Indholdsfortegnelse:
Din tandlæge har sandsynligvis fortalt dig at floss i årevis. Hvis du har modstået det råd, har du en masse firma: 36% af amerikanerne vil hellere gøre noget ubehageligt, som at vaske toilettet, end kile voksede snor mellem tænderne.
Derfor jublede mange på en nyhedsrapport, at flossing måske ikke var nødvendigt. Associated Press gennemgik 25 undersøgelser og konkluderede, at flossing ikke havde beviste sundhedsmæssige fordele.
Tilføjelsen af anti-flossing beviser har US Department of Health and Human Services (HHS) og Department of Agriculture (USDA) fjernet det fra deres retningslinjer for god oral sundhed.
Skal du smide din floss?
Ikke så hurtigt. Mange tandlæger er ikke om bord.
"Mens undersøgelsen om forbindelsen mellem flossing og hulrum er uklar, er forskningen om flossingens rolle i forebyggelsen af tyggesygdom meget klarere," siger Leena Palomo DDS, lektor i periodonti hos Case Western Reserve University i Cleveland, Ohio. "Derfor fortsætter tandlæger, hygiejere og parodontorer med at anbefale flossing."
En gennemgang af 12 undersøgelser viste, at folk, der børstede og flossede regelmæssigt, havde mindre sandsynlighed for at have blødende tandkød. De havde lavere niveauer af tyggegummi betændelse (kaldet gingivitis, den tidligste fase af tyggegummi sygdom) også.
"Fødevarer, der er tilbage mellem tænderne, forårsager tyggegummibetændelse og huller i tænderne. Flossing er den eneste måde at fjerne den på. En tandbørste kan bare ikke komme imellem tænderne ", siger tandlægeprofessor Sivan Finkel, DMD, fra New York University College of Dentistry.
Flossing-Health Connection
Ca. halvdelen af alle amerikanere har tyggesygdom, også kendt som periodontal sygdom. Det er en kronisk inflammatorisk sygdom, der opstår, når bakterier i plaque (en klæbrig film, der danner på tænderne) under tyggegummelinjen forårsager hævelse og irritation. Venstre ubehandlet, det kan føre til tilbagegående tandkød og tand tab.
Gum sygdom er også forbundet med hjertesygdomme, reumatoid arthritis, diabetes, for tidlig fødsel og mange andre sundhedsmæssige forhold. "Din mund er et spejl til resten af din krop," siger Palomo.
Forbindelsen mellem tyggegummi og helbred er ikke helt klart. Nogle forskere tror at flere bakterier i munden ender i blodbanen, hvor de kan bidrage til inflammation på andre områder, som dit hjerte. Hvad eksperter ved, er, at folk, der ikke har tandkødssygdom, er mindre tilbøjelige til at få sundhedsproblemer som hjertesygdomme.
"Flossing fjerner snavs, der indeholder bakterier, der forårsager tyggesygdom," siger Palomo.
Fortsatte
Intet at tabe
Det amerikanske Academy of Periodontology og American Dental Association anbefaler flossing. "Det er fornuftigt at få tandlæge rådgivning fra disse tandorganisationer," siger Palomo.
Faktisk siger mange tandlæger og periodontister årsagen til, at de anbefaler flossing, ikke på grund af forskning. I stedet er det på grund af det, de ser hos deres patienter.
"I min praksis er det klart, at folk, der flosser daglig, har sundere tandkød og holder tænderne længere," siger Finkel. "Faktisk, patienter, der har hulrum i tidlige stadier, reverserer ofte det henfald ved at flosse hver dag såvel som børste og opretholde god mundhygiejne."
Når hans patienter spørger om det er værd, siger Finkel han siger til dem: "Det tager mindre end et minut, og der er bogstaveligt talt ingen ulempe for at gøre det. Men hvis du hopper over det, vil du senere eller senere - og din tandlæge - se en forskel. "