Disse små stød er forårsaget af en harmløs - og meget almindelig - hudtilstand.

Af Karyn Grossman, MD

I hvert udgave af magasinet, beder vi vores eksperter at svare på læsernes spørgsmål om en bred vifte af emner. I vores maj 2010-udgave vendte vi os til hudplejeprofessor, Karyn Grossman, MD, for at få råd om at håndtere de irriterende små bump, som mange af os har på vores overarme.

Q. Jeg har masser af små støt på mine overarme - jeg kan ikke lide at gå uden ærmer. Hvad er de? Kan jeg slippe af med dem?

EN. Disse små stød er forårsaget af keratosis pilaris, en almindelig hudtilstand, der normalt rammer armene og lårene (selv om det også forekommer på skinkerne og ansigtet). Det skyldes en opbygning af proteinkeratinet, som kan sætte en hårfollikel i, hvilket resulterer i en bump. Det er ikke alvorligt, men det føles groft, ser ondt ud og kan være svært at slippe af med.

For mange mennesker begynder keratosis pilaris i barndommen og går nogle gange væk alene. Hvis din ikke har det, se en hudlæge, der kan ordinere en ammoniumlaktatkrem eller lotion for at blødgøre propperne eller lotionerne indeholdende urea, topiske kortikosteroider eller retinoider. Læger kan også bruge lasere til at slippe af med den rødme, der nogle gange kommer med bumpene.

I hjemmet skal du undgå at gnide din hud for hårdt, hvilket kan forværre tilstanden. I brusebadet skal du bruge en batteridrevet børste til forsigtigt eksfoliering. Påfør en fugtighedscreme med urinstof eller propylenglycol (som blødgør tør hud), eller brug et over-the-counter-produkt med mælkesyre (en slags alpha hydroxysyre), som hjælper med at fjerne ekstra keratin.