Råd til amerikanere om selvpleje: Adgang + Viden = Kraft

Amerikanske medicinskabe indeholder et voksende udvalg af ikke-receptpligtige lægemidler til behandling af et voksende antal sygdomme. OTC medicin gør ofte mere end lindre smerter, smerter og kløe. Nogle kan forhindre sygdomme som tandbortfald, helbrede sygdomme som atlet fod, og med en læge vejledning hjælper med at håndtere tilbagevendende tilstande som vaginal gær infektion, migræne og mindre smerter i leddegigt.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) bestemmer, om lægemidler er receptpligtige eller ikke-præsenterede. Betegnelsen recept (Rx) refererer til lægemidler, der er sikre og effektive, når de anvendes under lægehjælp. Nonprescription eller OTC-medicin er medicin. FDA beslutter at være sikker og effektiv til brug uden læge recept.

FDA har også beføjelse til at afgøre, hvornår et receptpligtigt stof er sikkert nok til at blive solgt direkte til forbrugere over skranken. Denne reguleringsproces, der gør det muligt for amerikanere at spille en mere aktiv rolle i deres sundhedspleje, kaldes Rx-to-OTC-switch. Som følge af denne proces bruger mere end 700 produkter, der sælges over disken, i dag ingredienser eller doseringsstyrker, der kun er tilgængelige på recept 30 år siden.

Øget adgang til OTC-medicin er særlig vigtig for vores modne befolkning. To ud af tre ældre amerikanere vurderer deres helbred som fremragende til gode, men fire ud af fem rapporterer mindst en kronisk tilstand.

Faktum er, at dagens OTC-medicin giver større mulighed for at behandle flere af de smerter og sygdomme, som mest sandsynligt vil forekomme i vores senere år. Da vi lever længere, arbejder længere og spiller en mere aktiv rolle i vores egen sundhedspleje vokser behovet for at blive bedre informeret om selvpleje.

Den bedste måde at blive bedre informeret på - både for unge og gamle - er at læse og forstå oplysningerne på OTC-etiketter. Ved siden af ​​selve lægemidlet er etiketforståelse den vigtigste del af selvplejen med OTC-medicin.

Med nye muligheder for selvmedicinering kommer nye ansvarsområder og et øget behov for viden. FDA og Consumer Healthcare Products Association (CHPA) har udarbejdet følgende oplysninger for at hjælpe amerikanere udnytte mulighederne for selvpasning.

Fortsatte

OTC Know-How: Det står på etiketten

Du vil ikke ignorere din læge instruktioner til brug af et receptpligtigt lægemiddel; så ignorér ikke etiketten, når du tager en OTC-medicin. Her er hvad man skal kigge efter:

• Produktnavn
• "Aktive ingredienser": terapeutiske stoffer i medicin
• "Formål": produktkategori (som antihistamin, antacida eller hostehæmmende middel)
• "Anvendelser": Symptomer eller sygdomme, produktet vil behandle eller forebygge
• "Advarsler": Når man ikke skal bruge produktet, hvornår man skal stoppe med at tage det, når man skal se en læge og mulige bivirkninger
• "Retninger": Hvor meget skal man tage, hvordan man tager det, og hvor længe man skal tage det
• "Andre oplysninger": f.eks. Lagringsoplysninger
• "Inaktive ingredienser": stoffer som bindemidler, farver eller aromastoffer

Du kan også hjælpe dig med at læse etiketten også. Brug altid tilstrækkeligt lys. Det tager normalt tre gange mere at læse samme linje i 60 år end i alderen 30 år. Brug evt. Dine briller eller kontaktlinser, når du læser etiketter.

Husk altid at kigge efter erklæringen, der beskriver den manipulerende evt. Funktion (er), før du køber produktet, og når du bruger det.

Når det kommer til medicin, betyder mere ikke nødvendigvis bedre. Du bør aldrig misbruge OTC-medicin ved at tage dem længere eller i højere doser end etiketten anbefaler. Symptomer, der vedvarer, er et klart signal, det er på tide at se en læge.

Sørg for at læse etiketten hver gang du køber et produkt. Bare fordi to eller flere produkter er fra samme mærkefamilie, betyder det ikke, at de er beregnet til at behandle de samme betingelser eller indeholde de samme ingredienser.

Husk, hvis du læser etiketten og stadig har spørgsmål, skal du tale med en læge, sygeplejerske eller apotek.

Drug Interactions: Et Ord til de vise

Selv om det er mildt og relativt usædvanligt, kan interaktioner, der involverer OTC-stoffer, producere uønskede resultater eller gøre lægemidler mindre effektive. Det er især vigtigt at vide om lægemiddelinteraktioner, hvis du tager Rx og OTC-stoffer samtidig.

Nogle stoffer kan også interagere med fødevarer og drikkevarer, såvel som med sundhedsmæssige forhold som diabetes, nyresygdom og højt blodtryk.

