Fra de nyeste medicin til daglige kosttilskud - hvad laver din osteoporose medicin til dig?

Af Matthew Hoffman, MD

Tror, at dine knogler er holdt op med at vokse, da du er færdig med gymnasiet? Tænk igen. Knogler ombygger sig hele tiden igennem livet, vokser her og fortynder der.

Ved osteoporose går det dog normalt, at den normale knoglemodellering sker. Knogletab overstiger knoglevæksten, og knoglerne bliver tynde og svage. Osteoporose påvirker 10 millioner amerikanere, hvilket fører til 1,5 millioner brud hvert år.

Osteoporose medicin og fysisk aktivitet kan tippe balancen af ​​knogle remodeling, bevare knogler styrke. Hvordan virker knogle remodeling? Hvad kan man gøre for at nedsætte eller reversere knogletab? Læs videre for at lære, hvad du kan gøre for at holde dine knogler sunde og stærke.

Bone Remodeling: Et uendeligt forbedringsprojekt

"Folk tror, ​​at knogler er statiske, men faktisk vokser knoglen konstant og bliver resorberet", siger Mary Zoe Baker, MD, en endokrinolog og professor i medicin ved University of Oklahoma Health Sciences Center i Oklahoma City. "Det skal, for at helbrede skader og mikrofrakturer", der opstår ved normal slitage, siger Baker.

Behandlingsprocessen er en give-and-take mellem to modsatte kræfter, der erstatter gammel knogle med ny knogle.

• Benetab (resorption): Særlige celler kaldet osteoklaster nedbryder ben. De er som et nedrivningsbesætningsmedlem. Når signalet kommer, rekrutteres osteoklaster for at komme ind i knoglerne og udskille enzymer, der nedbryder kollagen og mineraler. På en eller anden måde ved de, hvornår de skal stoppe for at undgå at skade knoglen.
• Knoglevækst:Særlige celler kaldet osteoblaster linje overfladen af ​​knogler. Som svar på signaler i blodet kommer osteoblasterne til at fungere. De lægger ben ned ved at deponere calcium- og fosfatkrystaller på en stillads af kollagen.

I sund knogle udlignes vækst- og resorptionsprocesserne. Forskellige hormoner, herunder østrogen hos kvinder, hjælper med at holde denne balance.

Fortsatte

Bone Remodeling kan gå væk

Som det viser sig, kan denne delikate balance af knoglemodellering blive forstyrret, da vi bliver ældre.

"Rundt overgangsalder hos kvinder, og også for nogle ældre mænd, bliver denne balance uorden," siger Felicia Cosman, MD, klinisk direktør for National Osteoporosis Foundation. "Mængden af ​​fjernet knogle begynder at overstige det erstattede beløb."

Den skyldige? Østrogen, et hormon, der hjælper med at opretholde en sund knogle. Da østrogeniveauet falder før og under overgangsalderen, kan kvinder tabe en betydelig mængde ben, siger Cosman.

Da knogleresorption overstiger vækst, taber knogler tæthed og styrke og bliver mere tilbøjelige til at bryde.

Osteoporose medicin kan genoprette balancen

Heldigvis kan osteoporose behandlinger genoprette balancen af ​​knoglemodellering. Talrige osteoporose medicin er bevist at genopbygge knogle og forhindre brud.

"Det store flertal af disse lægemidler er anti-resorberende medicin," fortæller Cosman. Disse stoffer nedsætter knogleresorptionen, så knoglevæksten har tid til at indhente.

Her er et par fakta om flere osteoporose medicin:

bisfosfonater

Bisfosfonater er de mest almindeligt anvendte receptpligtige lægemidler til osteoporose. Der er tre store lægemidler i denne familie:

• Optinate
• Boniva
• Fosamax

Fortsatte

Bisfosfonater trænger ind i knoglerne og binder til knogleområder, der gennemgår resorption. Når osteoklaster forsøger at opløse knogle belagt med lægemidlet, forstyrrer det osteoklasternes funktion. Resultatet? Mindre ben bliver resorberet, og knoglen har en bedre chance for at genopbygge.

"Bisfosfonater er de mest effektive lægemidler, vi skal behandle osteoporose," siger Mary Rhee, MD, MS, en endokrinolog og assistent professor i medicin på Emory University i Atlanta. De vigtigste sundhedsmæssige fordele: øget knogletæthed og reduceret risikoen for brud.

