Forældre, der kender til SIDS, kan tænke på det som deres værste mareridt. Sudden spædbarnsdødssyndrom er kendt som SIDS eller barnesengsdød. Det er når en baby 12 måneder eller yngre dør i søvn uden advarselsskilt eller en klar grund.

Selv om der ikke er nogen 100% måde at forhindre SIDS på, er der meget, du kan gøre lavere din barns risiko. Siden American Academy of Pediatrics udstedte sine sikre søvn anbefalinger i 1992 og lancerede sin "Tilbage til Sove" -kampagnen i 1994, SIDS-satsen er faldet mere end 60%. I 2015 noterede CDC 39,4 dødsfald pr. 100.000 levendefødte i forhold til 154,5 dødsfald i 1990.

Sæt en sovende baby på hans ryg

Din barns risiko for SIDS er meget højere, når han sover på sin side eller i maven. (En baby placeret på hans side kan rulle over på maven.) Disse stillinger sætter dit barns ansigt i madrassen eller soveområdet, hvilket kan forstyrre ham.

Så hver gang du sætter din baby i sin seng til at sove - lur, om natten eller helst - læg ham ned på ryggen. Lad ham ikke sove i en klapvogn, bilsæde, babysæde eller sving i længere tid. Få ham ud og læg ham på en flad overflade eller seng.

Fortæl enhver, der tager sig af din baby, hvor vigtigt det er at lægge din sovende baby på ryggen hver gang. Det omfatter bedsteforældre, babysittere og børnepasningsleverandører, ældre søskende og andre. De tror måske, at en gang ikke vil gøre noget, men det kan. Når en baby, som normalt sover på ryggen, pludselig lægges på sin mave til at sove, er risikoen for SIDS meget højere.

Hvis du er bekymret, kan din baby kvælke mens du sover på ryggen, ikke være. Kvælning er meget sjælden, og sunde babyer har tendens til at sluge eller hoste op væsker automatisk. Hvis du er bekymret, så spørg din børnelæge om at løfte hovedet på din babys seng.

Når din baby kan rulle over begge veje, som normalt sker omkring 6 måneder, må han ikke blive på ryggen. Det er ok. Det er fint at lade ham vælge sin egen søvnposition, når han ved, hvordan man ruller over.

Fortsatte

Fast seng, ingen bløde legetøj eller sengetøj

For at forhindre kvælning eller kvælning skal du altid lægge din baby i søvn på enten en fast madras eller overflade i en barneseng eller en bassin. Alle dine barns krybbebehov er det monterede ark - sæt ikke tæpper, dyner, puder, fåreskind, fyldte legetøj eller krybbebumpere i barnets krybbe.

For at bekræfte sikkerheden af ​​din babys madras eller krybbe, kontakt Consumer Product Safety Commission på 800-638-2772 eller www.cpsc.gov.

Røg ikke rundt om din baby

Hvis du ryger, er her en stor grund til at stoppe, før du bliver gravid: Babyer født til kvinder, der røg under graviditeten, dør fra SIDS tre gange oftere end babyer født til ikke-rygere. Rygning, når du er gravid, er en stor risikofaktor for SIDS, og brugte røg omkring dit barn øger også chancerne for SIDS. Lad ikke nogen ryge omkring din baby.

Hold din sovende baby tæt, men ikke i din seng

Når en baby sover i samme rum som mor, viser undersøgelser det reducerer risikoen for SIDS. Men det er farligt for en baby at sove med et andet barn eller en voksen i samme seng, i en lænestol og på en sofa.

Hvis du bringer din baby i din seng for at trøste eller amme, skal du sørge for at sætte babyen tilbage i sin egen vugge, bassinet eller krybbe, når du er klar til at sove. Hvis du er træt, skal du ikke amme mens du sidder i en stol eller på en sofa, hvis du falder i søvn.

Tag aldrig barnet i seng med dig, når du er meget træt eller bruger medicin, der påvirker din søvn.

Amning så lang som muligt

Amning din baby kan reducere risikoen for SIDS med så meget som 50%, selvom eksperter ikke er sikre på hvorfor. Nogle tror, ​​at modermælk kan beskytte babyer mod infektioner, der øger deres SIDS-risiko. Drikk ikke alkohol, hvis du ammer, fordi det hæver din babys risiko for SIDS. Derudover er det enkle berøring nyttigt. Hud til hudkontakt er vigtig for din babys udvikling.

Fortsatte

Immuniser dit barn

Bevis viser babyer, der er blevet immuniseret i overensstemmelse med anbefalinger fra American Academy of Pediatrics, og CDC har en 50% reduceret risiko for SIDS sammenlignet med spædbørn, der ikke er fuldt immuniseret.

Overvej at bruge en pusler til at sætte baby i søvn

At sætte din baby i søvn med en pacifier kan også hjælpe med at forhindre SIDS, selvom forskerne ikke er sikre på hvorfor. Der er et par tips til at følge, når du bruger en sømmer:

1. Hvis du ammer, skal du vente, indtil din baby ammer regelmæssigt (mindst 1 måned gammel), før du begynder at bruge en pacifier. At introducere en pacifier for hurtigt kan føre til forvirring af brystvorten og få din baby til at foretrække fedtbenets brystvorte alene.
2. Tving ikke din baby til at tage pacifieren, hvis han ikke vil have det.
3. Sæt nappet i babyens mund, når du lægger ham i søvn, men læg den ikke tilbage i munden, når han falder i søvn.
4. Hold sømmen ren, og køb en ny, hvis brystvorten er beskadiget.
5. Sæt ikke på sømmen med honning, alkohol eller noget andet stof.

Hold din baby mod overophedning

Fordi overophedning kan øge barnets risiko for SIDS, skal du klæde dit barn i lys, behageligt tøj til at sove og holde rumtemperaturen på et niveau, der er behageligt for en voksen.

Hvis du er bekymret for, at din baby bliver varm, skal du klæde dig i en "onesie" pyjamas, der dækker arme, ben, hænder og fødder, eller placer ham i en "sovepose" (et slidstærktæppe). Dog må du ikke bruge et almindeligt tæppe - dit barn kan blive smadret i det eller trække tæppet over hans ansigt.

Steer Clear af produkter, der hævder at reducere risikoen for SIDS

Det er bedst at undgå ethvert produkt, der siger, at det kan sænke din babys risiko for SIDS, fordi de ikke har vist sig at være sikre eller effektive. Hjerteskærme og elektroniske åndedrætsværn har heller ikke vist sig at reducere SIDS-risiko, så undgå disse også.

Giv ikke honning til et spædbarn under 1 år gammel

Fordi honning kan føre til botulisme hos meget små børn, skal du aldrig give honning til et barn under 1 år. Botulisme og de bakterier, der forårsager det, kan være forbundet med SIDS.

Husk, at din babys sundhedspleje er altid tilgængelig til at besvare eventuelle spørgsmål, du har om SIDS, SIDS forebyggelse, og holde din baby varm, glad og sikker.