Hvis du er en forælder, der læser dette, skal du udskrive det og give det til din teenager. Hvis du er en teenager, skal du udskrive den og tale det med dine forældre eller venner.

På trods af udbredte antagelser viser undersøgelser, at de fleste teenagere ikke bruger stoffer. Men det betyder ikke, at du ikke står over for pres for at tage stoffer. Her er nogle tips om, hvordan man kan modstå dem:

1. Udøve hvad du vil sige, hvis du får tilbud om stoffer. Får ikke blive overrasket, når nogen spørger, om du vil blive høj. Bestem, hvordan du vil reagere nu. Husk på at sige '' nej '' behøver ikke at være en big deal. Du behøver ikke give dine grunde. En simpel '' nej, tak '' vil nok arbejde.
2. Tænk fremad og undgå problemer. Hvis du ved, at stoffer og alkohol vil blive brugt på en klassekammeraters fest, er det bedst ikke at gå. Hvis nogen du kender spørger om en tur til en skitseret del af byen, men ikke vil sige hvorfor, kan han planlægge at købe stoffer. Hvis du kan forudse situationer, hvor du ved, at du bliver udsat for stoffer og alkohol, kan du lære at undgå dem, før du bliver trukket ind.
3. Vælg dine tætte venner klogt. Nogle gange vil folk, du ved, presse dig til at bruge stoffer og alkohol. Nogle kan være ulykkelige og vil have firma. Men du bør have en bedre fremtid i tankerne for dig selv. Vær forberedt på at afstand dig fra venner, der bruger stoffer og ønsker at trække dig ned ad deres vej. Hvis du har en ven, der ikke respekterer den beslutning du har lavet, er han ikke en ven.
4. Vær ikke leverandør. Selvom du ikke bruger stoffer og alkohol selv, kan folk, du kender, skubbe dig for at få stoffer til dem - måske ved at lægge hostemidlet hjemmefra eller opbevare det. Lad det ikke ske.
5. Find bedre måder at håndtere stress og have det sjovt på. Nogle gange kan du føle dig som en outsider, hvis du ikke bruger stoffer. Det er okay (trods alt er du i flertallet). Så finde ud af måder at møde flere af de mennesker, der nyder selv uden at bruge stoffer. Bliv involveret i musik, prøv på skolens spil, tag en sport, gå med i en skoleklub eller frivillig i dit fællesskab.
6. Bliv involveret. At tage imod narkotika og alkohol er ofte kun en personlig beslutning, og du kan holde det på den måde. Men hvis du føler en masse lidenskab om problemet, gå offentligt. Kig ind i lokale koalitioner til bekæmpelse af narkotikamisbrug - du kan finde oplysninger om dem fra CADCA (www.cadca.org, 800-54-CADCA.) Samfundskalitioner er grupper af studerende, lærere, forældre og lokale ledere, der arbejder for at holde deres lokalsamfund stofløse. De er en fantastisk måde at socialisere sig med mennesker, der deler dine overbevisninger. Du kan møde venner, planlægge narkotikafri partier og aktiviteter og lære måder at hjælpe børn med spørgsmål om stofbrug.