Når vi bliver ældre, gennemgår vores hud en række ændringer. Hvordan hudalderen afhænger af flere faktorer: din livsstil, kost, arvelighed og andre personlige vaner (såsom rygning).

Solens eksponering er hovedårsagen til hudskade. Hudskader fra solen skyldes solens ultraviolette (UV) lys, som nedbryder elastisk væv (elastin) i huden og får huden til at strække, sænke, rynke og blive blødende, lejlighedsvis med forkræftende vækst og endog hudkræft.

Andre faktorer, der bidrager til hudens aldring, omfatter tab af fedtvæv mellem din hud og muskel, stress, tyngdekraften, daglig ansigtsbevægelse (smilende og frowning, for eksempel) og fedme.

Hudændringer, der ledsager aldring, omfatter:

• Roughened eller tør hud
• Godartede vækstarter som seborriske keratoser og kirsebær angiomer
• Løs ansigtshud, især omkring øjnene, kinderne og jowls (jawline)
• Gennemsigtig eller tynd hud
• Bruising let fra mindre elasticitet

Fortsatte

Fælles hudforhold hos ældre

• rynkerDet mest synlige tegn på aldrende hud. De følger kronisk sol eksponering og form, når huden taber sin fleksibilitet. Rygere har en tendens til at have flere rynker end ikke-rygerne.
• Facial bevægelseslinjer,ofte kendt som "grine linjer" og "bekymre linjer" bliver mere synlige, da huden mister sin elasticitet (i din 40'erne eller 50'erne). Linjerne kan være vandrette på panden, lodret over næsen eller buet på templerne, øvre kinder og omkring mund og øjne.
• Tør og kløende huder et almindeligt problem blandt voksne, især med alderen. Tabet af oliekirtler (som hjælper med at holde huden blød) er hovedårsagen til tør hud. Sjældent kan tør kløende hud være tegn på diabetes, nyresygdom eller leversygdom.
• Hudkræft: Solens eksponering (UV-stråling) er den mest almindelige årsag til præ-cancer og hudkræft, enten basalcellekarcinom eller pladecellecarcinom. Mange amerikanere (en million om året) vil udvikle hudkræft ved 65 år.
• Alder pletter: "Alderpletter" er brune pletter, der vises på solbeskyttede dele af kroppen (ansigt, hænder og underarme), normalt i løbet af de voksne år.
• Liggesår: Bedsores (også kendt som tryksår) er hudsår, der udvikler sig fra pres, når folk ligger i sengen eller sidder i en stol i lange perioder. Bedsores er et ret almindeligt problem hos mennesker, der har problemer med at bevæge sig alene. Personer med diabetes er mere tilbøjelige til bedsores på grund af deres ringe omsætning og nedsat følelse i deres hud. Hyppig rotation eller repositionering hjælper med at forhindre bedsores.

Fortsatte

Behandling

• rynker: Rynker kan ikke "helbredes", men deres udseende kan "blødgøres" ved brug af tretinoin (Renova), især i rynker forårsaget af solskader.
• Tør hud: Den bedste behandling for tør hud er at smøre, via regelmæssig brug af over-the-counter lotion. Fugtighedscreme hjælper med at hydrere (fælde fugt) huden.Luftfugter hjælper også med at hydrere huden. Hyppig badning kan forværre tør hud.
• Hudkræft: En "skiftende muldvarp" eller ny hudvækst fortjener evaluering af en hudlæge, måske med en biopsi, hvis hudkræft er en bekymring.

Forebyggelse

Intet kan fortryde solskader, men huden kan lejlighedsvis reparere sig selv. Brug disse tips til at holde din hud sund i enhver alder.

• Brug solcreme når udendørs. Solcreme med en SPF på 30 eller mere giver mest beskyttelse.
• Brug en hat, lange ærmer og bukser, når der er udendørs og solbriller, der blokerer UV-stråler.
• Undgå brugen af ​​garvningskabiner og sollys.
• Kontroller jævnligt for "skiftende mol" og nye vækst.