Her er et par lægemiddelinteraktionstiltag for nogle almindelige OTC-ingredienser:

• Undgå alkohol, hvis du tager antihistaminer, hoste-kolde produkter med ingrediens dextromethorphan eller stoffer, der behandler søvnløshed.
• Brug ikke lægemidler, der behandler søvnløshed, hvis du tager receptpligtige beroligende midler eller beroligende midler.
• Tjek med din læge, før du tager produkter, der indeholder aspirin, hvis du tager en receptpligtig blodfortynder, eller hvis du har diabetes eller gigt.
• Brug ikke afføringsmidler, når du har mavesmerter, kvalme eller opkastning.
• Medmindre du er instrueret af en læge, må du ikke bruge en nasal decongestant, hvis du tager et receptpligtigt lægemiddel til højt blodtryk eller depression, eller hvis du har hjerte- eller skjoldbruskkirtelsygdom, diabetes eller prostata problemer.

Dette er ikke en komplet liste. Læs etiketten! Narkotiketiketter ændres, da der kommer nye oplysninger til rådighed. Derfor er det vigtigt at læse etiketten hver gang du tager medicin.

Fortsatte

Tid til en medicinsk kabinet kontrol?

• Sørg for at gennemse din medicinforsyning mindst en gang om året.
• Gem altid medicin på et køligt, tørt sted eller som angivet på etiketten.
• Kast lægemidler væk fra udløbsdatoen.
• For at sikre, at ingen tager den forkerte medicin, skal du holde alle lægemidler i deres originale beholdere.

Graviditet og amning

Narkotika kan passere fra en gravid kvinde til sin ufødte baby. En sikker mængde medicin til moderen kan være for meget for det ufødte barn. Hvis du er gravid, skal du altid tale med din læge, før du tager nogen medicin, Rx eller OTC.

Selvom de fleste stoffer går i modermælk i koncentrationer, der er for lave, for at få uønskede virkninger på barnet, skal modermødre stadig være forsigtige. Spørg altid din læge eller apotek, inden du tager medicin under amning. En læge eller apotek kan fortælle dig, hvordan du justerer timingen og doseringen af ​​de fleste lægemidler, så babyen udsættes for det laveste beløb, eller om stofferne skal undgås helt.

Børn er ikke bare små voksne

OTC-stoffer kommer sjældent i one-size-fits-all. Her er nogle tips om at give OTC medicin til børn:

• Børn er ikke kun små voksne, så vurder ikke dosen ud fra deres størrelse.
• Læs etiketten. Følg alle retninger.
• Følg aldersgrænser på etiketten.
• Nogle OTC-produkter kommer i forskellige styrker. Vær opmærksom!
• Kend forskellen mellem TBSP. (spiseske) og TSP. (Teske). De er meget forskellige doser.
• Vær forsigtig med at konvertere dosisinstruktioner. Hvis etiketten siger to teskefulde, er det bedst at bruge en måleske eller en doseringsboks mærket i teskefulde, ikke en almindelig køkkenske.
• Læg ikke læge. Du må ikke fordoble dosen, bare fordi dit barn virker syge end sidste gang.
• Inden du giver dit barn to lægemidler på samme tid, skal du tale med din læge eller apotek.
• Lad aldrig børn tage medicin alene.
• Aldrig kalde medicin candy for at få dine børn til at tage det. Hvis de står over for lægemidlet alene, vil de sandsynligvis huske at du kalder det slik.

Fortsatte

Børnesikret emballage

Barnesikre lukninger er designet til gentagen brug for at gøre det vanskeligt for børn at åbne. Husk, at hvis du ikke låser lukningen igen efter hver brug, kan den børnesikrede enhed ikke gøre sine jobbevarende børn ude!

Det er bedst at gemme alle lægemidler og kosttilskud, hvor børn hverken kan se eller nå dem. Beholdere af piller bør ikke efterlades på køkkenbordet som en påmindelse. Punge og dokumentmapper er blandt de værste steder at skjule medicin fra nysgerrige børn. Og da børn er naturlige efterligninger, er det en god ide at ikke tage medicin foran dem. De kan blive fristet til at "spille hus" med din medicin senere.

Hvis du finder nogle pakker for vanskelige at åbne - og ikke har små børn, der bor hos dig eller besøger - bør du vide, at loven tillader en pakningsstørrelse for hver OTC-medicin, der skal sælges uden børnesikrede egenskaber. Hvis du ikke ser det på butiksopstillingen, spørg.

Beskyt dig mod modning

Producenter af OTC-medicin forsegler de fleste produkter i tamper-evident emballage (TEP) for at beskytte mod kriminel manipulation. TEP fungerer ved at give synlige beviser, hvis pakken er blevet forstyrret. Men OTC-emballagen kan ikke være 100 procent manipulationssikker. Sådan hjælper du med at beskytte dig selv:

• Vær opmærksom på de manipulerende evner på pakken, inden du åbner den. Disse funktioner beskrives på etiketten.
• Undersøg den ydre emballage, inden du køber den. Når du kommer hjem, skal du kontrollere lægemidlet indeni.
• Køb ikke et OTC-produkt, hvis emballagen er beskadiget.
• Brug ikke lægemidler, der er misfarvede eller forskellige på nogen måde.
• Hvis noget ser mistænkeligt ud, skal du være mistænksom. Kontakt butikken, hvor du købte produktet. Tage det tilbage!
• Tag aldrig medicin i mørke.