Her er sandheden bag nogle almindelige myter om at amme en baby.

Af Colette Bouchez

Det eneste, en mor har at gøre, er at nævne, at hun ammer, og umiddelbart synes alle at have en mening eller et råd. Mens du kan hente nogle få pointers fra velmenende venner og slægtninge, bliver for ofte de forkerte oplysninger sendt videre - nogle gange gennem flere generationer.

"Selv om vi opmuntrer ammende mødre til at dele deres erfaringer og støtte hinanden, er nogle af oplysningerne ikke helt korrekte. Og nogle gange kan de forkerte oplysninger komme fra en kvinde til den næste," siger Katy Lebbing, IBCLC, leder af ammende ressourceorganisation La Leche League International.

For at hjælpe dig med at fortælle fakta fra fiktion er her syv af de mest almindelige ammende ammer:

Myte nr. 1. Hvis babyer fodrer meget, betyder det, at de ikke får nok mælk.

Faktum: Fordi modermælk er så let at fordøje, bliver babyer generelt mere hungrigere, end hvis de er formelfødte. Det er passende, at din ammende nyfødte baby skal spise hver anden til tre timer, siger Lebbing.

Myte # 2. At give brystet en pleje "hvile" kan hjælpe med at sikre mere mælk.

Faktum: Jo mere du sygeplejerske, jo mere mælk du laver. At bryde din regelmæssige sygeplejeplan for at "hvile" brystet kan faktisk nedsætte din mælkeforsyning, siger Lebbing.

Denne myte er startet, siger hun, fordi hoppe om fodring eller pumpe i løbet af dagen resulterer i øget forsyning af mælk om natten. Men den næste dag får du mindre mælk, hvis du springer over en fodring. "Den eneste måde at sikre en stabil forsyning på er at holde mælk så regelmæssigt som muligt," siger Lebbing. Du bør sygeplejerske mindst ni til 10 gange om dagen for at sikre mælkeproduktion.

Myte nr. 3. Formel fodres babyer sover bedre.
Faktum: Forskning tyder på, at babyer fodret med formel ikke sover bedre, selv om de måske sover længere. "Da flaske mælk ikke bliver fordøjet så hurtigt, kan det være en længere strækning mellem foderstoffer, så din baby må sove længere," siger Pat Sternum, RN, IBCLC, en laktationsrådgiver på Mount Sinai Medical Center i New York City. EN

Men der er en ulempe. Formel forbliver i babyens system længere, så det begynder at fermentere, siger hun. Dette resulterer i, hvad hun kalder "ultra-stinky poop!" Brystfødte babyer begynder typisk at sove længere ved 4 uger gamle, og sover snart i samme tid som fedmefødte babyer.

Fortsatte

Myte nr. 4: Sygeplejersker bør ikke tage en lejlighedsvis flaske, eller de kan blive forvirrede og holde op med at spise.
Faktum: Babyer sutter på en brystvort, men suckle på brystet. Forskellen mellem de to handlinger vil sjældent forvirre din lille, siger Sternum. Hvis du mener, at du skal supplere dit barns fodring (især hvis du planlægger at vende tilbage til arbejde, inden du er færdig med sygepleje), bør du introducere barn i en flaske mellem 2 og 6 uger.

Brug det til en eller to fodringer om dagen. Din baby vil udvikle de færdigheder, der er nødvendige for at flaske foder uden at miste evnen til at fodre ved brystet. Brug din egen mælk, når du prøver flasken, og hold din baby tæt på din krop for at hygge. Det er den bindende tid, der betyder noget lige så meget som den faktiske fodring.

Myte nr. 5: Amning ændrer brystets form og størrelse eller reducerer følsomheden.

Faktum: Mens graviditeten noget ændrer udseendet og følelsen af ​​dine bryster, siger eksperter at amme ikke forårsager nogen ændringer uden for det. "Dette er alle temmelig meget gamle koner 'fortællinger."

Faktisk kan "amning faktisk hjælpe med at beskytte dine bryster", siger amningskonsulent Linda M. Hanna, IBCLC, med Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles. Faktisk viser undersøgelser, at kvinder, der ammer, har en reduceret risiko for brystkræft senere i livet.

Myte # 6: Våg aldrig en sovende baby til amning.

Faktum: Det meste af tiden vil din baby vække dig - og være klar til at spise - hver anden og en halv til tre timer. Dog kan din baby føde kraftigt i to eller tre timer - kendt som "klyngefoder" - så sov længere end normalt.

"Det er okay at lade dem sove lidt længere tid end normalt, men du bør aldrig have mere end en fire og en halv times søvn per dag," siger Sternum. Hvis din baby regelmæssigt sover gennem fodringstid, skal du vække babyen, når det er tid til at spise. Det er vigtigt for din baby at fodre på skema, og du skal udtrykke mælk på skema for at holde op med en god forsyning.

Myte # 7: Amning forhindrer dig i at blive gravid.

Fortsatte

Faktum: At dømme efter antallet af familier med babyer født 10 måneder fra hinanden, er det klart, at amning ikke er garanteret prævention. Men eksperter mener, at amning er 98% effektiv - ligner andre former for prævention. La Leche League Internationale eksperter siger, at hormoner, der er involveret i amning, forhindrer ægløsning, og dermed spærrer din evne til at blive gravide i op til 14 eller 15 måneder efter fødslen.

Hvordan ved du, om du har brug for yderligere prævention? Så snart du begynder at have en menstruationscyklus, kan du blive gravid igen. For nogle kvinder siger Hanna, at dette kan være så tidligt som seks måneder efter fødslen.

Hvis du ikke vil have en anden baby med det samme, skal du tale med din læge om at bruge p-piller med lav dosis flere måneder efter du begynder at amme. De er sikre for dig og din baby, siger Hanna. Eller din partner kan bruge kondom og spermicid. Enhver kemikalie, der kommer ind i din krop, vil gøre deres vej til din modermælk, så vælg kun spermicider, der er sikre for ammende mødre.