Hun kan køre bil, tør at træde ud af sin sociale scene og dreje en fantastisk historie - nogle gange i den rækkefølge. Din datter er 16, men hun har stadig brug for din hjælp undervejs.

Denne artikel forklarer de fysiske og følelsesmæssige milepæle hun kommer til i år - og hvad hikke hun kan støde på undervejs.

Fysisk

Din baby pige er ikke mere en baby. Hendes krop er fuldt moden, eller vil snart være. Hun har kurverne - og byrderne - der går med sit kvindelige udseende.

Det er tid til en frisk samtale om hendes værdier såvel som planer for hendes fremtid, som vækker tættere end du tror. Ikke genert væk fra samtaler om sex, narkotika og alkohol. De kan hæmme sine planer for hendes fremtid og påvirke hendes krop også.

Social

Du kan blive overrasket, når din engang meget sociale sommerfugl begynder at bryde væk fra hendes klick eller i det mindste vise mere personlig flair og synspunkt. Hun har stadig brug for sine venner, men hun vil sandsynligvis hente nye interesser, der går med sin stærkere følelse af selv.

Dette kan få hende til at søge et deltidsjob. Som hun hævder hendes uafhængighed, kan du måske se mindre af hende hjemme. Efterhånden som hendes hormoner kommer ud, vil du sandsynligvis bemærke, at to af jer har færre konflikter, når jeres stier krydser.

Følelsesmæssig

Din søde 16 har dybere følelser nu. Hendes voksende behov for at pleje og dele fører til tættere obligationer, både venlige og romantiske.

Hun har et mere sandt moralsk kompass, eller i det mindste en mere solid idé om, hvad hun føler er rigtig eller forkert. Hun bakker op i sine valg med en fastere holdning.

Seksten kan også være tinged med sorg eller depression. Dette kan også være foruroligende for dig. Det kan føre til problemer både ind og ud af skolen. Hvis hendes dyster synes ekstremt eller vedvarende, se en mental sundhed ekspert.

Sprog

Din datters bredere verden kræver mere komplekse sprogfærdigheder. Disse er afgørende, ikke kun for skolen, men også for at forbinde med andre. Her er nogle af de ændringer, du kan forvente under hendes 16^th år:

• Hun fortæller og skriver involverede, farverige historier. Hun er bedre i stand til at forklare, beskrive, opsummere og argumentere. Hendes faglige belastning er mere udfordrende, sprogligt.
• Hendes følelse af forståelse rammer op. Hun melder sig ind i andres verbale og kropssprog og læser ansigtsudtryk.
• Hun ved, at sprogbehovet skifter fra skole til andre indstillinger, og bevæger sig glat mellem dem.

Hvis hun kæmper med disse vigtige livsfærdigheder, kan en tale / sprogpatholog hjælper hende med at blive selvsikker og komme på sporet.

Fortsatte

Potentielle faldfald på stien

Din 16-årige kan være blomstrende i de fleste områder af hendes liv, men hold øje med nogle af de steder, der kunne rejse hende op.

Kropsbillede

Mange teenagepiger er besat af deres kropsstørrelse, type og vægt. Hvis din datter virkelig er overvægtig, står hun ikke kun over for sundhedsproblemer som diabetes og højt blodtryk, men også hendes sociale liv og selvværd kan også få et hit. Her er nogle måder at hjælpe hende med at klare:

• Påmind hende er der ikke et ideelt vægtnummer eller kropsstørrelse for hver person. Bed hendes læge om at hjælpe hende med at fastsætte sunde mål baseret på hendes egen krop og alder.
• Styr hende fra genveje som fad diæter og vægttab produkter, der blokerer forsvarlig ernæring.
• Opmuntre hende til at få en times motion hver dag. Foreslå at gøre noget, hun kan lide, som dans eller vandreture. Gå sammen, når du kan.

Gruppepres

Din datter vokser mere sikker i sig selv, men iffy situationer vil stadig komme op. Opmuntre hende til at holde fast med andre børn, der modstår peer press, og at afholde sig fra dem, der bruger fristelse eller risikabel adfærd til at bevise hendes venskab.

Hjælp hende med at finde måder at undgå eller komme ud af situationer, der synes at være forkerte. Find andre voksne, hun også kan ringe til.

Mobning

Ganging op på den svage er ikke noget nyt, men med al den nuværende teknologi er det mere sneaky og brutal end nogensinde før. Med piger er det ofte verbalt. Din datter kan muligvis ikke se det så meget på skolepladsen eller i hang-out spots som hun gør på sociale medier og hendes smartphone. Elektronik kan forstørre mobning på måder, der er svære at kontrollere.

Lær hende den bedste handling er at fortælle en skole rådgiver, lærer eller administrator. Hvis hun er offer for en mobning, kan en psykisk ekspert til teenagere hjælpe hende med at styre den, spore dens kilde og mindske den følelsesmæssige indvirkning, det har i sit senere liv.

Staying Safe

Sociale medier kan både være en gave og en forbandelse. Det er en fantastisk måde for din teenagere at møde nye mennesker og finde andre, der deler hendes interesser. Det giver hende et forum til at udtrykke sig og hendes synspunkter. Men undergangen er, at hun ikke kan være sikker på, hvem der ser på. Prøv disse ting for at hjælpe hende med at være sikker på nettet:

• Hjælp hende med at styre hendes personlige oplysninger og bar adgang for personer, hun ikke kender eller ikke kan placere.
• Vis hende, at alle indlæg og tekster kan være højttalere, der udsendes til verden.
• Lav en regel om, at hun ligesom andre venner, hun ønsker at hænge ud med, har brug for at introducere dig til folk, hun planlægger at møde offline.

Fortsatte

Sikkerhed i bevægelse

Køretøjsulykker forbliver den mest sandsynlige årsag til utilsigtet død for teenagere, hvor hun er gammel. Stop aldrig med at bore det, fordi hun skal følge alle trafik- og sikkerhedsregler - uanset om hun er bag rattet eller kører sammen.

Insister på, at hun bærer hjelm eller andet sikkerhedsudstyr til cykling eller ATV-ridning og for andre sportsgrene.

Følelsesmæssig støtte

Din teenager kan virke som om hun ikke har brug for dig, men hun gør det, og hun ved det. Styrke din bånd med din 16-årige ved at gøre følgende:

• Vis interesse for hendes daglige liv, både i skole og ude. Opfordre hende til at udtrykke sig selv, frivillige eller tilslutte sig en sag hun tror på.
• Lad hende vide hende sejre og indsats er også en stor ting for dig.
• Tag hendes bekymringer og meninger alvorligt. Dette giver dig også et vindue til nye mønstre og adfærdsændringer.
• Hvis hun virker megeny eller usædvanligt ked af det, må man ikke vige sig væk fra at spørge om tanker om at gøre sig selv eller selvmord. At nævne det vil ikke gøre det mere sandsynligt at ske. Få professionel hjælp med det samme, hvis hun har brug for det.

Næste artikel

Din søn kl. 16

Health & Parenting Guide

1. Toddler Milepæle
2. Børneudvikling
3. Adfærd og disciplin
4. Børnesikkerhed
5. Sunde vaner