Din albue lader dig kaste, løfte, svinge og klemme, til at begynde med. Du kan gøre alt dette, fordi det ikke er en simpel fælles. Og det betyder, at der er mange måder, ting kan gå galt.

Din albue er en ledd dannet, hvor tre knogler kommer sammen - din overarm ben, kaldet humerus og ulna og radius, de to knogler, der udgør din underarm.

Hver knogle har brusk på enden, som hjælper dem med at glide imod hinanden og absorbere stød. De er lashed på plads med hårde væv kaldet ledbånd. Og dine sener forbinder dine knogler med musklerne, så du kan bevæge din arm på forskellige måder.

Hvis der sker noget med nogen af ​​disse dele, for ikke at nævne nerverne og blodkarene omkring dem, kan det give dig smerte.

Her er nogle af de forskellige måder, som din albue kan skade:

Engangskader

Nogle skader er forhåbentlig engangshændelser, som når du falder eller rammes hårdt, mens du spiller sport.

• Dislocated albue.Når en af ​​knoglerne, der danner albuen, bliver slået ud af sted, har du en forstyrret albue. En af de mere almindelige årsager er, når du lægger din hånd ud for at fange dig selv under et fald. Det kan også ske for småbørn, når du svinger dem af deres underarme - det kaldes nursemaids albue. Hvis du tror, ​​at du eller dit barn har en forstyrret albue, skal du straks kontakte din læge.
• Brækket albue: Hvis en af ​​dine armben bryder ved albuen, har du en brud.Normalt sker dette med et pludseligt slag, som du måske kommer i en kontakt sport eller en bilulykke. Og lad dig ikke narre, hvis du stadig kan bevæge din albue efterpå. Hvis du har smerter og det ikke ser rigtigt ud, kan det blive brudt. Du skal have lægehjælp.
• Stammer og forstuvninger: Fil disse under: "Oof, jeg tror, ​​jeg skubbede det lidt for langt." Når musklerne bliver strakt eller revet, kaldes det en belastning. Når det er ledbånd, er det en forstuvning.

Fortsatte

Du kan få en belastning, når du lægger for meget pres på dine albue muskler, som når du løfter tunge genstande eller overdriver det med sport.

Albueforstuvninger er almindelige hos atleter, der kaster, bruger racquets eller spiller kontaktsporter.

Begge behandles med hvile, is og - når smerten er væk - stretching og styrke øvelser.

Slidskader

Andre skader opstår over tid, da du gentager bestemte handlinger og sætter slid på albuen. Du kan skade dig selv med at spille sport eller i en række arbejdsindstillinger, fra en fabrik til et kontor.

Bursitis: Ofte forårsaget af gentagelse af samme bevægelse igen og igen, kan du også få bursitis fra en ulykke eller infektion. Bursa er små sacs med væske i dem. Du har dem i dine led, for at hjælpe med at dæmpe dine knogler, sener og muskler. De hjælper også huden glid over ben. Men de kan blive hævede og forårsage smerte. Bursitis behandles ofte med smertemedicin og begynder at blive bedre inden for få uger.

Fortsatte

Tennis albue og golfspiller albue: Disse er begge typer af tendinitis, hvilket betyder, at du har skader i sener omkring albuen fra overbrug. På trods af navnene er skaderne ikke begrænset til golfspillere eller tennisspillere. Du er mere tilbøjelig til at få dem baseret på de armbevægelser, der anvendes i disse sportsgrene. Den største forskel mellem de to er, at tennis albue påvirker ydersiden af ​​din albue, mens golferens albue påvirker indersiden.

Fængslede nerver: Du er måske bekendt med karpaltunnelsyndrom, hvor en nerve, der passerer gennem dit håndled, bliver presset og forårsager nogle problemer med håndled og arm. Du kan have lignende problemer i din albue.

Hvis du har cubitaltunnelsyndrom, bliver et af hovednervene i din arm (ulnarnerven) presset som det løber langs indersiden af ​​din albue og passerer gennem væv kaldet den cubitale tunnel. Du kan have forbrænding eller følelsesløshed i din hånd, arm og fingre.

Fortsatte

Hvis du har et radialtunnelsyndrom, har du et lignende problem med den radiale nerve, da den passerer gennem den radiale tunnel nær ydersiden af ​​din albue. Du kan have forbrænding eller følelsesløshed på ydersiden underarm og albue.

Stressbrud: Med en stressbrud har du en lille revne i et af dine armben, normalt fra overbrug. De er mere almindelige i underben og fødder, men atleter, der kaster meget, som f.eks. Baseballkande, kan også få dem i albuen. Smerten er normalt værre, når man smider.

sygdomme

Flere sygdomme kan også forårsage albue smerter, selvom det normalt ikke er hovedsymptom.

Gigt: Mange typer af gigt kan påvirke din albue, men de vigtigste er reumatoid arthritis og slidgigt.

Reumatoid arthritis er den mest almindelige type af arthritis i albuen. Når du har det, angriber dit immunsystem din krops sundt væv og forårsager hævelse i dine led. Du får slidgigt, når din albuebrusk brydes ned over tid, hvilket betyder, at knoglerne gnider sammen og forårsager smerte og stivhed.

Fortsatte

Osteochondritis dissecans: Børn og teenagere får for det meste denne betingelse, hvor et stykke ben nær albuen dør. Benstykket og noget brusk brækker derefter af, hvilket forårsager smerte under fysisk aktivitet. Det er mere almindeligt i knæene, men det kan også ske i albuen.

gigt: Dette er faktisk en type arthritis. Uronsyre, normalt et affaldsprodukt, der skal sendes ud af din krop, opbygges som krystaller i dit væv. Hvis opbygningen sker i din albue, kan det være meget smertefuldt.

Lupus: Dette er en anden sygdom, hvor dit immunsystem angriber sunde dele af din krop, herunder dine led og organer. Det påvirker mere almindeligt dine hænder og fødder, men det kan medføre problemer i albuen.

Lyme sygdom: Behandlet med flåter kan Lyme-sygdommen medføre alvorlige problemer, hvis det ikke behandles tidligt. Du kan have problemer med dit nervesystem og smerter i dine led, som din albue.

Hvornår skal du ringe til din læge

Hvis du tror du har brudt eller forstyrret din albue - det gør ondt og ser ikke rigtigt ud - gå til beredskabsrummet.

Ring til din læge, hvis du har:

• Albue smerter, der ikke går væk med hvile og is, eller smerte, der ikke går væk selv når du ikke bruger din arm
• Inten smerte, hævelse og blå mærker omkring albuen
• Smerter, hævelse eller rødme, der bliver værre, især hvis du har feber også
• Problemer med at bruge din albue, såsom problemer med at bøje din arm

Næste artikel

Årsager til kronisk smerte

Smertehåndtering Guide

1. Typer af smerter
2. Symptomer og årsager
3. Diagnose & Test
4. Behandling og pleje
5. Living & Managing
6. Support og ressourcer