Med osteoporose er du i ekstra risiko for at knække en knogle eller "brud" den. Med et fald eller endda et simpelt misstep, kan du bryde din ankel. Læger siger, at de ser flere brudte ankler, og de er mere alvorlige, da voksne bliver aktive senere i livet.

Hvis du beskadiger din ankel, kan det svulme op, skade og blå mærke. Det vil du svært ved at gå. Men du vil nok ikke være væk fra dine fødder for længe. Der er behandlinger, herunder operation, der får dig til at flytte igen. Her er hvad man kan forvente.

Diagnose

Hvad din læge anbefaler afhænger af hvilken pause du har, og hvor alvorlig den er. Han vil se på røntgenbilleder eller andre scanninger for at finde ud af den bedste tilgang.

Din læge har to muligheder for at ordne din brudte ankel. Hvis det er stabilt, og knoglerne stadig er på plads, kan han lægge dig i en støbning, splint, boot eller stød. Det forhindrer dig i at flytte fugen, mens det heler, hvilket kan tage cirka 6 uger. Men du kan få brug for kirurgi, hvis din ankel er ude af plads eller ikke er stabil nok til at holde din kropsvægt.

En medicinsk vurdering kan være nødvendig for at se, om der er nogen underliggende skrøbelighed eller osteoporose, der kan have ført til brud.

Reparation og Gendannelse

At sætte dine knækkede knogler sammen igen kræver noget hardware. Din læge vil bruge metal skruer eller plader. De vil holde din ankel stabil og lade den helbrede. Han kan tilføje et nyt stykke ben i en procedure kaldet et graft.

Efter operationen bliver du nødt til at holde din ankel, sandsynligvis i nogle uger. Når du er hjemme igen, kan din læge anbefale at du hæver det og anvender is for at holde hævelsen nede. Du vil bære en skinne, boot eller støde for at holde leddet på plads, mens det heler. Du vil ikke være i stand til at lægge vægt på det.

Efter 6 til 8 uger vil du skifte til en speciel boot og begynde at gå på din ankel. Du kan arbejde med en fysioterapeut, som vil lære dig øvelser for at hjælpe dig med at flytte din led igen. Andre bevægelser der kan styrke din ankel vil følge.

Det kan tage flere måneder for musklerne omkring din ankel at blive stærk nok til at du kan gå uden en lunken. Det vil tage lidt længere tid at vende tilbage til jeres normale aktiviteter og fra 6 måneder til et år for at helbrede helt.

Næste artikel

Behandling for en knust hofte eller pelvis

Osteoporose Guide

1. Oversigt
2. Symptomer & Typer
3. Risici og forebyggelse
4. Diagnose & Test
5. Behandling og pleje
6. Komplikationer og beslægtede sygdomme
7. Living & Managing