Calcitonin

Calcitonin er et hormon lavet i skjoldbruskkirtlen. I dyr binder calcitonin til osteoklaster, hvilket forhindrer knogleresorption. Lægemiddelforberedelsen af ​​calcitonin fremstilles sædvanligvis af laksecalcitonin, som er mere potent end human calcitonin.

Taget som en medicin, nedsætter calcitonin knogletab, øger knogletætheden og kan lindre knoglesmerter. Det bruges oftest som ekstra terapi, eller når nogen ikke kan tolerere et bisfosfonat. Nøglehelsemæssig fordel: Reduktion af risikoen for spinalfrakturer.

Raloxifen

Raloxifen er en selektiv østrogenreceptormodulator, eller SERM, der oprindeligt blev brugt til behandling af brystkræft. Nu er det også godkendt til at forebygge og behandle osteoporose. Raloxifen binder til østrogenreceptorer gennem hele kroppen for at frembringe nogle østrogenlignende virkninger. En effekt er forebyggelse af knogleresorption.

Fortsatte

Læger bruger typisk raloxifen ud over andre osteoporose medicin, ikke i sig selv. Fordi raloxifen også kan reducere risikoen for brystkræft, kan det være en god medicin til en person med osteoporose, der også er i høj risiko for brystkræft.

Den vigtigste sundhedsfordel: Øget knoglemasse og reducere risikoen for spinalfrakturer.

calcitriol

Calcitriol er receptpligtig D-vitamin. Da vitamin D er afgørende for knoglesundheden, kan calcitriol forventes at hjælpe.

Ved behandling eller forebyggelse af osteoporose har calcitriol vist løfte i nogle undersøgelser, men ikke i andre. Også dette lægemiddel kræver periodisk overvågning af calciumniveauer. De fleste eksperter anbefaler ikke calcitriol som en førstebehandling for osteoporose.

Teriparatid

Teriparatid er en forberedt form af humant parathyroidhormon. Dette hormon har en vanskelig virkning. Konstant høje niveauer af parathyroidhormon forårsager knogleresorption og tab. Men intermitterende doser teriparatid forårsager knogledannelse.

Teriparatide er den eneste medicin, der i dag har vist sig at stimulere knoglevæksten. Det er også bevist at forhindre brud. Teriparatide har to hoved ulemper: det er ekstremt dyrt, og det skal gives som en injektion.

Fortsatte

Når teriparatid gives til kvinder, der allerede tager bisfosfonater, er knogletilvæksten mindre, end når den gives til en kvinde som førstelinjemedicin. "Det er rart at have et lægemiddel, der faktisk bygger knogler," siger Baker. "Men omkostningerne med teriparatid skal stadig udarbejdes." Den vigtigste sundhedsfordel: knoglet dyrket og nedsat risiko for brud.

Vitamin D og calcium

Du vil ikke se million dollar annoncekampagner for disse lavteknologiske osteoporose medicin. Men lad det ikke narre dig: Osteoporose-eksperter siger, at D-vitamin og calcium er nøglen til forebyggelse og styring af osteoporose.

Hver postmenopausale kvinde skal tage 1.200 milligram calcium om dagen, ifølge National Osteoporosis Foundation. For kvinder eller mænd med osteoporose er behovet endnu større. Som Baker lægger det, "at forsøge at bygge knogler uden tilstrækkelig calcium og D-vitamin er som at forsøge at bygge en mur uden mursten."

Mange kvinder har lave D-niveauer, men ved ikke det, ifølge Rhee. Da vitamin D i normale doser er billigt og risikofri, er en god mulighed for de fleste postmenopausale kvinder at tage et kombineret vitamin D- og calciumtilskud hver dag.

Fortsatte

Livsstilsændringer bygger og beskytter knogler

Ifølge Baker bør alle peri- eller postmenopausale kvinder tage positive skridt til at opbygge og beskytte knogler - uanset om osteoporose er til stede eller ej. Tips omfatter:

• Udfør vægtbærende øvelser. Dette kan være enhver form for modstand eller vægt træning. Denne type motion øger knogletætheden.
• Sørg for at du får nok calcium og D-vitamin, enten gennem kost eller kosttilskud.
• Stop rygning! Tobak øger risikoen for osteoporose, og ophør kan reducere risikoen.