Børn tager stoffer er et stort problem.

Dagens børn er udsat for mange stoffer, der var omkring, da du var ung - marihuana, blandt dem - og andre, der ikke blev anerkendt som et middel til at blive høje, herunder husholdningsartikler som aerosoler og over-the-counter og receptpligtige lægemidler gemt i medicinskabinet eller en skuffe.

Du kan spille en stor rolle i at styre dem væk fra lokkerne af stoffer. At tale med dine børn er en af ​​de mest magtfulde måder at sikre, at de forbliver narkotikafrie. Det bør ikke bare være en formel, sit-down samtale; Faktisk at diskutere farerne ved at tage stoffer bør være en del af en løbende dialog, hvis du vil have budskabet til at holde fast.

Tips til at tale med dine børn om stoffer

Det er aldrig for tidligt eller for sent at begynde at tale med dine børn om narkotika. Her er 11 tips til at hjælpe dig med at komme i gang:

1. Smug det ind, når du kan. Prøv at tale med dine børn om narkotika før skolen, på vej til øvelse eller praksis eller efter aftensmad.

2. Start samtalen flyder ved at opdrage en nyligt narkotikarelateret eller alkoholrelateret hændelse i dit samfund eller familie. Eller hvis du og dit barn ser en gruppe børn, der drikker eller ryger, skal du bruge øjeblikket til at tale om de negative virkninger af alkohol, tobak og stoffer.

3. Giv aldersrelateret information. Her er et forslag fra Talking With Kids About Tough Issues, en national kampagne af Children Now og Kaiser Family Foundation: Når din 6- eller 7-årige børsterer tænderne, siger: "Der er mange ting, vi gør for at holde vores kroppe er sunde, ligesom børster tænder. Men der er også ting, vi ikke bør gøre, fordi de gør ondt i vores kroppe, som at ryge eller tage medicin, når vi ikke er syge. " Eller hvis du ser fjernsyn med din 8-årige og marihuana er nævnt på et program eller en annonce, kan du sige noget som: "Ved du hvad marijuana er? Det er et dårligt stof, der kan skade din krop."

4. Etablere en klar, uklare familieposition på narkotika. Taler med børn om tøve problemer foreslår følgende: "Vi tillader ikke nogen narkotikabrug, og børn i denne familie må ikke drikke alkohol. Den eneste gang du kan tage stoffer er, når lægen eller mor eller far giver dig medicin, når du er syg.Vi lavede denne regel, fordi vi elsker dig meget, og vi ved, at stoffer kan skade din krop og gøre dig meget syg. Nogle kan endda dræbe dig. Har du spørgsmål? "

Fortsatte

5. Gentag meddelelsen. Svar dine børns spørgsmål om narkotika så ofte som de spørger dem. Indlede samtaler om stoffer med dine børn, når du kan.

6. Lyt til dine børn. Hvis du lytter, når de taler, vil dine børn føle sig mere trygge at tale med dig og er mere tilbøjelige til at forblive narkotikafrie.

7. Indstil et godt eksempel. Børn følger ofte deres forældres eksempler. Hvis du åbner en øl efter en hård dag på kontoret, vil de sandsynligvis efterligne dig. Prøv at tilbyde gæster ikke-alkoholholdige drikkevarer ud over vin og spiritus. Tag ikke piller, selv aspirin, uden forskel.

8. Opmuntre valg. Tillad børn friheden til selv at træffe deres egne valg. Da de bliver mere dygtige til at gøre det, vil du føle dig mere sikker i deres evne til at træffe den rigtige beslutning om narkotika.

9. Giv børn med våben mod peer press. Peer tryk spiller en stor rolle i beslutningen dit barn vil gøre om at tage stoffer eller drikke alkohol. Tal med dem om, hvad en god ven er og ikke. Rollespil måder, hvorpå dit barn kan nægte at gå sammen med sine venner. Lov ham hvis han kommer op med gode svar. Tilbyde nogle forslag, hvis han ikke gør det.

10. Byg selvværd. Børn, der føler sig godt om sig selv, er meget mindre tilbøjelige end andre børn til at henvende sig til ulovlige stoffer for at blive høje. For at hjælpe med at skabe selvværd, tildele dine børn job, de kan opnå, ros dem for præstationer og tilbringe kvalitetstid med dem. Og sig "Jeg elsker dig" så meget som du kan.

11. Hvis du har mistanke om et problem, skal du søge hjælp. Hvis dit barn bliver trukket tilbage, taber sig, begynder at gøre dårligt i skolen, bliver ekstremt moody, har glasagtige øjne, viser mere end det sædvanlige ungdomsproblemer at komme ud af sengen om morgenen - eller hvis stofferne i din medicinskab synes at være forsvinder - tal med dit barn straks.

Næste artikel

5 nye stoffer trusler at vide om

Health & Parenting Guide

1. Toddler Milepæle
2. Børneudvikling
3. Adfærd og disciplin
4. Børnesikkerhed
5. Sunde vaner