Måske har du lige brugt en aften med venner, som ikke kan komme igennem en time uden at lyse op. Eller måske er du selv en regelmæssig ryger. På nogen måde forsøger du nu at håndtere en pounding hovedpine, der har dig til at holde din pande. Har alt det, der røg, undrer dig, udløse smerten du føler?

Uanset om du ryger cigaretter, cigarer eller rør - eller hænger sammen med folk der gør - er der en chance for, at tobak er kilden til din hovedpine. Kemikalierne i tobak og duften af ​​røgen er en stor del af problemet. Men hvis du tager de rigtige trin, kan du hjælpe med at holde nogle af dine hovedpine i spil.

Hvordan forårsager rygning og brugte røg hovedpine?

Der er flere måder at rygning er forbundet med hovedpine:

Nikotin. Det er et kemikalie i tobaksvarer. Når du ryger, får nikotin blodkarrene i din krop til at indsnævres. Dette reducerer blodgennemstrømningen til din hjerne, som kan udløse en migræne.

Når dine blodkar smalter, er der også mindre blodgennemstrømning til de lag af væv, der dækker din hjerne, kaldet meninges. Når det sker, kan det føre til smerte i dit hoved og ansigt.

Fortsatte

Et andet problem med nikotin: Det kan gøre det sværere for dig at slippe af med hovedpine, når det starter. Det skyldes, at kemikaliet påvirker din levers evne til at nedbryde hovedpine medicin. Resultatet er, at medicinen du regner med at give dig smertelindring, ikke virker så godt, bare når du har brug for det mest.

Carbonmonoxid. Som mange mennesker kan du tænke på det som noget, der kommer ud af din bils udstødningsrør eller lækker ud af din ovn. Men kulilte er også i tobaksprodukter. Hvis du er en ryger, kan du have høje niveauer i dit blod og hjerne. Kulmonoxid kan udløse hovedpine.

Følsomhed mod lugt. For nogle mennesker giver den lugt, som rygning giver af, nok til at forårsage hovedpine eller migræne. Du kan også have en allergi over for cigaretrøg, som kan udløse hovedpine, når du er omkring det.

Kan e-cigaretter også udløse hovedpine?

De kan. Elektroniske cigaretter, også kaldet e-cigaretter, indeholder nikotin. Forskning viser, at de også kan forårsage hovedpine.

Fortsatte

Vil du holde op med at ryge, stop hovedpine?

Ja. Hovedpine er en anden grund til at bryde tobakens vane.

Du kan forhindre nogle af dine hovedpine, hvis du holder op med at ryge eller holde dig væk fra områder, hvor andre mennesker lyser. Hvis du for eksempel får klyngens hovedpine, som forårsager pludselig og alvorlig smerte omkring et øje eller på den ene side af dit hoved, kan du mærke forbedring, hvis du holder op med at ryge.

Tal med din læge om måder at afslutte med at ryge for godt. Men der er en ting at huske på, når du starter din quit-rygning indsats. Nogle gange er hovedpine blandt de symptomer, der opstår, når du klipper på cigaretter. Det skyldes nikotinudtagning.

Disse tilbagetrækningssymptomer, herunder hovedpine, er normalt værre i løbet af den første uge efter at du har afbrudt tobak. Men lad det ikke komme i vejen for din ikke-ryger kampagne. Problemene bliver bedre over tid.

Næste artikel

Hovedpine Basics

Migræne- og hovedpinevejledning

1. Oversigt og fakta
2. Typer og komplikationer
3. Behandling og forebyggelse
4. Living & Managing
5. Support og ressourcer