såsom tung alkoholbrug
• Autoimmune tilstande, såsom lupus og vaskulitis
• Vitamin B12 mangel
• Nogle kræftformer, såsom lymfom eller myelom
• Lyme sygdom

Når en nerve er beskadiget, er det mere sandsynligt at begynde at opføre sig unormalt. Det kan blive stille og sende ingen oplysninger, hvilket forårsager følelsesløshed. Eller det kan sende overdrevne og uhensigtsmæssige smertemeddelelser.

Fortsatte

Søger efter årsager til nervesmerter

For mange mennesker kan årsagen til nervesmerter ikke identificeres, selv efter omfattende test. Dette kaldes uforklarlig (idiopatisk) nervesmerter eller idiopatisk neuropati. Uforklaret nervesmerter kan stadig skyldes nerveskade, der opstod på et tidspunkt, men den nuværende medicinske viden og test kan ikke sige, hvordan, hvornår eller hvorfor.

Omkring 15 millioner til 20 millioner amerikanere menes at have en form for nervesmerter, i de fleste tilfælde uden en bestemt årsag. Det er mest sandsynligt at forekomme hos mennesker over 60 år.

I nogle undersøgelser havde næsten halvdelen af ​​deltagerne med uforklarlig nervesmerter også prediabetes. Nogle eksperter mener, at forhøjet blodsukker af prediabetes kan være hovedårsagen til dette. Almindeligvis 20% af alle mennesker med diabetes har allerede nogle neuropati, når de er diagnosticeret.

Andre undersøgelser har vist, at metabolisk syndrom - kombinationen af ​​højt blodtryk, unormale kolesterolniveauer, fedme og prediabetes - er også almindeligt hos mennesker med uforklarlig nervepine. Disse faktorer kan bidrage til smerten.

Fortsatte

Symptomer på uforklarlig nervesmerte

Idiopatisk perifer neuropati, som diabetisk neuropati, forårsager normalt følelsesløshed i hænder og fødder. Følelsesløshed kan gå ubemærket, hvis det ikke giver nogen smerte.

Nervesmerter i idiopatisk perifer neuropati er normalt i fødder og ben, men kan også være i hænder og arme. Mennesker beskriver deres uforklarlige nervesmerter på forskellige måder:

• Brændende
• prikken
• Pins-og-nåle
• Gennemgang
• Elektriske stød

Enkel berøring kan forårsage nervesmerter, og smerter kan være konstante, selv når der ikke er nogen stimulering. Ofte er uforklarlig nervepine værst på natten og forstyrrer søvn. Dette kan forveksle problemet, fordi folk har brug for tilstrækkelig søvn for at klare smerter.

Søger lægehjælp til uklarhed i nervesmerter

Enhver, der har nervepine, skal få en fuld fysisk undersøgelse af en læge. Få kontrolleret for diabetes, højt kolesteroltal og blodtryk. Fortæl din læge om alle lægemidler og kosttilskud, du tager. Få evalueret for nylige virussygdomme og toksiner, som du måske har været udsat for. Diskuter også din fulde familiemedicinsk historie med lægen.

Medicinske terapier er tilgængelige til behandling af uforklarlig nervepine, og det er umagen værd at diskutere dem med din læge. Men mens medicin kan hjælpe, kan de normalt ikke reducere mere end halvdelen af ​​smerten.

Fortsatte

Hjem Remedies for nervesmerter

Flere selvpleje strategier kan hjælpe dig med at klare og leve bedre med uforklarlige nervesmerter.

• Kom i gang. Regelmæssig motion kan udvide blodkar i fødderne over tid, nærende beskadigede nerver tilbage til sundhed. Start med en daglig tur og gradvist opbygge tempo og afstand.
• Træd op fodpleje. Hvis du har nervepine i fødderne, skal du undersøge dem dagligt, bære behagelige sko og se regelmæssigt en podiater.
• Få noget søvn. At få en god nats søvn kan være vanskelig, hvis du har nervepine. Øg oddset ved at begrænse koffeinindtag om eftermiddagen, holde en konsekvent sengetid og reservere soveværelset til at sove.
• Udforsk mind-body-forbindelsen. Spørg din læge eller en betroet ven til henvisning til en velrenommeret professionel, der giver guidet billedsprog, meditation, biofeedback eller hypnose.

Hvis din nervesmerte ikke reagerer på medicin og selvbehandling, kan det være på tide at tale med en neuropatisk smerte specialist. Din primære læge vil give en henvisning, sandsynligvis til en neurolog. En neuropatisk smerte specialist kan være bekendt med de mange "off-label" brug af stoffer til nervesmerter og være i stand til at give dig yderligere hjælp.