Kvinder er fire gange mere tilbøjelige til at få knoglesygdommen osteoporose end mænd, men mænd får det stadig. For dem kommer det normalt senere i livet. Ved 70 år kommer mændene op til kvinder i den grad, de taber ben.

Fordi mænd har tendens til at være ældre, når de får osteoporose, kan komplikationerne fra brudte knogler være mere alvorlige for dem. Hive, rygsøjle og håndled knogler oftest.

Sammen med alderen omfatter andre ting i forbindelse med osteoporose hos mænd:

• Kroniske sygdomme, der påvirker nyrerne, lungerne, mave og tarme eller ændrer hormonniveauer
• Regelmæssig brug af stoffer som kortikosteroider (en type steroidmedicin, der begrænser inflammation), eller andre, der undertrykker immunsystemet
• Lave niveauer af testosteron
• Usunde vaner som at ryge, drikker for meget alkohol, får for lidt calcium og D-vitamin, og ikke nok motion
• Race. Hvide mænd ser ud til at være i største risiko
• Lille kropsramme

Du kan tage skridt til at beskytte dig selv. Spise fødevarer med rigeligt vitamin D og calcium er en god start. Kosttilskud kan hjælpe med at give dig de væsentlige knoglerøgende næringsstoffer, hvis du ikke får dem i, hvad du spiser. Regelmæssig motion hjælper også med at bygge stærke knogler. Du kan få brug for osteoporose medicin. Tal med din læge for at finde ud af, hvad der passer til dig.

Næste artikel

Hvad er osteoporose?

Osteoporose Guide

1. Oversigt
2. Symptomer & Typer
3. Risici og forebyggelse
4. Diagnose & Test
5. Behandling og pleje
6. Komplikationer og beslægtede sygdomme
7. Living & Managing