Indholdsfortegnelse:
Du har måske hørt, at drikke kaffe kan forhindre multipel sklerose.
Det er ikke helt sandt. Du kan ikke regne med din morgen latte for at forhindre MS. Drikker en masse kaffe kan dog forbedre dine odds.
En undersøgelse undersøgte mere end 2.300 mennesker indskrevet i en sundhedsplan i det nordlige Californien. Det viste sig, at folk, der drak mest kaffe, havde meget lavere odds for at få MS. En svensk undersøgelse fik lignende resultater.
Fyld ikke op den gigantiske krus endnu endnu.
"Det er spændende, og det er lovende, men det er ikke rigtig nok for mig at anbefale at drikke store mængder kaffe," sagde Marisa McGinley, DO, en neuroimmunolog fellow på Cleveland Clinic.
Ingen af projekterne viste, at drikker kaffe forårsager lavere satser på MS. De sagde kun, at det kunne reducere dine chancer for at have det.
Elaine Kingwell, ph.d., epidemiolog ved University of British Columbia, sagde, at de tilsvarende resultater fra de to studier giver dem vægt. Men hun advarede om ikke at lægge for meget lager i forskning, der beder folk om at huske sådan adfærd som hvor meget kaffe de havde i fortiden.
"Det er et interessant fund, men ikke en super stærk," siger hun.
Hvordan kunne det hjælpe?
MS får din krops immunsystem til at angribe de beskyttende lag omkring nerver i din hjerne og rygsøjlen - centralnervesystemet.
Koffein stimulerer dit centrale nervesystem. Det kan også lette betændelse i væv der og hjælpe dig med at holde disse beskyttende lag.
I øvrigt er koffein forbundet med lavere odds for Parkinsons og Alzheimers sygdomme.
Hvor meget ville du have brug for at drikke?
De Californiske forskere spurgte folk, hvor mange kopper koffeinfri kaffe de havde hver dag. Undersøgelsen fandt et signifikant fald i chancerne for at have MS med dem, der sagde, at de drak 4 eller flere kopper.
I den svenske undersøgelse havde folk, der drak 3-6 kopper, en mindre chance for at få MS end ikke-kaffedrikkere, mens svenskerne, der nedede 7 eller flere kopper kaffe, sænkede deres odds mest.
En anden måde: I den svenske undersøgelse var folk, der ikke drikker kaffe, 1½ gange mere tilbøjelige til at få MS end dem, der drak 6 eller flere kopper om dagen.
I California-undersøgelsen var ikke-kaffedrikkere 1½ gange mere tilbøjelige til at få MS end dem, der havde 4 eller flere kopper om dagen.
Fortsatte
Den fine udskrivning
"Det åbner tydeligt vejen for at starte nye undersøgelser herom," siger Elias Sotirchos, MD, klinisk og forsker i neuroimmunologi på Johns Hopkins University.
Alligevel bemærkede Sotirchos at kaffe har mere end 1.000 biologisk aktive forbindelser. Så det er muligt, at en af disse, ikke koffein, producerede resultaterne i svenske og californiske studier. Forbruget af sodavand og te i de to undersøgelser ændrede ikke oddsene for MS, sagde han.
Forskere har brug for mere undersøgelse for at finde ud af, om koffein hjælper med at reducere antallet af MS hos mennesker, der nedslidt en masse kaffe. Hvis det gør det, har forskere stadig brug for at lære, hvordan det hjælper.